讀這本書的過程苦掘，可以說是經(jīng)歷了一段極為奇妙的旅程。甚至可以好不夸張地說藏雏，這是我看過的“前戲”最長的一本書了。當(dāng)整本書都看了三分之一的時候作煌，發(fā)現(xiàn)作者還在鋪墊掘殴，還在進行詳細(xì)的知識預(yù)熱和講解。甚至中間曾經(jīng)一度想放棄看這本書粟誓，但是慢慢地就有了漸入佳境的感覺奏寨。
曾經(jīng)讓自己一度望而卻步的原因，除了前面說的“前戲”太長之外鹰服，還有一點就是病瞳，作者論述的幾乎所有的依據(jù)都來自“實驗”，這也正是為什么這本書稱作心理學(xué)的原因所在悲酷。作者的絕大多數(shù)結(jié)論套菜，都是通過大量的實驗數(shù)據(jù)得來，無形中讓人心里產(chǎn)生一股信服设易。一個人這么做可以說是例外逗柴，兩個人也這么做可以說是巧合，但幾十個人顿肺、幾百個人都這么做的時候戏溺，這里面就有規(guī)律可循了。而這恰恰正是數(shù)據(jù)的魅力所在挟冠。
在整本書中于购，作者從“樂觀心態(tài)”對一個人的影響說起。一方面知染，凡事持有一個樂觀的態(tài)度肋僧，本身并不是一件壞事。但是就像作者所分析的那樣，樂觀是好事嫌吠，對我們也有實實在在的好處止潘。但另一方面，當(dāng)你對某些事情過于樂觀辫诅、一味樂觀的時候凭戴，你就會對結(jié)果乃至過程想象得過于美好。而如此一來造成后果就是炕矮，一旦中途遇到阻礙么夫，你很容易退縮下來。而WOOP模型恰恰是專門針對這一點而設(shè)計出來的肤视。
當(dāng)讀到作者經(jīng)過長篇累牘的預(yù)熱之后档痪，最終提出的WOOP模型的時候，忽然產(chǎn)生了一種很奇妙的感覺邢滑。記得在讀到那一部分的當(dāng)口腐螟，自己竟然忍不住想跳起來，忍不住想振臂高呼困后。就在那一刻乐纸，感覺自己跟作者產(chǎn)生了鏈接。作者所謂的WOOP模型摇予，所謂的愿望和阻礙汽绢，其實本質(zhì)上就是對于一種即將發(fā)生的事情在事先進行的思維演練。
讀過這本書之后趾盐，自己經(jīng)常會不自覺地在工作中庶喜、生活中“WOOP”一下，而這一下的效果也是出奇地好救鲤。或許這就是一本好書的意義所在秩冈，不是記住了幾個概念亦或知識點本缠，而是真正地促使你在行動上做出了改變。
不過說句實話入问，就像所有從行動開始的改變一樣丹锹，關(guān)鍵不在于這個東西到底有多好，關(guān)鍵在于一個人的堅持芬失。很多事情楣黍，在前期積累的階段，是看不到明顯的效果的棱烂。甚至在堅持的過程中租漂，出現(xiàn)短暫的倒退都有可能。只有積累到一定程度，才能真正實現(xiàn)爆發(fā)式的飛躍哩治。不是工具沒有效果秃踩，而是你沒等到效果出現(xiàn)的時候退卻了。
而且业筏，所有的工具都是在“術(shù)”的層面憔杨，所有工具的嫻熟運用，其背后折射出來的是你的“功力”的增長蒜胖。就像WOOP模型一樣消别，它其實就是在訓(xùn)練你的思維。通過一遍又一遍地淬煉台谢，形成了一種優(yōu)異的思維和思考模式妖啥。哪怕有一天，你忘了這個工具对碌，但那份“功力”卻實實在在練到了你的身上荆虱。
作者：（美）加布里埃爾·厄廷根
推薦指數(shù)：★★★☆
