6月第8天日更文章

曾經(jīng)有段時間衡招，我每次下班回到家里第练，都會感覺異常疲憊阔馋，再也提不起精神。

可我不知道為什么娇掏？直到讀了《時間由我做主》呕寝，才明白癥結(jié)所在。

這本關(guān)于時間管理的小冊子婴梧，幫我恢復(fù)了精力壁涎，找回了更多時間。

今天志秃，我將一些讀書心得記錄下來怔球，分享給大家。

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與你的工作和睦相處浮还，可節(jié)省時間與精力竟坛。

生活中有許多人，僅僅把工作當(dāng)作謀生手段钧舌。那么担汤，用最少的精力去做好工作，才是最經(jīng)濟的方案洼冻。

工作時崭歧，要心平氣和，不驕不躁撞牢，達(dá)觀地看待遇到的人和事率碾。

千萬不要存有厭惡叔营、痛恨等負(fù)面情緒，這些情緒一旦產(chǎn)生所宰，就會如同病毒一般绒尊，在你體內(nèi)繁衍。它會讓人筋疲力盡仔粥，吸光人的熱情婴谱，并在你下班后，依然會發(fā)揮作用躯泰。

久而久之谭羔，整個人都會被慢慢毀掉！

這絕不是危言聳聽麦向，我那段疲憊的經(jīng)歷口糕，根源就在于處理不好負(fù)面情緒。

生活中磕蛇，因為工作而患病的人不在少數(shù)景描。我單位的一個大姐，工作多年始終不開心秀撇，在體檢時查出了胃癌超棺，四十多歲就離開了人世。

所以呵燕，與你的工作和睦相處棠绘，才是明智之選。

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時間是上天恩賜給你的財富再扭。它是萬能貨幣氧苍，會改變你的命運。

前幾天泛范，我見到了一個同事让虐。我問她假期過得怎么樣。她說一點意思沒有罢荡，早知道不如上班了赡突。

原來，她選擇宅在家里区赵。訂外賣惭缰，刷視頻，躺在床上不愛動彈笼才。我好奇地問漱受，你怎么不出門走走。她說骡送，沒意思昂羡，有啥好逛的絮记，手機買東西多方便啊。

我感覺自己是在多管閑事紧憾。

在屏閱和網(wǎng)購的時代到千，她就像一個億萬富翁昌渤，對時間貨幣的使用毫不在意赴穗。她不知疲倦地刷屏。最終膀息，只會淪為手機的奴隸般眉。

我本想建議她讀讀書，跑跑步潜支，把時間用在更積極的地方甸赃。可是想想冗酿，還是算了埠对。你叫不醒裝睡的人。我恨不得把她的時間搶過來裁替，給自己充電项玛，逐漸改變自己的命運。

如果你細(xì)心觀察弱判，就會發(fā)現(xiàn)越是富有的人襟沮，對時間越是珍惜；而千千萬萬的普通人昌腰，反而把時間用在仇恨富人开伏，抱怨，虛度光陰上遭商。

奉勸一句固灵，早日醒悟。積累你的時間貨幣劫流，去兌換有價值的東西怎虫，遲早有一天，你也會成為受人尊重的成功人士困介。

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一定要重視工作之余的時間大审，因為那是真正屬于你自己的時間，必要時座哩，你要捍衛(wèi)權(quán)利徒扶。

這個社會，上班族會被灌輸一種思想根穷，即工作是人生中最重要的事情姜骡。這就出現(xiàn)了一個可能导坟，你的時間會被無情地剝奪。

一方面是你主動放棄了自己的權(quán)利圈澈；另一方面是迫于無奈惫周，只因人在屋檐下。

我曾經(jīng)就職于一家知名家電企業(yè)康栈，對此深有體會递递。

在那個企業(yè)上班的員工，很少在晚上八點前下班啥么，連周六都要自愿加班登舞。領(lǐng)導(dǎo)評價工作態(tài)度的一個標(biāo)準(zhǔn)之一，就是誰上班時間長悬荣。

更糟糕的是菠秒，自從有了微信以后，領(lǐng)導(dǎo)常常會半夜騷擾氯迂，在微信群里詢問項目進度践叠，部分員工會打了雞血，積極回復(fù)嚼蚀。你如果不理睬禁灼，就是態(tài)度有問題。實際上驰坊，是領(lǐng)導(dǎo)有問題匾二，他連你睡覺的時間都想剝奪。

真的好可怕拳芙！

在這種局面下察藐，員工似乎無力反抗。但我相信舟扎，只要你有保護自己時間的意識分飞，就會找到捍衛(wèi)權(quán)利的辦法。

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通過時間管理獲得時間睹限，并不容易譬猫，你要有心理準(zhǔn)備，不要抱太大期望羡疗。

生活有一萬種方法搶走你的時間染服，所以獲得時間并不容易。

在開始階段叨恨，通過時間管理得到的時間柳刮，會非常少。其中大塊的時間更少或幾乎沒有，只有可憐的碎片時間秉颗。

為了避免挫傷積極性痢毒，你要從容易完成的目標(biāo)開始，比如每天只獲得15分鐘就好蚕甥。

最終哪替，你的手里攥著幾個15分鐘的時間碎片。這時請不要失落菇怀，要用來閱讀或者做一些真正帶來提升的事情凭舶。

如果每天閱讀15分鐘經(jīng)典書籍，你將變得更加理性敏释，受本能支配的時間就會越少库快。

如果每天鍛煉15分鐘摸袁，你的身體就會好于對15分鐘不屑一顧的人钥顽；

如果你堅持利用好一個個15分鐘，它就會產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)靠汁。也許某一天你就會收獲巨大的驚喜蜂大。

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以下小技巧，屬于我個人觀點蝶怔，僅供參考：

（1）控制手機沉迷時間奶浦，除工作外，不要超過一定時限踢星。

我給自己定的是每天不超過半小時澳叉，完成難度非常大，即便完不成沐悦，也能減少沉迷時間成洗，因為你會逐漸有控制的意識。

（2）減少無益處的社交藏否。

打鐵還需自身硬瓶殃，提升你自己的能力，自然有人重視你副签；如果你忘記了這一點遥椿，即便你八面玲瓏，努力巴結(jié)淆储，也不過是繡花枕頭冠场。

（3）閱讀經(jīng)典書籍，有選擇地讀暢銷書本砰。

（4）學(xué)會一心多用碴裙，走路的時候，可以考慮一個問題，而不是腦子空空青团。

（5）下班后譬巫，不要處理工作。如果你混淆工作與生活的界限督笆，就莫怪領(lǐng)導(dǎo)找你芦昔。

時間是公平的。每一天娃肿，每個人只能擁有24個小時咕缎；世界首富也買不到第25個小時。

時間又是野性難馴的料扰，你要有技巧凭豪、有毅力，才能得到打贏這次時間晒杈。

讓時間由我做主嫂伞，讓你有用不完的24小時。

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