文 | 含含
從周日那天去商場(chǎng)試衣服穿什么都不好看開始下定決心鍛煉身體猜欺，到今天也8天了位隶。
終于把運(yùn)動(dòng)提上了日程，效果也太好了？蟆＝Щ啤！
今天早上起來副瀑，就開始拍打熱身弓熏，接著上強(qiáng)度，跳操出汗糠睡，再拉伸拍打挽鞠，一系列操作下來，渾身痛快狈孔，就去廁所信认，大便極為通暢。
畫了一會(huì)兒畫均抽，又想上廁所嫁赏，接著又排便了！Ｓ突印潦蝇！
好開心，成年人的快樂有時(shí)候取決于拉屎是否順利深寥，所以我要繼續(xù)練起來攘乒。
總結(jié)：
好處一：身體輕松，一整天都精神惋鹅。
好處二：穿衣有型则酝。
好處三：排便通暢。
