【Day35課后實(shí)踐】
這是2018年9月8日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第5.6講的課后實(shí)踐缆巧。
<實(shí)踐事項(xiàng)>
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<實(shí)踐日志>
1.我在本講中學(xué)到的點(diǎn)：
1.1專注陕悬，一次只做一件事题暖。我也是習(xí)慣性想要一心多用，做家務(wù)時(shí)候會(huì)聽課墩莫，陪寶寶時(shí)候刷微信看書，但是現(xiàn)在意識(shí)到我是注意力廣度比較小的人逞敷，一心多用效果非常差狂秦，比如聽課，看著聽完了推捐，記住沒幾個(gè)裂问，經(jīng)常要回聽才行。
特別是崔律提醒，對于小孩子堪簿，要多培養(yǎng)他的專注痊乾。受教了！
1.2 崔律給我的點(diǎn)評：不是能不能做到椭更，而是想不想做到哪审。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的
1.3
2.本周內(nèi)容回顧：
2.1壓力不是有人比你努力，而是比你牛幾倍的人仍在努力虑瀑。名人都在記錄時(shí)間湿滓，身邊有成就的小伙伴都在記錄時(shí)間，所以舌狗，從今天開始記錄時(shí)間吧叽奥，并且一直記錄下去。
2.2atimelogger應(yīng)用：添加痛侍、修改類別朝氓、調(diào)整順序，開始計(jì)時(shí)
2.3人生模型-人生關(guān)鍵詞：【自我發(fā)展】健康/興趣/個(gè)人成長【同伙發(fā)展】關(guān)系【社會(huì)貢獻(xiàn)】主届；暫停Vs停止【一定要選擇停止赵哲，否則非常影響計(jì)時(shí)感受與積極性】；桌面小工具
2.4組別：大類-小類岂膳；重點(diǎn)檢測目標(biāo)放到大類誓竿；兜底類別
2.5兩種計(jì)時(shí)方法/修改時(shí)間方法；及時(shí)計(jì)時(shí)小錦囊
3.我在實(shí)踐中的亮點(diǎn)：
通過在計(jì)時(shí)時(shí)段記錄做了哪些事谈截，可以發(fā)現(xiàn)有些事情還能重新類別筷屡，更方便統(tǒng)計(jì)，計(jì)劃先備注一周后繼續(xù)優(yōu)化計(jì)時(shí)類別簸喂。
4.我的疑問(周六答疑) ：
5.其他想說的話(如有)：今天和一位小伙伴分享我由對計(jì)時(shí)排斥到接受毙死，并且做到了以前嘗試過很多次都半途而廢的及時(shí)計(jì)時(shí)的心路歷程。觀察前后對比主要有：1.以沒有耐心喻鳄、踏實(shí)去實(shí)踐扼倘，而這次做到了重新開始，按崔律的講解先去試著操作除呵；2.以前關(guān)注點(diǎn)是問題再菊，覺得有沒有及時(shí)記錄，很沮喪颜曾，現(xiàn)在開始分析具體的原因纠拔，具體哪個(gè)點(diǎn)讓我抗拒？我能不能找到解決辦法泛豪？3.以前沒有大家一起學(xué)習(xí)的氛圍稠诲，自己做不來就放棄了侦鹏，這次感覺不一樣，大家都在前進(jìn)臀叙，都能從中受益略水，那我也要嘗試。4.崔律的鼓勵(lì)劝萤。不懼于新渊涝。
感謝遇到崔律，感謝加入學(xué)霸群稳其。感恩驶赏，相信在這100天我們都能收獲更好的自己！
