“他人氣我我不氣黍匾，我如生氣中他計(jì)赘来∠衷”這是不氣歌中一句話，這句話說明生氣就是中了別人的計(jì)犬辰。今天小編就給大家講講人經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成哪些危害嗦篱。
“氣大傷身”，這里的氣指的就是生氣幌缝，經(jīng)常生氣的朋友可能不知道自己的身體不知不覺中已經(jīng)發(fā)生了一些變化灸促。那么人經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成哪些危害呢？
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人經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成的危害
傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)轿偎，往往做出魯莽或過激舉動(dòng)典鸡，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖坏晦，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血萝玷。
傷神
生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡昆婿，致使神志恍惚球碉，無精打采。
傷膚
經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴仓蛆、雙眼浮腫睁冬、皺紋多生。
傷內(nèi)分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)看疙。傷心氣憤時(shí)心跳加快豆拨，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)能庆，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞辽装。
傷肺
生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆相味、肺脹拾积、氣喘咳嗽殉挽，危害肺的健康。
傷肝
人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)拓巧，可致肝氣不暢斯碌、肝膽不和、肝部疼痛肛度。
傷腎
經(jīng)常生氣的人傻唾，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁承耿。
傷胃
氣懣之時(shí)冠骄，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂加袋。
經(jīng)常生氣怎么辦
1凛辣、生氣只是人的一種情緒，相信只要是有正常行為的能力的人都能夠調(diào)控自己职烧。
2扁誓、有時(shí)候會(huì)為一些雞毛蒜皮的事情生氣，但正所謂忍一時(shí)風(fēng)平浪靜蚀之，退一步海闊天空蝗敢，大家有過相同的經(jīng)歷，雖然我也知道是很難調(diào)控的足删，但是還是要盡力去調(diào)控的寿谴。
3、自我安慰是個(gè)不錯(cuò)的方法失受，人生氣的時(shí)候是很難聽進(jìn)別人的勸導(dǎo)和安慰的讶泰，不妨自己告訴自己：生氣有什么用，頂多是氣著自己贱纠，別人又不會(huì)怎樣峻厚。
4响蕴、都說是要豁達(dá)一點(diǎn)谆焊，寬容一點(diǎn)，做到宰相肚里能撐船浦夷，但大家也都心知肚明辖试，這很難辦到，所以能壓制就壓制劈狐，壓制不聊不妨去轉(zhuǎn)移注意力罐孝，出去走走，呼吸一下新鮮空氣也許就想開了肥缔。
