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? ? ? ? 那是一個周天误续，陽光那么和暖飘哨，球友齊聚場地感局，揮臂扣殺吊打尼啡。就在那歡聲笑語相伴的時刻，聽到一聲哎喲……

? ? ? 假期是用來鍛煉的询微，友友們早就約定好每天中午2：30校場開打崖瞭。1月17日周天，難得冬日暖陽撑毛，海龍早早約我們兩點去公路段打球读恃。當然是有約必去，我聯(lián)系小段的車代态，順路把浩姐拉上一同前往寺惫。有三撥人，上下臺打蹦疑，就這樣我們一直玩到了下午五點多才算盡興的散場西雀。我順道去富潤園看老娘，也混個飯歉摧。到妹妹家艇肴，娘已做好了飯就等著吃了腔呜。我坐沙發(fā)上，感覺腰有點酸庝再悼，也沒在意核畴。吃飯、聊天冲九、看電視……腰感覺越來越疼谤草。起身回家，本想走回去莺奸，但腰不適丑孩，便乘公交家。第二天（1月18日）灭贷，腰疼加重温学，中午2：30群里又熱鬧起來，也許是腰扭了甚疟，今天去再扭回來可能就不疼了仗岖。抱著這種僥幸心理我去了校場。確實不行：不能蹲览妖、不能跑轧拄、不能接一傳、不能發(fā)球黄痪，只好固定站二傳位紧帕。一個多小時后，疼痛加重桅打，趕緊回家是嗜。情況不妙，求助針灸推拿王大夫挺尾，他說已下班鹅搪。忍著疼痛一晚。

? ? ? ? 1月19日早九點遭铺，我艱難的下樓打車前往 “腰部岔氣并扭傷丽柿，扎針』旯遥”就這樣甫题，開始了治療階段。扎完針十一點多涂召，感覺好些了坠非，出門沒打上車，那邊走打果正，結(jié)果一路無果炎码，走到電視臺那里時盟迟，已經(jīng)疼地一身汗，眼看家就在前方潦闲，強忍著一步一步挪回家攒菠。至于上樓用了多長時間已不記得。進門小心的躺沙發(fā)休息片刻并將這情況告知在醫(yī)院的小妹歉闰，順便咨詢一哈辖众，結(jié)果她說很正常，需臥床休息新娜。眼瞅著兒子快放學回來了赵辕，我努力爬起來：米飯既绩，??炒菜概龄。飯后兒洗鍋，我開始了真正的臥床饲握。這樣的“待遇”是第三次私杜。第一次是95年12月份中師二年級時因急性闌尾炎住院躺了一周；第二次是生小孩救欧，這次是因為玩把自己玩到了床上衰粹。王大夫說這并非偶然，之前定有過征兆笆怠。的確，之前確有幾次腰不適之感蹬刷，但每次用熱寶一敷就好了瓢捉，稍重的一次是2020年12月20日公路段新場地首秀的那次，剛上場可能沒活動開办成，一次救球后泡态，明顯腰扭了一下并且疼痛，但因可忍住迂卢，幾天后好了便就沒當回事某弦。

? ? ? ? 1月20日，貌似加重而克，早上扎針是康姐接送的靶壮。給兒的中午飯得忍著疼做，下午就我一人员萍，不用做飯腾降。

? ? ? ? 1月21日，早上扎針仍是康姐接送充活，中午飯仍做蜂莉，下午稍好點了蜡娶，便想樓下買個包子為次日兒的早點準備。下樓算順利映穗，買好了東西回來時又不對勁了窖张，挪著走，上樓拉住扶手蚁滋，一樓到五樓用了十分鐘左右宿接，稍做休息，吃了兩個大包子辕录。

? ? ? ? 1月22日睦霎，還繼著前一天的事兒。不過下午走诞，有了點小插曲副女。想著娘在2014年夏摔下拖拉機把腰摔壞，頭一個月我正好放假休息蚣旱，是我照料的碑幅，當時買的護腰帶不知還在否？另外還想取些經(jīng)塞绿，于是撥通娘電話沟涨，東西沒找上，經(jīng)也沒取到异吻，這下反倒讓娘急壞了裹赴，一會一個電話，想必到處打聽偏方或“神醫(yī)”吧诀浪，最后又打來電話說一中十字東路北有個姓丁的按摩師棋返，一次就好，許多像我這樣的都好了笋妥，執(zhí)意讓我去試試懊昨。想著當年娘臥床時因無法起身，是把人家請到我家為娘按摩的春宣，確實是見了些效酵颁。我先答應老娘，正好感覺還行月帝，也許是病急亂投醫(yī)躏惋，鬼使神差的去找。石化到一中十字用了15分鐘左右嚷辅，沒找到簿姨，原路返回用了近30分鐘，實在想躺在路上。進門給娘電話匯報——沒找到扁位。一會子電話又來了准潭，說搬地方了……讓我明天了再找忠售「硕海“娘按Э弧偿警！我根本走不了】破剑”“那我電話興梅校镐，讓她去找衣厘】严福”“不找了择镇，誰都有事，我不想打擾括改，我繼續(xù)扎針腻豌。”“去試試叹谁∷撬螅”為了讓娘放心乘盖，我只好撒謊答應第二天找焰檩。

? ? ? ? 1月23日周六，康康有事不能接送我扎針订框，我只好打車析苫。已是第五天，明顯好轉(zhuǎn)穿扳。單位的事都是通過手機網(wǎng)絡完成的衩侥。

? ? ? 兩點多，大妹過來給我洗頭發(fā)矛物，邊洗邊聊一小時茫死，中間沒有停頓：聊小時候娘給我們洗頭、聊工作履羞、聊娃娃……下午躺著無聊峦萎，為我的小豆丁做了個美篇。下午飯是兒放學提的麻辣燙忆首。飯后爱榔，兒去洗碗筷。這一周來糙及，早點详幽、午飯我是強忍著腰疼，扶著門邊、灶臺完成的唇聘，不過一周的洗鍋抹灶都是兒子完成的版姑。這不，這周的校服也得他自己洗迟郎。以前偶爾洗漠酿，是用手洗的，今天得教會他用洗衣機谎亩。于是在我的遙控下炒嘲，他開始了⌒偻ィ“媽媽夫凸，機洗挺好，我學會了阱持∝舶瑁”

? ? ? ? 今天（1月24日）已是第六天了，一來有好轉(zhuǎn)衷咽，二來手扎的實在有些疼鸽扁，想停一天，王大夫說可以镶骗。其實這幾天來桶现，真是過得小心翼翼的。此時此刻鼎姊，才真正體會到身體有恙給自己生活帶來了多大的不便骡和。1.正常的彎腰動作都痛苦萬分。2.躺在床上翻個身都得小心翼翼的相寇，醞釀很久慰于，不能側(cè)身睡，不能打噴嚏唤衫，不能笑婆赠。3.想要穿襪子，提褲子佳励，穿鞋子休里，要醞釀很久，自我鼓勵很久植兰。4.時時刻刻手扶腰份帐，那個別扭，真是誰閃腰了誰知道楣导。5.往床上躺時废境，得扣好我先坐下的位置，待慢慢躺倒，頭要剛好在枕頭上噩凹，否則上了或下了巴元，移動是很艱難的。這些天驮宴，每天在床上躺的時間超過12小時逮刨，但一點都不覺得快樂。想起“小心駛得萬年船”多有道理堵泽。但我總是“好了傷疤忘了疼”修己，活該??！那天迎罗，王大夫還交待睬愤，至少半年不能打球，我的天哪……