一大堆事等著槐臀，卻陷在沙發(fā)里動(dòng)彈不得锄蹂。于是做了一個(gè)選擇題。拖地水慨？得糜！洗碗？晰洒！洗澡朝抖？！呃谍珊，那洗澡先吧Ｖ涡！就這樣動(dòng)起來(lái)了砌滞。
幾天拖一次地侮邀，衛(wèi)生要大搞，又臟又累贝润。每天拖一次地绊茧，隨便拖拖都好干凈。但整個(gè)家都拖好麻煩题暖，那就客廳按傅，過(guò)道每天拖一次。家里客廳少擺放東西胧卤，分區(qū)唯绍，先把這區(qū)清空，不往后拖枝誊，用往前推的方式况芒，簡(jiǎn)直不能太省力了！Ｒ度觥＞А！這樣一拖把推過(guò)去祠够，從頭到尾干干凈凈压汪，垃圾只放一頭。拖把推到頂時(shí)古瓤，再把垃圾順著下一條線路帶回止剖。
碗，當(dāng)歺洗落君，容易洗穿香，海綿一轉(zhuǎn)干干凈凈，洗潔精都不要怎么用绎速。皮获。堆一起洗，看到碗上結(jié)塊硬渣纹冤，一堆堆洒宝，心理會(huì)抗拒，越堆越多萌京。
炒完菜馬上洗鍋待德，趁鍋高熱，水一沖枫夺，容易洗将宪，而且洗碗時(shí)想到鍋洗了，心里負(fù)擔(dān)沒(méi)那么重了橡庞。碗也愿意洗了较坛。
健身習(xí)慣，伏地挺身扒最，深蹲什么的丑勤，不要一次做到吐。開(kāi)始要好玩樣的堅(jiān)持吧趣。數(shù)量保持在心理不抗拒程度法竞。關(guān)鍵每天輕松堅(jiān)持耙厚，慢慢加量。
