? ? ? ?我以前經(jīng)常干這樣的事情案糙，就是去超市買東西之前想著買這個買那個限嫌，但是一到超市一臉茫然，在超市的那段時間內(nèi)腦子是斷路的时捌，然后從超市出來一回到家又各種想起來忘記要買的東西怒医，真是為自己的記憶力感到著急...后來閨蜜說列個清單多簡單的事兒啊，拿著清單到超市直奔目標(biāo)省時省力奢讨。我剛開始以為列清單這種“蠢”的行為很丟人稚叹，但是我后來還是用了列清單的方法，覺得很高效∧弥睿現(xiàn)在仍然在繼續(xù)使用這我的超市清單扒袖。
? ? ? ? 我們有時候覺得“列清單”是一件很無聊的事情：你寫在清單上的東西，是一個存量亩码，也不是別人告訴你的季率，而是你本身就知道的。問題是描沟，一旦寫出來飒泻，我們就要照著上面的清單去辦事。一個沒有增量吏廉，只是存量的東西泞遗，成為比我們更高的東西——它是一種客體化、客觀化的工具席覆，有了它史辙，我們就能實(shí)時檢測、調(diào)整我們的行為佩伤，知道我們走到哪兒了聊倔，做了和沒做到什么——借助一個并不比我們更聰明，甚至就是我們自己做出來的工具畦戒，讓我們更聰明方库。所以工具的重要性不僅表現(xiàn)在行動和實(shí)踐上结序，而且對于提高我們的認(rèn)知也起著非常重要的作用障斋。
? ? ? ? 比如我們現(xiàn)在流行的“打卡”。跑步健身要打卡徐鹤，早餐打卡垃环，讀書打卡，學(xué)習(xí)英文打卡等等返敬。不論是在朋友圈遂庄、微信群、微博這樣的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)還是自己的手機(jī)app劲赠、筆記本上涛目，把每日目標(biāo)的完成情況做個記錄秸谢，看似簡單到?jīng)]有技術(shù)含量，但是對最終目標(biāo)的達(dá)成起著意想不到的作用霹肝。打卡它帶來的短時成就感抵消了達(dá)成長期目標(biāo)的枯燥估蹄。讓人在不知不覺間一步一步走下去，最終達(dá)到那個大目標(biāo)沫换。很多時候臭蚁，半途而廢的原因就是人天生的懶惰和短視，就如吳老師說的讯赏，我們在生活和工作上沒有進(jìn)展的原因垮兑，常常是那些“我們不以為是缺陷和障礙的東西”。你如果真想去解決這種障礙的話漱挎，并不難系枪。
? ? ? ?人在生活和工作中事務(wù)繁多的時候，能夠記住的東西數(shù)量是有限的识樱，我們必須要尋找一個“收納包”嗤无，把很多事項(xiàng)放在不同包里。比如50件東西怜庸，收納在4個包里当犯，或者頂多在7個包里，這樣就能輕松解決老大難問題割疾。工具得心應(yīng)手嚎卫，在很大程度上也降低了對認(rèn)知的束縛，就想直立行走解放了智人的雙手宏榕，認(rèn)知的提升才更有效拓诸。
? ? ? ?不要以為我們的認(rèn)知進(jìn)化了，我們的智商就越來越高麻昼。我們的智力當(dāng)中奠支，有可以越來越高的那一面，但是抚芦，還有一面是受制于一種神奇的地心引力倍谜，永遠(yuǎn)提不高，永遠(yuǎn)很笨拙叉抡。要解決現(xiàn)實(shí)問題尔崔，我們一方面要做一個“眼高手低”的高手，另一方面褥民，要學(xué)會做一個低手季春，不恃才傲物——“才”很重要，“物”也很重要消返，甚至很多時候更重要载弄。所謂“才”耘拇，大致相當(dāng)于我們所說的“認(rèn)知”，也就是具有高認(rèn)知的狀態(tài)宇攻。對有些人來說驼鞭，認(rèn)知的提升，或者感覺自己認(rèn)知提升的時候尺碰，往往會傲物——輕視那些沒有智力含量的方法挣棕、工具和對象亲桥，最終形成一個巨大的障礙洛心。很多懷才不遇的人都自帶恃才傲物的特點(diǎn)题篷，這種習(xí)慣可能就是他的致命傷。
