慧媽：今天喝水胞谈，做工間操尘盼，用林老師的方法，提高覺知烦绳，品質(zhì)完全不一樣卿捎。
韓鶴玲：原來林老師也有不愿意做的事情，哈哈哈哈径密，感覺好接地氣午阵。看了老師的心得享扔，神一樣的樣子底桂，終于不那么強(qiáng)了[呲牙][呲牙]
朱麗：感謝老師真誠的分享和持續(xù)的支持，講的平淡卻分明很莊嚴(yán)伪很，付出的人不是因為他可以付出戚啥，其實(shí)付出的背后有不愿意到愿意的過程，這就是改變锉试，改變不在改變的結(jié)果，在改變的行動览濒。
人一直在成長路上：當(dāng)下和臨在身體是聽不懂的呆盖，注意力身體可以聽懂是的我也喜歡用注意力這個詞謝謝林老師[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
安鴻：看到林老師這么誠實(shí)的分享自己的心路歷程，也在不斷改變自己贷笛，很感動[愛心][愛心]
Cecilia：原來林老師也會有內(nèi)耗应又，也有抗拒和糾結(jié)，微課還沒來得及聽乏苦，單是看了林老師這一篇文章都感覺松了一口氣株扛。
王正彥：瞬間覺得很親民
黃戍：因為當(dāng)晚有事必須去處理尤筐，很晚才睡，所以只聽到開頭部分洞就。林老師都已經(jīng)把問題整理出來了盆繁，我才陸陸續(xù)續(xù)直到今天才聽完[害羞]。雖然遲了旬蟋，但是我也想寫下反饋油昂。（這也是我在練習(xí)“想到就做”）[愉快]
黃戍：聽林老師微課《從現(xiàn)在改變未來》聽完微課，我特別印象深刻的四句話:
使用不同的中心就是休息倾贰。
想到就做冕碟，做完就放。
一次全心全意做好一件事匆浙。
放松的時候才能更有敏銳度安寺，更有注意力。
之前林老師對我說的一句話“想到就做”首尼，敲醒了我我衬，對我影響很大。 我是直覺能力高于邏輯分析能 力的人饰恕，常常發(fā)生直覺告訴我要做挠羔，而我無法用邏輯證明它是對的，也說服不了別人埋嵌，所以就決定不做破加。結(jié) 果常常后悔沒聽直覺的。 這樣的情況從小到幾十歲雹嗦。開始對直覺有信任是學(xué)了神圣舞蹈之后范舀。開始相信直 覺，想到就做了罪，不去證明锭环，不去分析。(當(dāng)然泊藕，實(shí)際情況要看事情辅辩，該分析的時候還是要分析)我覺得我比 以前有行動力了，勇敢了娃圆，更自信了玫锋。
但是改變是漫長的，需要持續(xù)進(jìn)行的讼呢，畢竟習(xí)慣的力量太強(qiáng)大撩鹿。進(jìn)步是迂回式的。這回悦屏，聽林老師說“想到就做节沦，做完就放”键思。好感慨啊!是啊，如果能這樣甫贯，人就容易放松了!太多的事被想到吼鳞，但就是不想做(因為不喜歡做)，所以越積越多获搏，越來越不放松赖条，還越來越多自責(zé)。做不喜歡的事常熙，真的很難!并且更難維持注意力纬乍。怎么辦?
林老師又說，我們要對自己慈一點(diǎn)裸卫》卤幔“改變就從“微”事開始，不去喚醒那相反的力量墓贿，看起來慢茧泪，長 期會快”，這話太重要了!否則聋袋，改變的壓力就太大了!維持不產(chǎn)生內(nèi)在抗拒的微壓力队伟，從小事做起。單點(diǎn) 突破再擴(kuò)展幽勒。這樣就可以繼續(xù)前進(jìn)了~ 那我就提醒自己從一件事做起吧嗜侮，全心全意做好、做完一件事啥容。由衷的感謝林老師锈颗，有力而溫柔的提醒!
麥子：感覺林老師好認(rèn)真！
