改過的種種方法乏盐，能夠把今生的過失改掉烂斋，自然好命就不會(huì)變成壞命了袒餐；但是還不能把壞命變成好命茬祷。因?yàn)檫@一生雖然不犯過失 造罪孽，但是前世有沒有犯過失竟终，造罪孽蝠猬，卻不知道，若是前世已經(jīng)犯统捶，這一世雖然不再犯榆芦；但是前世所犯的罪過，還是要受報(bào)應(yīng)喘鸟。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢匆绣？這不但要改過，還要積善什黑、積德崎淳，才可以把前世所造的罪孽消去。善事積多了愕把，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命拣凹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——了凡四訓(xùn)
做一件事，就一定認(rèn)真堅(jiān)持完成礼华！
打卡人：娟娟老師
級(jí)別：三時(shí)書小白
目標(biāo)：每天踐行咐鹤，不斷調(diào)整！
行動(dòng)：每天記錄
目的：持續(xù)提升自己的幸福力圣絮，過幸福人生祈惶！
同明學(xué)院三時(shí)書第四十七天，
日期：2021.2.17
打卡人：娟娟老師
小種子種出大幸福扮匠，生命是可以改變的捧请，一起來做自己生命的園丁
用勤奮喜悅的播種來創(chuàng)造百分百的幸福人生
【9:00】
1、早起做感恩冥想和施與受冥想棒搜，并回饋幫助自己和需要自己幫助的人
2疹蛉、在群里看到一個(gè)朋友想要育兒書籍的分享，就把自己最近讀的《給孩子最好的禮物》這本書推薦給對(duì)方力麸，說明推薦的原因可款，并拍了這本書的目錄給到對(duì)方，讓對(duì)方來選擇克蚂。
3闺鲸、參加讀書會(huì)學(xué)習(xí)并分享讀書后心得給到需要的群
4、把今早讀書看到的信息轉(zhuǎn)發(fā)到學(xué)生閨蜜群埃叭，并把今早和家長們一起互動(dòng)的信息發(fā)到群里
-壞種子
今早參加讀書會(huì)時(shí)摸恍，在書友說到自己成長經(jīng)歷時(shí)，自己過于感興趣，而去過度關(guān)注
承諾：在對(duì)方說到自己經(jīng)歷并自嘲時(shí)立镶，自己需要保持矜持壁袄，而非隨影
彌補(bǔ)：及時(shí)調(diào)整自己坐姿和與對(duì)方互動(dòng)的狀態(tài)
嘉許自己：
1、嘉許自己及時(shí)覺察自己的行為模式媚媒，并改變
感恩他人：? ?
感恩書友對(duì)自己的寬容
感恩小雨一早的帶領(lǐng)感恩冥想
【13:00】
+好種子
1嗜逻、與同事互動(dòng)上班后需要注意的事項(xiàng)
2、與朋友互動(dòng)天使學(xué)平臺(tái)信息
3缭召、于高效閱讀學(xué)員互動(dòng)書評(píng)的寫作
-壞種子：
自己在聽到對(duì)方已經(jīng)加了微信后变泄，心里突然有一種說不上來的感覺
承諾：專注當(dāng)下，不去想恼琼，告訴自己我已經(jīng)長大了，是可以為自己負(fù)責(zé)任的
彌補(bǔ)：感謝身體的反應(yīng)屏富，知道這是在保護(hù)我
嘉許自己：
1晴竞、嘉許自己即使覺察自己的想法
感恩他人：
感恩朋友們和同事們對(duì)自己的幫助
【21:00】
+好種子
1、陪伴家人外出狠半，順便家人也陪自己還書
2、學(xué)習(xí)消防工程師課程50分鐘
3神年、給朋友推薦天使學(xué)信息
-壞種子：
自己不相信自己能做到已维，念頭又一次開始不相信自己
承諾：按住當(dāng)下已日，告訴自己相信自己能做到10分鐘不隨便想不好的事情
彌補(bǔ)：10分鐘關(guān)注周邊事物
嘉許自己：
嘉許自己及時(shí)覺察不讓負(fù)面信息來打擾自己
嘉許自己用心專注25分鐘
感恩他人：
感恩朋友給自己機(jī)會(huì)和她互動(dòng)，種下布施的種子
