如果你得了重感冒怎么辦铡溪？不要慌張請記住以下幾點能迅速好轉(zhuǎn)！
?1泪喊、盡快排除病毒
西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒棕硫，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決袒啼，最好最有效的方法就是多吃新鮮的橙子哈扮，大量喝溫開水纬纪，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所滑肉，是排出病毒最有效的方法（有條件多喝月桂葉檸檬水并補充維生素C）包各。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽、月桂葉和檸檬片靶庙，喝這種月桂葉问畅、檸檬溫鹽水，能快速緩解咽喉的疼痛六荒。
2护姆、盡快排出寒氣
受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況掏击，肯定是受涼了卵皂，盡快排出寒氣是治愈感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物铐料，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒渐裂，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時钠惩，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮柒凉，喝下能祛寒、止咳嗽篓跛∠ダ蹋總之，不論是用蔥姜蒜祛寒愧沟，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒蔬咬，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放沐寺，透過出汗排出寒氣林艘。
還有一個方法就是用紅花生姜片溫水泡腳出汗排寒（艾草泡腳效果同樣），效果同樣不錯混坞，受風(fēng)寒嚴(yán)重時狐援，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳究孕，一定要用桶泡啥酱，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根厨诸，撒碎后放入桶中镶殷，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳微酬，泡到全身冒汗绘趋，再多喝溫開水（檸檬水）颤陶，寒氣同樣很快能排出。
3埋心、一定要保證充足的睡眠及休息
只要是有感冒癥狀了指郁，一定要及時休息忙上，這是減輕病情拷呆，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水疫粥，喝幾次溫?zé)岬氖[姜紅糖水茬斧，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息梗逮，第二天身體基本就能復(fù)元了项秉。
4、感冒后渾身酸痛怎么辦慷彤？
渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重娄蔼，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放底哗，一次放上6～8片都可以岁诉。再多補充維生素C 、B癥狀會很快緩解跋选。
5涕癣、感冒后發(fā)熱了怎么辦？
感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度前标。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫坠韩，但手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重炼列，仍需要喝生姜紅糖水只搁，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗俭尖。如果體溫偏高氢惋，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水目溉。一般發(fā)熱都在夜里明肮，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多缭付，影響睡眠柿估，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚陷猫，必須多喝水補充? VC秫舌，這是快速降溫的妖，快速排出病毒最有效的方法。當(dāng)你全身發(fā)燙足陨，幾大杯的溫水喝下去嫂粟，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗墨缘，只要一出汗星虹，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息镊讼，蓋好被子宽涌，防止受涼。
感冒發(fā)燒蝶棋，手腳發(fā)燒超過正常體溫卸亮，用醫(yī)用酒精擦拭手心腳心和額頭，同時需要多喝月桂葉檸檬淡鹽水玩裙，并補充VC VB兼贸。
6、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵吃溅。
一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒溶诞、發(fā)汗、多尿的方法處理后罕偎，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常很澄，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵颜及，關(guān)系到是否反彈的問題甩苛。
首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白俏站，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下讯蒲，同時仍要多喝溫開水。
第二肄扎，飲食很關(guān)鍵墨林，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋犯祠、豬肉及各種性平的菜蔬旭等，不能吃魚、蝦等上火的食物衡载，也不能吃山藥等補虛的食物搔耕，吃這些食物后，特別是孩子痰娱，又會再發(fā)熱弃榨。
?第三菩收，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞鲸睛。
如果第二天身體感到明顯疲乏娜饵，虛弱，可以吃鱔魚官辈，補虛而又不上火箱舞，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥钧萍，只放少量的蒜調(diào)味就可以了褐缠。成人可以吃當(dāng)黃芪當(dāng)歸粉政鼠，一天兩次风瘦，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復(fù)體公般！
