2021.4.4日
習(xí)慣養(yǎng)成第224天
百日養(yǎng)生計(jì)劃第35天
昨晚22：30入睡
清晨05：00醒來
清晨完成事項(xiàng)：
干洗臉100下
干梳頭100下
搓耳朵100下
搓鼻翼100下
叩齒100下
轉(zhuǎn)動眼球100下
揉腹30分鐘
雙手搓熱捂眼睛
推肝經(jīng)
拍打肝經(jīng)膽經(jīng)
手心搓腳心
晚上完成事項(xiàng)：
感恩詞朗讀
正能量朗讀
祈禱文朗讀
跪坐
泡腳
入睡
【清明祭祖】
文/秀娟
今天是百日養(yǎng)生計(jì)劃第35天蜕窿，辟谷換食第4天谋逻。昨晚22：30入睡，清晨5：00醒來桐经。簡單的干洗臉干梳頭等鍛煉后毁兆，覺得有一點(diǎn)困乏，又睡了一下阴挣。七點(diǎn)醒來气堕，洗頭發(fā)，沖泡好159畔咧，到小區(qū)門口等大哥的車來接我茎芭，一起回老家。
清明時節(jié)雨紛紛誓沸，路上行人欲斷魂梅桩。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村拜隧。 又是一年一度的清明節(jié)宿百，我和大哥大嫂回老家祭祖。一路上還算通暢洪添，三小時后到達(dá)老家垦页。
熟悉的山，熟悉的路干奢，無論過去了多久痊焊，只要回到家鄉(xiāng)，一切還是那么熟悉忿峻，那么親切薄啥。我們先去給曾祖父曾祖母上墳，期間聽三叔四叔講起曾祖父當(dāng)司令的那段故事逛尚。雖然以前就聽父親講過罪佳，再次聽到，還是有一種滿滿的自豪感黑低。
給曾祖父曾祖母上完墳赘艳，隨即來到爺爺奶奶的墳前，有的燒紙克握，有的擺放鞭炮蕾管，燒完等到火完全熄滅后再離開。然后又來到爸爸媽媽的墳前菩暗，每次來到墳前掰曾，曾經(jīng)一幕幕的往事就在腦海中浮現(xiàn)。最后又去到了外公外婆的墳前停团，燒完紙已是下午一點(diǎn)多了旷坦。
回到三叔家掏熬，一桌豐盛的菜肴，非常有食欲秒梅，但我仍然吃我的雜糧粥旗芬。早上時間太匆忙，沖泡好雜糧粥也沒來得及吃捆蜀，直到下午一點(diǎn)多才喝上水吃上雜糧粥疮丛，真是又餓又渴。飯后辆它，好好睡了一覺誊薄，醒來已接近五點(diǎn)。又到了晚飯的時間锰茉，吃完晚飯呢蔫，與三叔三嬸道別，又踏上了歸家的路飒筑。
天色已晚片吊，小雨點(diǎn)密密麻麻滴打在車窗上，上午還天氣晴朗扬霜，還以為今年的清明節(jié)不會下雨了定鸟，雨終究還是來了而涉。那是天在哭著瓶，那是每一個人思念的眼淚。此刻雨點(diǎn)更密了啼县，又堵了一會兒車材原，如果順利的話，但愿十一點(diǎn)左右能到家季眷。
忙忙碌碌的一天又進(jìn)入了倒計(jì)時余蟹，雖然有點(diǎn)疲憊，但能在清明節(jié)回到老家給逝去的親人點(diǎn)柱香燒點(diǎn)紙子刮，也是件很有意義的事威酒，它能讓我們想起曾經(jīng)活著的親人，想起他們的愛挺峡，永遠(yuǎn)地記住他們葵孤。
一年一年的清明，一年一年的牽掛橱赠，一次一次的想念尤仍，一分一秒的記憶。不會忘記狭姨，也不會離去宰啦。生命不能重來苏遥，親人的離去，也讓我們更加懂得了珍惜赡模！珍惜自己田炭！珍惜身邊的每一個人！
