運(yùn)用心智，獲得解放

1. 打開(kāi)心智，提高思考能力
2. 現(xiàn)實(shí)是殘酷的委可，生活是艱難的。只有堅(jiān)強(qiáng)的人才能接受現(xiàn)實(shí)腊嗡，做出理性的決定
3. 心智：人過(guò)往獲得的一切知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的綜合着倾，包括思維方式和思考模式。
4. 類(lèi)似萬(wàn)維剛講的智識(shí)：原因?qū)W習(xí)和積累燕少。
5. 學(xué)習(xí)觀察自己的思考過(guò)程的能力卡者，用大腦控制自己的大腦，把自己的思考作為思考的對(duì)象客们，把自己的思維模式作為自己觀察的對(duì)象
   1. 被激怒：當(dāng)人被激怒崇决，意識(shí)到自己現(xiàn)在很憤怒，就是一個(gè)接管大腦的過(guò)程
6. 時(shí)間總在過(guò)后才顯得飛快
7. 讀書(shū)的時(shí)候底挫，觀察自己的思考恒傻，對(duì)比作者的思考，如果作者的思考有可取之處建邓，則將它內(nèi)化到自己的思考之中
8. 維克托盈厘，父母死在納粹手中，自己也被集中營(yíng)虐待官边，他卻在想著以后如何在講臺(tái)上將集中營(yíng)的心里變化講給學(xué)生聽(tīng)沸手。（這個(gè)人問(wèn)題很大外遇，竟然不想著報(bào)仇）
9. 蝴蝶效應(yīng)：也許一個(gè)新的知識(shí)，短期內(nèi)學(xué)了沒(méi)有卵用契吉，但是在將來(lái)未知的某一天跳仿，也許真的就能派上用場(chǎng)，所以捐晶，技多不壓身這句話是對(duì)的 --> 好奇心真的很重要菲语，剛開(kāi)始也許都是好奇心促使

成長(zhǎng)從接受現(xiàn)實(shí)開(kāi)始

1. 速成是絕無(wú)可能，一切都源于積累租悄。有些階段是必然無(wú)法跨越的谨究，每個(gè)個(gè)體對(duì)自己的滿意程度會(huì)隨著年齡的變化而變化。出路：接受現(xiàn)實(shí)
2. 想要得到東西泣棋，都需要交換胶哲。任何你想要的東西都是用你有的東西交換而來(lái)的。
3. 請(qǐng)對(duì)自己的未來(lái)盲目的樂(lè)觀潭辈。因?yàn)樽约憾疾幌嘈抛约耗軌虺傻脑捬煊欤驼娴牟豢赡艹闪恕?/li>
4. 完美是不存在的。勿用完美的借口把敢，掩蓋不去做的懦弱寄摆。事情做的不夠好不是不去做的理由。完美的心態(tài)就是接受不完美修赞。
5. 未知是永遠(yuǎn)存在的婶恼。在進(jìn)入新的領(lǐng)域的時(shí)候，未知的恐懼會(huì)令新手窒息柏副。保持好奇心和開(kāi)放的心態(tài)。昨天的未知在今天得到了答案割择，就是見(jiàn)證了自己的成長(zhǎng)眷篇。
6. 現(xiàn)狀是無(wú)法馬上就擺脫的。失敗者是沒(méi)有機(jī)會(huì)去了解成功的真相的荔泳。沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)成功經(jīng)驗(yàn)的人蕉饼，是無(wú)法擺脫自身的局限的。接受現(xiàn)實(shí)才是最好的策略玛歌。清醒地看待夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的差距昧港。用樂(lè)觀的心態(tài)，盡最大的努力支子，做好最壞的打算
7. 時(shí)間是接受現(xiàn)實(shí)的人的朋友仿吞，是逃避現(xiàn)實(shí)的人的敵人冲泥。

任務(wù)管理高手進(jìn)化論

1. 估算時(shí)間
   1. 墨菲定律：計(jì)劃實(shí)施所花費(fèi)的時(shí)間一定會(huì)多于制定的計(jì)劃中的時(shí)間蹈丸，即使計(jì)劃中已經(jīng)考慮到了本法則忿晕。
   2. 事情一旦開(kāi)始，意外會(huì)接踵而至吞歼。
   3. 解決問(wèn)題還會(huì)不斷開(kāi)始新的問(wèn)題圈膏。
   4. 取決于對(duì)任務(wù)的熟悉程度和在此之前對(duì)它的付出的可以練習(xí)的時(shí)間
   5. 舉例：學(xué)英語(yǔ)：?jiǎn)卧~(一部分人放棄)--語(yǔ)法(一部分人放棄)--閱讀(一部分人放棄)--常識(shí)、俚語(yǔ)等
   6. 《異類(lèi)》：10000小時(shí)定律篙骡。
2. 及時(shí)行動(dòng)
   1. 來(lái)自?xún)?nèi)在的恐懼：做一件不會(huì)的事情稽坤，自己害怕。
   2. 過(guò)分在意外在的恐懼：不需要來(lái)自他人的非正面評(píng)價(jià)糯俗。
   3. 隨著年齡的增長(zhǎng)尿褪，時(shí)間會(huì)越來(lái)越快。
   4. 一味貶低嘲笑你做不好的人得湘，自己也好不到哪里去
3. 直面困難：迅速做完簡(jiǎn)單的事杖玲，然后把時(shí)間花費(fèi)在困難的事情上
   1. 我們都愿意做自己喜歡的事情，其實(shí)是因?yàn)樽约合矚g的事情比較熟悉淘正，所以做起來(lái)簡(jiǎn)單
   2. 簡(jiǎn)單熟悉的事情不用做摆马，去做那些難的事。正如我們的升職永遠(yuǎn)會(huì)停留在那個(gè)我們不能勝任的崗位上鸿吆。
   3. 用戰(zhàn)術(shù)的勤奮不能掩蓋戰(zhàn)略的懶惰囤采，軟柿子捏的再多也無(wú)益于成長(zhǎng)。
4. 并行任務(wù)：合理的一心二用惩淳。
   • 番茄任務(wù)法：任務(wù)A蕉毯、B、C切片思犁，切成A1代虾、A2、B1抒倚、B2褐着、C1、C2托呕，每片20分鐘工作+5分鐘休息含蓉，然后做任務(wù)片。
5. 計(jì)劃项郊，接受現(xiàn)實(shí)
   1. 制定短期計(jì)劃是必須的馅扣，如周計(jì)劃
   2. 制定長(zhǎng)期計(jì)劃是一種需要深入學(xué)習(xí)之后才能具備的能力
6. 最重要的任務(wù)，永遠(yuǎn)只有一個(gè)着降。任務(wù)分類(lèi)如下：
   • 重要且緊急的差油，如領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)
   • 重要但不緊急的，如讀書(shū)學(xué)習(xí)
   • 不重要但緊急的，如接電話
   • 不重要不緊急蓄喇，如王者農(nóng)藥
7. 預(yù)演发侵。能讓人做好充分準(zhǔn)備。萬(wàn)事皆可提前準(zhǔn)備妆偏，萬(wàn)事也都需要提前準(zhǔn)備刃鳄。在大腦中多次預(yù)演即將要做的事情，盡可能預(yù)演所有細(xì)節(jié)的處理方案钱骂。比如演講叔锐。
8. 驗(yàn)收。根據(jù)自己的實(shí)際情況制定并落實(shí)驗(yàn)收機(jī)制见秽，讓它變得和玩游戲一樣的有趣
   1. 最基本的：對(duì)最終結(jié)果的驗(yàn)收
   2. 拓展：針對(duì)步驟的驗(yàn)收
   3. 舉例：考試
   4. 企業(yè)招聘只招985/211的原因：在過(guò)去的十多年時(shí)間里愉烙，這個(gè)人比絕大多數(shù)人做的更好，雖然有誤傷解取，但是對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)效率高步责。
   5. 做法：拆分任務(wù)，針對(duì)子任務(wù)設(shè)立驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)禀苦。

學(xué)習(xí)能力本身才是最需要學(xué)習(xí)的東西

1. 終身學(xué)習(xí)者：所有的變革勺择，都是從思想上的變革開(kāi)始的。
2. 學(xué)習(xí)和生活不應(yīng)該是被割裂的伦忠，一切學(xué)習(xí)和生活都是為個(gè)人成長(zhǎng)所服務(wù)省核。而個(gè)人成長(zhǎng)本身就是生活的目標(biāo)
   1. 工作時(shí)間分成2份：
      1. 為老板打工
      2. 自己成長(zhǎng)
   2. 當(dāng)一份工作不能提升自己的能力，果斷辭職（真的假的昆码？萬(wàn)一找不到這么好的工作了呢）
   3. 【雞湯】你想擁有一份東西最好的辦法是讓自己能夠配得上它
3. 畢業(yè)是新學(xué)習(xí)階段的起點(diǎn)气忠，學(xué)校里最重要的知識(shí)，是學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力赋咽，去拓展認(rèn)知的邊疆旧噪，去拓展人生的寬度。
4. 學(xué)習(xí)是投資回報(bào)率最高的事情脓匿。每學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能淘钟，就有一個(gè)新世界敞開(kāi)大門(mén)。
5. 學(xué)習(xí)的過(guò)程
   1. 體驗(yàn)：五感
   2. 試錯(cuò)：吃螃蟹陪毡，吃蜘蛛
   3. 觀察：
   4. 學(xué)習(xí)閱讀：
   5. 學(xué)習(xí)思考：真正的思考才是獲得知識(shí)最主要的手段
6. 受困于過(guò)往經(jīng)驗(yàn)是封死自己成長(zhǎng)的天花板米母，需要保持開(kāi)放的心態(tài)，允許與自己相左的觀點(diǎn)毡琉。

聰明絕非天生铁瞒，我們要習(xí)得聰明

1. 自證預(yù)言：如果你相信一件事的發(fā)生，那么這件事就會(huì)因?yàn)槟愕南嘈哦娴陌l(fā)生桅滋。負(fù)面預(yù)言-->引起恐慌-->人們恐慌-->助長(zhǎng)預(yù)言-->預(yù)言成立慧耍。所以請(qǐng)對(duì)自己盲目自信
2. 興趣：哀怨一件事沒(méi)有興趣，是不是因?yàn)槲覀冏霾缓盟颗d趣并沒(méi)有我們想象中的那么重要芍碧，如果一件事煌珊，做的比大多數(shù)人都好，那么對(duì)這件事泌豆，多少都會(huì)有點(diǎn)興趣怪瓶。
3. 方法：比起用功來(lái)說(shuō)，方法可以忽略不計(jì)践美。學(xué)習(xí)的成功靠的是策略和堅(jiān)持，而堅(jiān)持本身就是最重要的策略找岖。
   1. 對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)陨倡，我個(gè)人持保留意見(jiàn)。
4. 運(yùn)氣：概率論和統(tǒng)計(jì)學(xué)告訴我們许布，概率是獨(dú)立于任何人存在的兴革，不會(huì)因人的期望而改變。相信運(yùn)氣是人們?cè)诿鎸?duì)無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)的時(shí)候蜜唾，表現(xiàn)出來(lái)的軟弱和無(wú)奈杂曲。所謂運(yùn)氣，就是當(dāng)你準(zhǔn)備好了的時(shí)候袁余，機(jī)會(huì)來(lái)了擎勘。
5. 摒棄基于比較的價(jià)值觀：需要分辨哪些幸福是必須通過(guò)比較多得出的，哪些不需要颖榜，然后把時(shí)間花在不需要比較的幸福上棚饵。所謂成長(zhǎng)，就是今天的自己比昨天的我更牛逼掩完。
   1. 牛逼的人不需要證明自己噪漾，別人會(huì)看到
   2. 平庸的人非要證明在自己牛逼，在別人看來(lái)就是小丑
   3. 【自利性偏差】我們普遍覺(jué)得自己比別人厲害
6. 靈感：從來(lái)都不存在什么上天賜予的靈感且蓬，當(dāng)一件事投入足夠注意力的時(shí)候欣硼，自然會(huì)從原本嘈雜的環(huán)境中發(fā)現(xiàn)你的信息《褚酰【雞尾酒效應(yīng)】
7. 節(jié)奏：放慢自己的生活節(jié)奏诈胜。
   1. 健身房：人的享受表情是長(zhǎng)期客人；人的吃力痛苦表情是短期客人冯事。
   2. 大多人都在幻想速成耘斩，但現(xiàn)狀是不能馬上改變的。
   3. 任何有價(jià)值的事情桅咆，都需要長(zhǎng)期去做括授。
   4. 每次都要?jiǎng)佑靡庵玖?lái)做的事情，是做不長(zhǎng)久的。

雞湯時(shí)刻

1. 能登上金字塔頂?shù)募孕椋袃煞N動(dòng)物——雄鷹和蝸牛薛夜。
2. 馬比駱駝跑得快，但駱駝一生走過(guò)的路是馬的兩倍版述。