聽懂話外音 20191031 晨間日記

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昨天最后一部分內(nèi)容磁滚,其實已經(jīng)展現(xiàn)了話外音的冰山一角拣挪,在親密關系中蓄诽,對話說的實際內(nèi)容,其實跟背后傳達的關系語音有很大的差異媒吗。這個“聽”的能力如果不鍛煉出來仑氛,那就常常會用鋼鐵直男來自嘲,跟對方吵都不知道怎么開始的闸英。

舉個例子來說锯岖,我去幼兒園從孩子上學的時候,聽到父母在爭論孩子的教育問題甫何。媽媽說:“我覺得孩子應該去上英語出吹,大家都在學了”。爸爸說:“我覺得孩子這么小不用太在意學習辙喂,應該去讓他鍛煉身體捶牢,踢足球”。乍一聽巍耗,這樣的討論挺正常秋麸,就是兩個人對于孩子的課外教育有分歧,可以如果從關系的語言上來說炬太,他們其實都是跟對方說的是:“我比你更懂我的孩子灸蟆,所以在這件事上,我比你更有發(fā)言權亲族〕纯迹”

這個矛盾隱藏在平時的語言中,如果根本矛盾沒有解決霎迫,各種爭吵會接踵而來斋枢,比如早餐吃什么,衣服穿哪件知给,能不能經(jīng)常去同學家里玩等等瓤帚。

在親密關系的溝通當中,基本也是有兩個層面的信息:內(nèi)容的信息和關系的信息炼鞠。就如前面的例子當中一樣缘滥,說的話里面的表面內(nèi)容。而關系的信息其實就是反應了兩人之間的關系谒主,就是誰比誰更懂孩子朝扼。

其實反思一下自己,跟老婆在溝通的時候霎肯,其實互相之間也是在表達關系的內(nèi)容擎颖。比如曾經(jīng)老婆也問過晚上需要一直學習那么久嗎榛斯?這其實是在表達,你關注我嗎搂捧?我對你重要嗎驮俗?如果理解這個,就不會去直接針對這個問題去回答允跑。我之前的回答就是現(xiàn)在有幾個專欄要學習王凑,我給自己定的目標必須要完成。一直在表達的是自己愛學習聋丝,想要提升自己的能力索烹。我表達的內(nèi)容是這樣,在關系語言中可能就會被傳達成:學習比你更重要弱睦。老婆的是屬于溫柔型百姓,沒有辦法再對話下去就會說,“那好吧况木,學習確實挺重要的垒拢。”表面上看是認可了火惊,退讓了求类。其實關系語言當中的意思是:我很失望。這僅僅是一輪一個回合而已矗晃,我曾經(jīng)也沒有這樣洞察力仑嗅,感覺老婆不理解自己。其實老婆已經(jīng)很善解人意张症,只是自己有時候過于粗心,沒有聽到背后的關系語言鸵贬。如果有問題提出來俗他,給與的是一個擁抱,明確的告訴她對我很重要阔逼,再抽出專注的時間陪伴兆衅,這樣的沖突就會少很多。

【下一步行動】

在親密關系里嗜浮,人們會變成依戀信息的敏感探測器羡亩。人們反復在尋找和表達的,其實就是這些信息:你關注我嗎危融?我對你重要嗎畏铆?如果我有需要,你會回應我的需要嗎吉殃?你認可我嗎辞居?欣賞我嗎楷怒?包容我嗎?接納我嗎瓦灶?

死磕到底鸠删,爭個對錯在親密關系當中沒有意義,贏了又如何贼陶,在對方拋出問題的時候刃泡,可以反問下自己,是不是一種探測碉怔,我正確的回應需求了嗎烘贴?

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