這些不愛自己狀的態(tài)赴涵，有你嗎刨肃？?? 不愛己自的表現(xiàn)為：整日心重事重贸典。 對(duì)現(xiàn)狀重嚴(yán)不滿無(wú)事示。論如何找到不興 奮點(diǎn)總黍判。認(rèn)為別人擁有的是才最好的训措。 當(dāng)，然...

問：（長(zhǎng)期）練習(xí)正念的人凡简，是不是什么感受都不會(huì)被困擾走芋？ 是不是沒有感受绩郎？ 答：練習(xí)正念恰恰不是沒有感受，而是對(duì)感受更加敏感翁逞，更加寬廣肋杖，更加深刻。...

如果你是一個(gè)已經(jīng)進(jìn)入了婚戀關(guān)系的人，而且已經(jīng)度過(guò)了迷戀的階段怨喘，現(xiàn)在你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你和你的伴侶之間有時(shí)候會(huì)就一些問題有分歧津畸。那么，如何處理兩個(gè)人的...

最近開設(shè)了一個(gè)正念自然睡眠療愈社群肉拓。是幫助有睡眠問題的朋友使用正念自然方法改善睡眠。 對(duì)正念自然療愈的原理和方法非常有信心梳庆。 前面分享了幾篇暖途，今...

讀書的意義是什么？這個(gè)問題膏执，無(wú)數(shù)人問驻售，也會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)答案。 正如麥家所說(shuō)更米，讀書有什么用欺栗，只有讀書的人才知道，不讀書的人是不知道的征峦，因?yàn)椴蛔x書迟几，你可...

今天是年初二，按照我們北方的習(xí)俗栏笆，女兒是需要回娘家的类腮。 今天晚上姚剛老師也在虎牙直播主題為如何拒絕原生家庭的痛。 于是想到不管是男人女人竖伯，回家存哲，...

看而不看户盯，聽而不聽嵌施； 看只是看，聽只是聽莽鸭。 不是看不見吗伤，不是聽不見， 而是頭腦不卷入硫眨，不染足淆，不加工。 代表頭腦的二元: 我與他礁阁，對(duì)于錯(cuò)巧号，好于壞 ...