生命的意義其實就在每個當下，每個呼吸刹枉，和你腳下的每一步……
不要插肩而過践惑，即使生命之河終究匯集大海……
歡迎來到這里嘶卧，也許今天將是重啟你生命模式的序曲尔觉！也許你會發(fā)現一個不一樣的自己，也許你會發(fā)現一個不一樣的世界……
——生命形式之高端體驗等待著你芥吟。
“正念”侦铜，英文是“Mindfulness”，最初來自佛學里的八正道钟鸵，是禪修的核心方法钉稍。
西方的科學家和心理學家將正念的原理從佛教中提煉出來，發(fā)展出科學的正念冥想棺耍。
正念冥想如今在Google贡未、寶潔P&G、Facebook等世界500強企業(yè)中非常流行。牛津俊卤、哈佛嫩挤，斯坦福，西點軍校消恍，臺灣科技大學等知名學府岂昭，也開設了專門的正念選修課程。冥想狠怨，已作為提升員工心智狀態(tài)约啊，改善工作效率，加強企業(yè)競爭力的一種有效方式佣赖。美國《時代周刊》等對此也進行過專門的封面報道恰矩。
在國內，有一支由眾多擁有正念冥想憎蛤、心理學專業(yè)多年實修經驗的智慧精英枢里，傳承中國傳統(tǒng)禪修文化、整合西方正念冥想及心理學等相關學科發(fā)起了正念冥想蹂午、心靈成長的心靈智慧革命，發(fā)心傾盡全力引領更多的人開啟智慧生命的大門彬碱。
這支團隊的帶領者之一就是姚剛老師：
姚剛老師在十余年里豆胸，將心理咨詢和正念融合，有效的幫助人們自我減壓巷疼、疏導急躁不安情緒晚胡、消除內在自卑無力感；
幫助成功人士提升專注力和靈感嚼沿；
幫助決策者提高判斷力…
改善親子關系估盘、家庭關系、伴侶關系……
可以說骡尽，姚剛老師是在實踐的“戰(zhàn)火”中走出來的正念導師遣妥，將正念作為一種生活的方式、做人的理念進行推廣攀细！
我們的團隊自2014年開設正念系列活動以來箫踩，欣喜的看到正念冥想幫助了天南海北很多很多的朋友！Ｌ诽啊境钟！
現邀請您參加正念體驗活動：
內容安排：
1、冥想十分鐘相當于熟睡二小時俭识；
3 慨削、與我們的內在共舞
4、在瑜伽中遇見更美好的自己
5、從一杯水中喝出幸福的味道……
有趣缚态，好玩磁椒，全體驗！老少皆宜Ｔ彻妗Ｖ钥臁！
聯系人：海靈老師姨俩，
聯系方式:18200980807蘸拔，
時間:2017-9-23周六下午16:30--17：30
適宜人群:5歲以上均可（限員10人）
地址:深圳南山區(qū)創(chuàng)業(yè)路現代城華庭4棟20C
地鐵：南山地鐵站D口步行8分鐘左右，公交：億利達大廈环葵、新能源大廈调窍、海雅百貨等。
行車導航：現代城華庭4棟
收費:隨喜（場地費张遭、指導費邓萨、茶水費等50元起不限）
溫馨提示:請穿著寬松衣褲，便于運動菊卷。
（場地有限缔恳，請直接報名，謝絕空降）
