????????前面我們已經制定了A級目標和A級活動抄谐，是不是我們只要每天規(guī)劃執(zhí)行A級活動就可以了，事實上沒那么簡單扰法，往往對我們越重要的事蛹含，本身就越困難，我們就會不自覺的逃避拖延塞颁，書中給出了幾個解決辦法浦箱。
1 掌控自己的時間
????????不要讓別人消磨掉你的時間，當遇到別人的打擾時祠锣，如果你真的很忙酷窥，你應該學會說“不”。
????????你可以問自己伴网，誰經常打擾你蓬推，你可以對這些打擾做一個統(tǒng)計，然后分析一下有什么具體的辦法去解決澡腾。
2 拉金式問題
????????拉金式問題指的是：我現(xiàn)在最應該做什么沸伏？這個問題就是以作者的名字命名的。
????????沒有人能做到一天每隔一段時間就重新做一次任務規(guī)劃动分，這個太占用時間毅糟，但可以經常問自己一個拉金式問題，當你被客戶的電話打斷澜公，結束談話后姆另，當你走神一段時間后，你都可以提出拉金式問題，我現(xiàn)在最應該做什么迹辐？是否要立即開始A-1任務蝶防。
????????我們沒有必要對每件事都追求完美，根據(jù)二八法則明吩，我們只需要對產生80%價值的事做到完美间学。
3 不拖延，開始A-1任務
????????無論一項計劃多么完美贺喝，如果不能執(zhí)行，都沒有任何意義宗兼。
????????許多人制定了A-1任務躏鱼，但就是不去執(zhí)行，反而去做那些不重要的其他任務殷绍，A-1任務往往十分復雜染苛，耗費時間、令人不愉快主到。作者建議茶行，即使只有10分鐘的空閑時間，你也應該開始A-1任務登钥，可能你認為10分鐘時間并不能具體做什么畔师，還不如做一些簡單的C類任務，但如果一次又一次的這樣牧牢，你的A-1任務就會永遠不能開始看锉。如果可能，你可以把你的A-1任務告訴他人塔鳍，這樣其實對你是一種監(jiān)督伯铣，有利于你完成A-1任務。
????????一段時間里轮纫，你要么完成A-1任務腔寡，要么做其他事情，如果你選擇了做其他事情掌唾，由于A-1任務更加重要放前，其實你這段時間其浪費掉了。作者給出了克服拖延的三個辦法：
（1）直接面對那些讓你感到不快的事情
（2）告訴自己糯彬，拖延只會導致更大的不快
（3）培養(yǎng)自己的熱情犀斋，并以此來抵消做這件事帶來的不快
作者認為，拖延真正的代價就是拖延會給你帶來壓力情连，越接近截止期限叽粹，給你的壓力越大，會給你帶來痛苦。
????????當你經常拖延時虫几，就會嚴重影響你的自信心锤灿，讓你以為自己是一個什么事情也做不好的人。
????????有時候辆脸，你可能已經選擇逃避了但校，但你往往沒有意識到，甚至你已經意識到了啡氢，但依然會找借口安慰自己状囱。比如做你喜歡的事，這件事其實對你沒有什么幫助倘是。閱讀也可能是一種逃避行為亭枷，許多書很可能沒有什么用。
作者提供了一個避免逃避的方法搀崭，當你想拖延的時候叨粘，你坐在椅子上，什么都不要做瘤睹，不讀書升敲，不翻報紙，不看電視轰传，只是一個人靜靜的坐在那里驴党，等過了十五分鐘之后，你會感到不安获茬，你會發(fā)現(xiàn)這么長時間居然浪費了鼻弧，其實，這十幾分鐘你如果做其他無關緊要事锦茁，也只是自欺欺人攘轩，你應該立刻投入到最重要的事情上來。
????????這本書告訴我們码俩，認真制定你的A級目標和A級活動度帮，不要拖延，不要逃避稿存，只要盡力去做了笨篷，無論結果如何，都是成功瓣履。
