咨詢時(shí)欲主，紹然第一句話就問我：“最近怎么樣募疮？參加完法會(huì)后就凌亂了芍锚？”
我苦笑昔园，凌亂這個(gè)詞用得太貼切了蔓榄。內(nèi)在真的就是凌亂的感覺…我在給紹然郵件里寫了一堆我最近的困擾和煩惱。尤其是參加完仁波切的法事活動(dòng)后內(nèi)在爆發(fā)的東西更多了默刚∩＃總結(jié)一句話，就是我對(duì)自己不滿荤西，對(duì)生活不滿澜搅，我覺得對(duì)自己和生活很失望，我覺得自己很沒有價(jià)值邪锌。之前我們做咨詢時(shí)紹然也提到過勉躺，他看到過三個(gè)字“不值得”。他當(dāng)時(shí)問過我對(duì)這三個(gè)字有什么感受嗎觅丰？但這個(gè)議題我們沒辦法深挖下去饵溅，卡住了…
他聽我講完自己最近的狀態(tài)后，說“我們還是催眠看一下妇萄，因?yàn)槲腋杏X頭腦層面也碰不到這個(gè)東西概说。”于是我們?cè)俅芜M(jìn)入到潛意識(shí)里…
…我一開始的感覺是很害怕嚣伐。我好像站在懸崖邊的一扇大門里糖赔，底下是漆黑一片的深淵，我知道自己要跳下去轩端，但我緊緊扒著門框不想下去放典。“要不你推我一把吧基茵？”我對(duì)更大存在說奋构。他回答“我推不了任何人，你需要自己跳下去拱层∶志剩”接著腦海中閃現(xiàn)了之前跳下去的樣子，會(huì)有張大網(wǎng)穩(wěn)穩(wěn)的接住我根灯。然后我以跳水般的姿勢(shì)下去了…
…我想起了小時(shí)候自己喜歡游泳径缅，我好像也跳進(jìn)了水里開始游泳，但邊上卻有個(gè)長(zhǎng)著鬼臉的“自己”始終跟著我烙肺，在嚇唬我纳猪，我很害怕…
…畫面閃回到4歲的時(shí)候，我自己記不得發(fā)生了什么桃笙，但家里大人說我差點(diǎn)溺水死了氏堤，爺爺下去把我撈了上來，我倆都大病一場(chǎng)…
紹然問了我的感受后搏明，讓我繼續(xù)與自己的害怕在一起…
…我很怕那個(gè)鬼臉的“自己”鼠锈，想逃掉闪檬，但一轉(zhuǎn)念，為何不多跟自己的感受在一起待會(huì)兒呢购笆，反正平時(shí)我也總習(xí)慣逃避谬以，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了，也感覺安全了由桌，就跟這個(gè)害怕的感覺多待一會(huì)兒吧…
我開始去感受這個(gè)害怕的情緒…我害怕爸爸媽媽不愛我…我的下腹部開始疼为黎，喉嚨也堵得慌…我有很多想跟爸爸媽媽講的東西，但我講不出來…
紹然問：“能感覺到爸爸媽媽他們愛你嗎行您？”
我說：“他們愛我铭乾。但不是我想要的方式。他們愛我娃循，愛外在的我炕檩，愛一個(gè)軀殼，愛他們眼中的那個(gè)“我”捌斧，但他們看不到真實(shí)的我笛质，他們也不想看到±搪欤”
我再次去感受那個(gè)害怕的情緒…
…我感受自己活不了了…我很怕周圍的環(huán)境妇押，有很多亂糟糟的東西…比如我能感受到奶奶對(duì)爺爺有很多不滿，我想講給大人聽姓迅，但他們不想聽敲霍，覺得是我小孩子在胡言亂語…我能感受到很多周圍的情緒，為何大人他們感受不到丁存？這些感受給了我很大壓力肩杈，我想去表達(dá)這些，渴望得到一些理解和安慰解寝，可為何他們的回應(yīng)都是冷漠扩然？為什么他們就是不想聽我說什么？
…我想去確認(rèn)自己的感受聋伦，我想從外在得到回應(yīng)夫偶，可我得到的回應(yīng)卻都是冷漠與不理睬。是我的問題嗎嘉抓？我感到很困惑…
…為何我想表達(dá)的東西大人們都不理解索守？也不關(guān)心晕窑？我有這么不值得被看到嗎抑片？好像是的，我一次次的試探杨赤，一次次從外界得到的回應(yīng)都是我不值得被看到敞斋，我不值得存在…
…我忽然升起了對(duì)爺爺?shù)膬?nèi)疚感…為何會(huì)有內(nèi)疚感截汪？我那次溺水恐怕是無意識(shí)的想自殺吧…爺爺那么大歲數(shù)還下水救我，還連累他大病一場(chǎng)…我并不值得被救…
…“你值得存在植捎⊙媒猓”一個(gè)熟悉的聲音跟我說，我感受到一股力量在支撐著我焰枢，是我的高我蚓峦，我從很小的時(shí)候就感覺得到有個(gè)看不見的人在陪伴我…我很希望大人能來給我保護(hù)，在更深的層面济锄，大人們給不了暑椰，他們只能提供表層的保護(hù)，在更深的層面我害怕荐绝，我感覺到孤獨(dú)一汽，無助，不被理解低滩，被拋棄召夹，但值得安慰的是高我一直在，我對(duì)他說“我更希望是能看得見摸得著的爸爸媽媽的保護(hù)恕沫〖嘣鳎”但實(shí)際上他們給不了我更深的保護(hù)…
紹然問：“這些的發(fā)生給你的感受是什么？對(duì)你的影響是什么婶溯？”
我說：“我無法確認(rèn)我自己枫虏，每次我想得到確認(rèn)時(shí)外界都沒有回應(yīng)。在我想去確認(rèn)我自己的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)確認(rèn)不了爬虱。我覺得很困惑隶债，也很迷茫…我也不理解為什么我說的東西就這么沒有價(jià)值嗎跑筝？不值得被聽見嗎死讹？我爸媽關(guān)心我，可他們關(guān)心的不是真正的我曲梗。我的情緒赞警，感受，表達(dá)都不值得被關(guān)心…我覺得我是沒有價(jià)值的虏两，因?yàn)槲业玫降幕貞?yīng)都是我不值得被看到…可是我又知道自己是值得的…然后我就開始去尋找到底什么是值得的愧旦？但是我尋找的那些外在東西都不是我真正的價(jià)值，可是他們就想讓我相信那些是…我信不了…為何他們就能滿足于那些外在的價(jià)值定罢？為何只有我總覺得不滿笤虫？是我的問題嗎？我在質(zhì)疑我自己。因?yàn)榇蠹叶疾挥X得這有問題…我得出的結(jié)論就是我有問題…”
紹然說：“完全能夠理解琼蚯，一層又一層的我們找到了內(nèi)在不值得的原因酬凳，跟這個(gè)感受在一起≡馐”
…我能感受到自己在矛盾中與大人們對(duì)抗宁仔，他們想說服我接受他們的價(jià)值觀，可那不適合我峦睡，那不是我真正的價(jià)值翎苫。我也無法去說服他們。我好像跟整個(gè)社會(huì)的主流價(jià)值觀都對(duì)抗起來…一部分的我知道自己有價(jià)值榨了，一部分的我又覺得自己好像沒有任何價(jià)值…我對(duì)抗得太累了拉队，究竟如何才能找到一種折衷的辦法啊阻逮？如何才能既保有自己真正的價(jià)值粱快，又不與主流價(jià)值觀去對(duì)抗？如何能看到自己真正的價(jià)值…
紹然繼續(xù)引導(dǎo)我向更大存在叔扼，向高我祈禱事哭，祈請(qǐng)他幫幫我如何走出這些部分…
…我聽到更大存在對(duì)我說先放松下來，現(xiàn)在我可以放下小時(shí)候那種對(duì)抗的模式了瓜富。我已經(jīng)有了內(nèi)在的自我鳍咱，我不再是小時(shí)候的自己了。我不再需要用小時(shí)候的方式來保護(hù)自己的內(nèi)在了…我可以以一個(gè)獨(dú)立的視角來看待這個(gè)世界与柑，來跟這個(gè)世界打交道了…我需要做的是把相關(guān)的情緒釋放掉谤辜，然后放松下來…
紹然補(bǔ)充說道：“用另一套語言來說，你活在之前被影響的世界里价捧，現(xiàn)在放松丑念，站在一個(gè)第三者的視角，看到這個(gè)事情如是的樣子结蟋，就是我們剛才做的脯倚。你說的那個(gè)獨(dú)立的視角，歐肯老爺爺經(jīng)常說從月亮被家族模式的影響變成天王星嵌屎。就是你在家族的沼澤里受過這么多影響推正，有過這么多經(jīng)歷，你可以做的是什么呢宝惰？看到這些的發(fā)生植榕，把曾經(jīng)在你身上的枷鎖和創(chuàng)傷都看到∧岫幔看到這些的過程就是卸掉枷鎖的過程尊残，釋放痛苦炒瘸，釋放情緒，把一個(gè)個(gè)傷口療愈的過程夜郁。等你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不在這個(gè)泥潭里泡著什燕，站在泥潭外面的時(shí)候粘勒，你要明白竞端，家族是你的一部分，但是你的內(nèi)在是有神性庙睡，是一個(gè)獨(dú)立的自我事富，慢慢慢慢你會(huì)相信，你跟神是在一起的乘陪，你是神的孩子统台。我們的內(nèi)在有不同的層面，有家族的層面啡邑，也有神性的層面贱勃。蓮花出淤泥而不染。你要從月亮南交點(diǎn)的習(xí)性里擺脫出來谤逼，然后活成一個(gè)自我的樣子贵扰。我們剛才已經(jīng)看到了，你的無價(jià)值感緣于兒時(shí)的種種遭遇流部，那么我們看到了戚绕，真的還有必要被他們影響嗎？你已經(jīng)不再是當(dāng)初的那個(gè)孩子枝冀，你的價(jià)值感為什么還要基于無明的父母舞丛？為什么還要基于本身也不是很明白的一個(gè)環(huán)境？父母曾經(jīng)沒有給過你認(rèn)同果漾，但是現(xiàn)在你已經(jīng)有一個(gè)更廣闊的視角了球切，這個(gè)世界上幾千年來的靈性傳統(tǒng)都認(rèn)為這個(gè)東西是對(duì)的，那么你從小那個(gè)被否認(rèn)的發(fā)生其實(shí)是不對(duì)的绒障。你當(dāng)初覺得自己有價(jià)值的感受是正確的欧聘，而他人給你的反饋是緣于無明，緣于業(yè)力端盆，看清楚怀骤，然后把童年這些無明的發(fā)生從自己身上剝離出去，讓自己神性的部分出來焕妙。這就是天王星的自性化的過程蒋伦。就是把你泡在泥水里的部分一點(diǎn)點(diǎn)去除，最后自己成個(gè)蓮花站在泥水上焚鹊。當(dāng)初我在AMMA身邊我看到有些想法是我父母灌輸給我的痕届，有些是教育灌輸給我的韧献，為什么還要讓這些在我的系統(tǒng)中存在？我是神的孩子研叫。我的內(nèi)在是有價(jià)值的锤窑，神都愛我，周圍的人也愛我嚷炉，我在做著創(chuàng)造價(jià)值的事情渊啰，當(dāng)我已經(jīng)了悟到我內(nèi)在還有另一個(gè)本質(zhì)的時(shí)候，我為什么要被這個(gè)無明的世界影響申屹？我為什么要被無明的家族影響绘证？像我自己是不斷的冥想，不斷的跟AMMA聯(lián)結(jié)哗讥，不斷的處理自己身上的創(chuàng)傷嚷那，一點(diǎn)點(diǎn)療愈，才會(huì)站在跟神的聯(lián)結(jié)當(dāng)中杆煞∥嚎恚可以這樣活，為什么非要活在泥坑里决乎？這是一個(gè)過程队询，搞清楚泥坑的樣子，就像我們剛才在做的事情瑞驱，還有就是不斷的增強(qiáng)你跟更大存在的聯(lián)結(jié)娘摔，讓他把你撈上來。你之前那個(gè)不自信的唤反，沒有自我認(rèn)同感凳寺，沒有價(jià)值的自我身份感，要一點(diǎn)點(diǎn)的讓這些脫落彤侍，這個(gè)內(nèi)核你已經(jīng)帶了幾十年了肠缨，不斷不斷脫落，脫落到一定程度時(shí)盏阶，你必須要有一個(gè)新的自我價(jià)值晒奕，自我認(rèn)同。這個(gè)新的自我價(jià)值來自于哪里名斟？來自于我跟AMMA的聯(lián)結(jié)脑慧，來自于雖然我曾經(jīng)沒從父母那里得到的愛，但是我從神那里不斷的得到關(guān)注與愛砰盐。神是愛我的闷袒，更大存在是愛我的，我是一個(gè)值得被人愛的人岩梳。前一陣我在講塔羅冥想提到只有一個(gè)成長(zhǎng)路徑囊骤，就是“開啟-凈化-合一”』卧瘢現(xiàn)在我們最主要的工作就是不斷的凈化，不斷蛻皮的過程也物，你會(huì)越扒皮越自在，有時(shí)也會(huì)扒得很疼滑蚯，慢慢就可以站在蓮花上了浪蹂。但是如果你回頭看看這個(gè)孩子，遭到了這樣的對(duì)待膘魄，你就完完全全能理解這個(gè)孩子只能這樣乌逐。如果你在西藏竭讳，身邊有個(gè)上師创葡，他告訴你人是無明的，你在那樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來就不會(huì)有這樣的部分绢慢。但是你身邊99.9%都在告訴你同一個(gè)聲音灿渴，你不會(huì)得到不同的反饋。消化這個(gè)部分胰舆，然后最重要的就是跟內(nèi)在神性的聯(lián)結(jié)骚露。當(dāng)你跟內(nèi)在神性聯(lián)結(jié)的時(shí)候，就能特別清晰的看到內(nèi)在這些模式缚窿。不跟內(nèi)在神性聯(lián)結(jié)棘幸，你可能又掉到泥潭里，滿頭都是泥倦零。不知道什么時(shí)候有機(jī)會(huì)误续，又讓自己爬出來。每天不斷的祈禱扫茅，跟更大存在聯(lián)結(jié)蹋嵌，要不然真的動(dòng)不動(dòng)就掉坑里了『叮”
我：“是的栽烂，我最近就常常會(huì)有陷在情緒泥潭里的感受，快被情緒淹沒了恋脚∠侔欤”
紹然：“但是非常好，這就是法會(huì)加持的力量糟描。之前你的內(nèi)在一直有這個(gè)坑怀喉，你都不知道這個(gè)坑在那，看不到這個(gè)坑蚓挤。但是當(dāng)加持的能量運(yùn)作起來的時(shí)候磺送，啪驻子，你看到這個(gè)坑了，你就在里面估灿。但是看到這個(gè)坑就有解決的可能崇呵，沒看到時(shí)就會(huì)有緣于無價(jià)值感的各種各樣的行為，但是不知道自己無價(jià)值感的根源在哪馅袁。所以我經(jīng)常說域慷，看到自己的議題，這個(gè)議題就已經(jīng)解決一大半了汗销。但是看到你內(nèi)在那些特別深的問題犹褒，必須要加持的能量，需要更高頻能量的介入弛针。像我每天都在跟AMMA能量做聯(lián)結(jié)叠骑，就是為了不讓自己掉泥坑里。身處在這樣的世界里削茁，要么就滑下去宙枷，要么就一身泥。真好茧跋，又一個(gè)大突破慰丛，來得悄無聲息，這就是助緣的力量瘾杭∽绮。”
我：“完全沒想到法會(huì)的力量是這樣的，頭腦層面完全理解不了粥烁∠桶剩”
紹然：“ 身邊很多人參加完法會(huì)都說我要活不下去了，學(xué)佛的人都知道页徐，這叫業(yè)力提前苏潜，業(yè)力展現(xiàn)。其實(shí)從內(nèi)在成長(zhǎng)的角度講变勇，就是光把你內(nèi)在陰影刺激出來恤左，然后你消化這個(gè)陰影就好了，然后就凈化了搀绣。就像我們常講的飞袋，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的問題其實(shí)相當(dāng)需要智慧的，要不然你都發(fā)現(xiàn)不了链患。當(dāng)你看到內(nèi)在全部如是的樣子巧鸭，自然而然就是一種解脫。你就不會(huì)執(zhí)著于一個(gè)點(diǎn)麻捻，讓這個(gè)點(diǎn)困住你的纲仍。念經(jīng)跟光聯(lián)結(jié)呀袱，整理內(nèi)在，是兩個(gè)最核心的點(diǎn)郑叠。這個(gè)議題我們還需要做些功課夜赵，這么深的議題，不可能一次就完事乡革】苌”
