感覺(jué)自己最近有點(diǎn)負(fù)能量妙真，昨天考砸了心里更難受了灯萍。雖然朋友勸了我不少，但是我還是要靠自己走出來(lái)端铛，爭(zhēng)取能變成向周圍散發(fā)正能量的人泣矛。
更幸福
生氣和抱怨不能解決任何問(wèn)題，甚至?xí)尵置娓愫滩稀Ｆ鋵?shí)您朽，幸福的秘訣就是：停止抱怨，積極行動(dòng)起來(lái)讓事情變得更好换淆。
一出考場(chǎng)我就打電話給基友抱怨哗总，不是題太難，是我自己太緊張倍试，聽(tīng)的東西左耳進(jìn)右耳出根本記不住讯屈，寫(xiě)的筆記亂七八糟一筆破字兒我自己都認(rèn)不出來(lái)，單詞語(yǔ)法更是一塌糊涂直接回到小學(xué)水平……… 說(shuō)了一頓县习，我自己慢慢停下來(lái)了涮母，這不好那不好都是我不好，可是抱怨來(lái)抱怨去又有什么用呢躁愿。
回家靜下心來(lái)坐在書(shū)桌前叛本，拿起筆，開(kāi)始整理思路：
怎么提高詞匯量彤钟，怎么加強(qiáng)語(yǔ)法来候，怎么練習(xí)翻譯技巧，要讀的書(shū)有哪些样勃，每天要怎么安排……… 一大堆東西寫(xiě)在本子上吠勘，慢慢整理成學(xué)習(xí)計(jì)劃的雛形性芬，心里馬上踏實(shí)多了峡眶，有了目標(biāo)有了計(jì)劃剧防，一瞬間又有了動(dòng)力了。
更健康
安慰劑效應(yīng)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)覍覄?chuàng)造奇跡辫樱，甚至治愈過(guò)癌癥患者峭拘。其實(shí)，安慰劑代表的是積極的心理暗示狮暑，而保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要鸡挠。
實(shí)名反對(duì)夸大安慰劑效應(yīng)。 單靠安慰劑效應(yīng)并不能治愈癌癥患者搬男，“積極的心理暗示”只是輔助療法拣展，不能忽視藥物和其它治療的積極作用。
壓力對(duì)健康當(dāng)然是有害的缔逛，有人壓力增大會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)失眠爆痘掉頭發(fā)备埃，有人會(huì)血壓升高導(dǎo)致心腦血管疾病，還有像我一樣的會(huì)腸胃功能紊亂褐奴。健康是奮斗的本錢(qián)按脚，身體壞了，想讀書(shū)想自律想提升自我敦冬，干什么都不行辅搬。
更聰明
知識(shí)可以分為四個(gè)區(qū)域：第一塊是知道自己知道的，叫作舒適區(qū)脖旱；第二塊是不知道自己知道的堪遂，叫作分享區(qū)；第三塊是知道自己不知道的萌庆，叫作學(xué)習(xí)區(qū)蚤氏；最后一塊是不知道自己不知道的，叫作盲區(qū)踊兜。
走出舒適區(qū)竿滨，挑戰(zhàn)自己。我在舒適區(qū)里待了很久捏境，總覺(jué)得護(hù)理這份工作雖然累點(diǎn)于游，但是收入還可以又不用擔(dān)責(zé)任，所以三年來(lái)就這么渾渾噩噩地過(guò)著垫言。但是有時(shí)候也會(huì)焦慮迷茫贰剥，看著身邊的中年同事，我就能想到我二三十年后的樣子：結(jié)婚生子筷频，為了帶小孩削減工作時(shí)間蚌成，但是又為了養(yǎng)家糊口只能做夜班多掙點(diǎn)補(bǔ)貼……
加入小灶群以后前痘，認(rèn)識(shí)了各行各業(yè)的人，聽(tīng)到了各種各樣的信息担忧，突然就很惶恐：什么自媒體運(yùn)營(yíng)芹缔？什么培訓(xùn)講師？什么知識(shí)變現(xiàn)瓶盛？
多虧小灶群散發(fā)滿滿的正能量最欠，我看到自己的差距，有了奮斗的目標(biāo)惩猫，現(xiàn)在雖然還是很慢芝硬，但是我也在追趕，希望大家可以一起加油~
