人是萬物之靈彬檀，人在生命活動(dòng)中具有著喜、怒瞬女、憂窍帝、思、悲诽偷、恐坤学、驚七情，人的七情是最完善的报慕，是人和動(dòng)物最根本的區(qū)別深浮。
老子講“道生一、一生二眠冈、二生三飞苇、三生萬物”，我們的老祖宗早就知道了“天地生”蜗顽，有天有地有生命布卡，西方醫(yī)學(xué)現(xiàn)在也逐漸認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。我們的祖先用“生”專指人雇盖，因?yàn)樵谧匀唤缢鶆?chuàng)造的所有生命中人是萬物之靈忿等，是最寶貴的。
猩猩崔挖、猴子都能接近人贸街，但不是人。我們的很多現(xiàn)代藥物研究都是從耗子虚汛、猴子試驗(yàn)開始匾浪。大家知道巴豆是人類的瀉藥皇帮。但老鼠吃了巴豆越吃越胖卷哩，巴豆又叫肥鼠豆。老鼠其性屬陰属拾，巴豆是大陽藥将谊，陰陽調(diào)和老鼠能不胖嗎?
我對(duì)中國文化情有獨(dú)鐘，因?yàn)槊恳晃吨兴幎际抢献嫦饶妹鼡Q來的〗グ祝現(xiàn)在凡藥“要老鼠點(diǎn)頭”才是尊浓，是不是有問題?西方這么做無可厚非，但我們的祖先沒拿老鼠做實(shí)驗(yàn)纯衍，而是拿命換來的栋齿，這樣的經(jīng)驗(yàn)不值得我們珍惜和繼承嗎?
人得天地全氣，七情和五臟密切相關(guān)。正因?yàn)槿耸侨f物之靈瓦堵，具有喜基协、怒、憂菇用、思澜驮、悲、恐惋鸥、驚七情杂穷，所以得天地之全氣。
中醫(yī)的所謂藥卦绣，不論草木金石動(dòng)物昆蟲耐量，都只得天地之偏氣，都具有偏性滤港。人得病是氣出現(xiàn)了偏差拴鸵，所以中醫(yī)用藥的偏性糾正人體的偏性。在中醫(yī)中蜗搔，只要不是實(shí)驗(yàn)室合成出來的物質(zhì)劲藐，都有其特殊的作用。
有些人樟凄，為了實(shí)驗(yàn)聘芜，老鼠不生氣，就掐它尾巴讓它生氣缝龄，制造一個(gè)生氣的模型汰现，但那跟人生氣不可能一樣，人就是人叔壤，是很難模擬的瞎饲。喜、怒炼绘、憂嗅战、思、悲俺亮、恐驮捍、驚是作為一個(gè)正常人必須有的情緒，而這些情緒跟你的五臟密切相關(guān)脚曾。所以情緒的好壞东且、變化直接影響著你的生命活動(dòng)。
中醫(yī)說怒與肝相關(guān)本讥。很多女同志都有這樣的體會(huì)珊泳，尤其是30多歲的女同志鲁冯，月經(jīng)要來的時(shí)候世界就特黑暗，見誰煩誰色查，生氣晓褪。因?yàn)榕镜恼麄€(gè)生命過程是一個(gè)曲線，女同志以血為主综慎，每一次來月經(jīng)前一周血下行涣仿，氣上浮，血下行示惊，氣有余便是火好港，所以就容易煩躁。
血不足就像沒有月亮的時(shí)候米罚，世界就黑暗钧汹。但兩次月經(jīng)間血充盈的時(shí)候，情緒就特別好录择。所以如果脾氣本來好拔莱，后來特別容易發(fā)怒，就要好好調(diào)理肝了隘竭。我們說肝主怒塘秦，大怒則傷肝。
喜主心动看，喜是心的一種情緒反應(yīng)尊剔。我們大家經(jīng)常說心花怒放，沒有說肝花怒放菱皆，當(dāng)你自己非常高興的時(shí)候须误，表現(xiàn)出的情緒和心氣是直接相關(guān)的。我們剛剛講了仇轻，老年人高興過頭時(shí)京痢，哈哈一笑就走了，因?yàn)樗臍夂苋趿伺竦辏蝗贿^度高興的時(shí)候傷了心氣祭椰，不能維持平衡他就走了。
憂思主脾船庇，思慮和什么相關(guān)?和脾胃相關(guān)吭产。我們可以看到有很多老愛合計(jì)事的人，表現(xiàn)出來的就是脾胃不好鸭轮。我們知識(shí)分子不用說了，很多開長途的司機(jī)十個(gè)有九個(gè)都有胃病橄霉。
咱們吃完飯可以呆會(huì)兒窃爷，他們由于職業(yè)需要邑蒋，吃完飯就要開車，他的注意力放在開車上按厘，時(shí)間長了就胃潰瘍医吊、胃下垂。所以思和脾胃的變化有很大的關(guān)系逮京，中醫(yī)治療脾胃疾病的時(shí)候首先讓這個(gè)人少想點(diǎn)事卿堂，沒心沒肺高高興興的，脾胃自己就好了懒棉，其實(shí)說得有一定的道理草描。
悲主肺，林黛玉肯定肺有病策严，天天哭穗慕。很多肺癌病人老想哭，就是因?yàn)楸c肺直接相關(guān)妻导，悲的情緒與肺之間有密切的聯(lián)系逛绵。
恐主腎，你看要槍斃的人為什么嚇得屁滾尿流倔韭，腎是控制大小便的术浪，恐則氣下，控制作用沒有了寿酌，所以嚇得屁滾尿流添吗。
中醫(yī)說喜、怒份名、憂碟联、思、悲僵腺、恐鲤孵、驚的七情和五臟是休戚相關(guān)的。適當(dāng)把握和調(diào)整自己的情緒對(duì)養(yǎng)生是至關(guān)重要的辰如。
男人女人都要宣泄普监，郁悶了要疏散。我常常跟女士說琉兜，如果跟你先生吵架了凯正，什么時(shí)候把你氣哭再走，別氣半截豌蟋，因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候肝氣特別旺廊散，一哭，肺氣上來了梧疲，肺屬金允睹，肝屬木运准，金克木，肺氣一通肝氣就調(diào)達(dá)了缭受，如果氣一半胁澳，肝氣沒下來，回來還得接著打不說米者，還容易得病韭畸。
我們說五臟是相互制約的，如果可以很好地調(diào)整情志蔓搞，就可以少得好多病胰丁。女同志在特別抑郁的時(shí)候大哭一場，或者大罵誰一頓败明，能自如地嬉笑怒罵隘马，疾病不會(huì)找到你。
我在臨床上看到很多女同志三四十歲的時(shí)候妻顶，甲狀腺酸员、卵巢、乳腺都會(huì)出現(xiàn)一系列的病變讳嘱。為什么?
因?yàn)?5歲到42歲這個(gè)階段幔嗦，陽明脈衰，自身運(yùn)化的能力弱了沥潭，而且這個(gè)年齡邀泉，上有老，下有小钝鸽，在家里不能那么隨心所欲了汇恤，在單位是頂梁柱，沒人再原諒她了拔恰，郁悶得不到疏散因谎，這類疾病的發(fā)病率就非常高。
這說明了情志和疾病的關(guān)系颜懊。所以過了35歲的女同志要自覺地調(diào)整自己的狀態(tài)财岔，調(diào)整自己的情緒，這樣是有益于養(yǎng)生的河爹。
男同志以陽氣為主匠璧，表現(xiàn)得不像女同志那么劇烈，女同志還有訴說的人咸这，但男人一個(gè)最大的特點(diǎn)夷恍，就是不愛哭，什么事都憋著炊苫，覺得自己是男子漢裁厅，什么事兒都得自己承擔(dān)冰沙、化解侨艾，所以男同志40多歲血壓也上來执虹、肝臟也不好、心情也煩躁唠梨，其實(shí)是一種病態(tài)袋励。
女同志和男同志都有更年期，在更年期發(fā)生很多情志變化当叭。人的生命過程中有兩個(gè)階段茬故，一個(gè)是青春期，一個(gè)是更年期蚁鳖，這兩個(gè)階段都是情志最容易發(fā)生變化的階段磺芭。
因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候，隨著氣血越來越旺盛醉箕，整個(gè)臟腑進(jìn)行一次重新的組合钾腺，所以很多青春期小孩兒出現(xiàn)青春期的精神障礙，見誰煩誰讥裤，棄家而走放棒，登高而歌，十六七歲的男孩己英、女孩都會(huì)出現(xiàn)间螟。
再就是更年期，隨著女同志精血越來越虧损肛，氣血運(yùn)行越來越弱厢破，就會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這時(shí)候千萬不要把這個(gè)當(dāng)病治治拿，不要睡不著就吃安眠藥摩泪，血壓上去就吃降壓藥，情緒不行就用鎮(zhèn)靜藥忍啤。
因?yàn)檫@兩個(gè)過程都是身體重新組合加勤，這時(shí)候重在調(diào)而不在治，如果這時(shí)候你只用藥物去壓制它同波，會(huì)更加不調(diào)鳄梅。因?yàn)楸緛硎亲兓碾A段，過了這個(gè)階段未檩，自身調(diào)養(yǎng)適當(dāng)戴尸，就會(huì)進(jìn)入自然狀態(tài)，但用藥物控制就適得其反了冤狡。
腳崴了孙蒙，如果扶著你慢慢走项棠，三個(gè)月之后你還能自己走。如果我用車推著你挎峦，三個(gè)月以后你可能就不會(huì)走了香追。更年期也是一樣的道理，用藥物壓制就像用車推坦胶，可能會(huì)終身服藥透典。
“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)顿苇，恬淡虛無峭咒，真氣從之”。這是中醫(yī)非常重要的話纪岁，今年的高考作文就有一個(gè)恬淡的詩句凑队，就是保持心情愉快、平靜幔翰。
很多人說恬淡太難做到了漩氨，今天工作這樣，明天家里那樣导匣，天天都是事才菠，尤其很多白領(lǐng)，很多知識(shí)界的人每天都在郁悶中贡定，有錢沒錢的都郁悶赋访。他們沒有很好地理解情緒和身體之間的有機(jī)關(guān)系。
中醫(yī)有一句話叫做勤動(dòng)腦體不動(dòng)心缓待，這是我一位非常好的九十多歲的老師告訴我的蚓耽，人一生一定要勤動(dòng)腦體不動(dòng)心。人在社會(huì)中就得生活旋炒，就得工作步悠。
人要做事，腦子是首領(lǐng)瘫镇，四肢是工具鼎兽，腦和體是必須動(dòng)的。你看老年人退休回家了铣除，不看書不看報(bào)谚咬，老年癡呆來得快，天天動(dòng)尚粘，老年癡呆就來得慢择卦。所以腦和體必須用，腦是用的首領(lǐng)，四肢是用的工具秉继。
但是不能動(dòng)心祈噪。“思”上面是田尚辑，下面是一個(gè)心辑鲤，甲骨文中“田”是囟門的“囟”字，頭腦和身體的結(jié)合才產(chǎn)生思想腌巾。腦體要勤動(dòng)遂填，心不能動(dòng)铲觉，心一動(dòng)的話五內(nèi)俱焚澈蝙。
怎么做到不動(dòng)心呢?無論做什么工作，考慮問題盡量全面撵幽，處理問題盡量果斷灯荧，謀事在人，成事在天盐杂。我就這么大的能力逗载，我去做這件事已經(jīng)盡心盡力了。晚上躺在床上链烈，敢與天地日月同輝厉斟。
用中國老百姓的話講，對(duì)得起天地良心强衡，這就夠了擦秽，你晚上躺在床上很快就睡著了。如果吃飯漩勤、睡覺還想著它感挥，就叫動(dòng)心了。無妄為才能無不為越败，順其自然是成功之道触幼。
一個(gè)人一定要在自己的生命過程中追求“不動(dòng)心”，成功也好究飞、失敗也好置谦，好好總結(jié)得失，保持心理平穩(wěn)亿傅。老子講“無為和無不為”媒峡，無為不是說什么都不做，老子講的無為是“無妄為”袱蜡。
當(dāng)醫(yī)生有醫(yī)生的規(guī)律丝蹭，搞新聞?dòng)行侣劦囊?guī)律，搞企業(yè)有企業(yè)的規(guī)律，作為一個(gè)高明的人奔穿，要掌握住這種規(guī)律镜沽。像春夏秋冬一樣，符合生贱田、長缅茉、化、收男摧、藏的規(guī)律蔬墩。如果在春天就想明天收獲，只會(huì)使得你陷入非常茫然的狀態(tài)耗拓。好像使了很大勁拇颅，其實(shí)都沒用，這就是“妄為”乔询。
老子在《道德經(jīng)》中告訴我們樟插，無妄為則無不為，按照事物的規(guī)律做竿刁，看似沒干活黄锤，但該收成就收成。順其自然是成功之道食拜。
人一生就是從哭到笑鸵熟，明白了心里就坦然了。情志在人的整個(gè)生命過程中是至關(guān)重要的负甸，大家一定要防止情緒波動(dòng)流强，異常情緒的變化肯定影響人的身體狀態(tài)。三十而立惑惶、四十而不惑煮盼、五十而知天命。
到了四五十歲就該知道自己能做什么带污，不能做什么僵控，能做成什么，不能做成什么鱼冀，就不要再勉強(qiáng)自己报破，不要再心理不平衡了。現(xiàn)在的疾病千绪，更多的是情志不遂充易。老想著房子貸款如何，車子怎么辦荸型，今天有工作盹靴，明天怎么辦。
中國文化講“舍得”，舍了才能得稿静。舍是情愿的梭冠，丟是不情愿的，舍了你一定會(huì)得到回報(bào)改备。得了也別高興控漠，得了之后就是失。所以上聯(lián)叫“舍得”悬钳，下聯(lián)叫“得失”盐捷，中間叫“自在”。
如果你這么體味人生默勾，你就不覺得有什么過不去的事碉渡，你只要認(rèn)認(rèn)真真地按照事物的規(guī)律做事，坦坦蕩蕩做人灾测，瀟瀟灑灑做事爆价，你的心態(tài)就特別好。我見過很多老人媳搪，他們的共同養(yǎng)生秘訣就是沒心沒肺，非常愉快骤宣。
他們一輩子不知道經(jīng)過了多少事秦爆、花過了多少錢，但是從來沒有掛在心上憔披。有一位老將軍等限，一百多歲了，他說我心里非常坦然芬膝。這些老人給我們留下一些非常寶貴的財(cái)產(chǎn)望门。流水不腐、戶樞不蠹锰霜，保持良好心態(tài)是健康長壽非常重要的一條筹误。
