建立自己的時間管理心智模型
一：我目前的真實情況
? ①職業(yè)：自主創(chuàng)業(yè)（出口貿(mào)易）
? ②經(jīng)濟(jì)狀況：有房有貸流椒，存款不多梅割。
? ③家庭：2個小孩。
? ④知識儲備：薄弱（畢業(yè)后很久沒學(xué)習(xí)了，從事的是非本專業(yè)相關(guān)工作），英語很差（想學(xué)但是沒堅持下來）茫打。
? ⑤個人狀態(tài)：經(jīng)常拿手機(jī)或瀏覽無價值的網(wǎng)頁，有時在準(zhǔn)備怎么做或準(zhǔn)備資料上花了太多時間結(jié)果還沒做妖混，行動力差老赤，有拖延的? 情況，有時不能堅持制市，有時猶豫不決抬旺，不夠大膽不夠當(dāng)機(jī)立斷。
二：用框架思維指導(dǎo)自己
? ①行動框架：晚上用滴答清單列好第二天要做的事祥楣，按優(yōu)先級排序开财。
? ②心理框架：2018年我的目標(biāo)是賺100萬汉柒，每天早睡早起打卡，每天運(yùn)動责鳍，學(xué)會PS碾褂。
? ③自我框架：每周跟蹤優(yōu)秀同行產(chǎn)品，每周向優(yōu)秀同行交流學(xué)習(xí)
? ④防止自我損耗：放棄無效社交薇搁，退出沒用的微信群斋扰，關(guān)閉朋友圈，清理清理垃圾和軟件啃洋。固定時間回復(fù)微信QQ传货。
三：打破常規(guī)，用什么方式宏娄？
? ①每個星期帶孩子去書店问裕，增加自己的學(xué)習(xí)欲望，給孩子做個榜樣孵坚。
? ②關(guān)注幾個對自己有用的公眾號粮宛，定期查看，吸取精華卖宠。
? ③多參加同行活動巍杈，交流學(xué)習(xí)。
四：用什么方式記錄成長
? ①用SleepTown和朝夕日歷朋友圈打卡
? ②滴答清單記錄每天計劃完成情況扛伍。
? ③用一個軟件記錄每天運(yùn)動情況筷畦。
? ④每周PS一張圖片發(fā)朋友圈。?
