首先根據BUJO的年計劃表劃分的季度目標來衡量任務的完成情況
早安英文完成一門課：聽了幾節(jié)課，但是沒有繼續(xù)聽下去了痰驱。原因是對于英語的學習不是很成體系，沒有一個具體的目標來支撐我學下去详拙，也沒有配套的學習和實踐來作證學習成果垢箕，與其他目標之間聯系不強，這是一開始設置目標時的問題，今年決定專心于韓語的學習损姜，后期也不再繼續(xù)早安英文的學習饰剥。
延世韓國語教材完成1和2：完成了教材1和第二冊的第一單元，與預想的差距有點大摧阅，想想看自己基本每周是抽半天來學汰蓉，除了教材還有小視頻的總結課，任務量有點大棒卷，為了配合教材學習還有很多其他總結性課程顾孽，可以適當地放慢腳步。
發(fā)布三個視頻：平均一周有一條以上的視頻比规，很達標了若厚，也因為做視頻需要的周期太長，耽誤了一些文字性的工作（側重B站蜒什，豆瓣的文章有點疏忽了）测秸。
發(fā)布三篇分享文章：只發(fā)布了一篇2021年總結文章。
報名吉他班：錢攢夠了灾常，本來打算返校就報名學校旁邊那家的初級吉他班來學霎冯，但是返校現在無限期推遲了钞瀑，所以最近在考慮家周邊的吉他班沈撞，先等疫情好轉一點吧。
閱讀5本書：讀完了《你不懂咖啡》《心安即是歸處》《只過必要生活》差兩本雕什，很多書并行都讀的零零散散缠俺。
62kg：體重從1月份回家的時候還是正常的66.5，經歷一個過年和年后各種美食轟炸之后一度到了70.5贷岸，而后在3月初正式開春減脂壹士，目前保持比較穩(wěn)定的一周1kg的頻率在掉肉，目前是67.5凰盔，這個目標稍微向后挪半個季度墓卦。
素食每周選擇一天：沒有主動地去選擇素食，但是因為本身在家是我做飯户敬，不愛吃肉很少放落剪，所以一周大概有兩三天基本都是沒肉的，吃的也是植物油尿庐。
完成一門技能課：完成了兩門的樣子忠怖，FCP看了一半，Audition開了頭抄瑟，零基礎作曲課已經完成（B站老王）并且簡單編了兩首曲子凡泣，還額外看了一些核心樂理課、電音制作課、曲風區(qū)分課等等鞋拟。
戒糖：過年期間不戒糖骂维，至正月十五結束這種非戒糖飲食狀態(tài)，而后依然是可吃精制碳水贺纲、兩周一次非戒糖機會航闺。在三月開始完全戒糖之后就沒有非戒糖機會了，一直有保持良好的戒糖狀態(tài)猴誊。
其次是新增的一些任務和小總結
專業(yè)上潦刃，寫完了一篇中文綜述的初稿，之前的英文小論文（研究性文章）一直沒投出去懈叹，還在修改乖杠，沒有改完。
1月經歷了好幾門期末考試澄成，比較緊張的考試周胧洒。
不管是在學校還是在家里，作息都相對比較規(guī)律环揽，0點之后睡的時間很少略荡，1點之后睡的時候就更少了庵佣，但是記憶比較深刻的有一次比較久的失眠和一次因為寫歌熬夜到了三點歉胶。
一月份在學校買咖啡收到了幾次暖心小字條。
運動更加規(guī)律了巴粪，慢慢習慣早中晚的三次瑜伽和21點的直播課通今，從瑜伽拓展到比較暴汗的有氧，最近在回歸瑜伽肛根，挑戰(zhàn)更多體式辫塌。
新加入了兩個項目，一個是跟著寫一些報告做分析派哲，另一個目前在開頭階段臼氨，我是主要負責的。
參加了幾次講座（線上會議分享）芭届。
可以用比較順暢的韓語口語短句來寫五年日記了储矩，很多語法也從只能聽懂變成了熟練應用，也不像是之前只能說而下筆就寫不出來了褂乍！
看了挺多劇的持隧，一在家吃飯就會和姐姐看好多。心態(tài)上感覺更加平和了逃片，逐漸開始真正享受當下屡拨，用過一生的心態(tài)去過每一天。
近半個月購入了新的掛耳咖啡。找到了自己喜歡的口味呀狼，發(fā)現比較喜歡果香和花香的中淺烘裂允，掛耳真的比速溶好喝一萬倍！
比較重要的一次收入和支出是：新學期到賬了上次獎學金剩下的一半哥艇，買了AirPods叫胖，算是比較不“極簡”的一次購物；但也有經歷過比較慎重的考量她奥，一方面是我確實耳機壞掉了（藍牙不穩(wěn)定總是斷連瓮增、之前的有線耳機也有一只耳朵不出聲了，目前是用lightning轉接頭和圓頭耳機支撐）哩俭，另一方面就是種草比較久了绷跑，臨買的時候做了比較多的功課選擇了三代，希望能夠比較順利吧凡资。
極簡和戒糖：本來在學校的極簡狀態(tài)已經很不錯了砸捏，由于只是寒假假期回家，所以帶回來的東西自然也不多隙赁，只帶了一些冬裝垦藏、兩雙鞋子、電子設備還有手帳之類伞访，在家住了三個月的時間逐漸覺得很多地方不是很方便掂骏，主要是體現在運動上和出門的穿衣上，家里只有之前留下的一個瑜伽墊以及我?guī)Щ貋淼淖o腕和彈力圈厚掷，做瑜伽需要用到的磚弟灼、毯子之類我已經用得很習慣的東西都沒有，所以在??上買了一些二手的產品冒黑，另外購置了一套瑜伽服和比較常穿百搭的幾件休閑服田绑。因為在家相對不太有私人空間，因此心理上還在慢慢磨合（我在學習工作的時候挺煩有人打擾的抡爹，很多時候發(fā)脾氣對自己對家人都不好掩驱，有在嘗試改變自己的心理預期）。戒糖的原則上冬竟，本身在家吃的東西會比較多欧穴，再就是主要是我做飯所以相對有點自主權，媽媽也了解了一些比較健康的食物所以溝通起來很順暢诱咏，所以正式進入好的戒糖狀態(tài)后一直都挺不錯的苔可。
