107/200打卡記錄(181114)

第107天打卡夜赵,第2天記錄時(shí)間日志钥屈,不浪費(fèi)時(shí)間,為自己而拼~

一時(shí)間管理

1 昨日完成19件

2 早睡早起打卡

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二? 塑身

1 飲食適量

2 喝水7杯以上

3 運(yùn)動(dòng)如圖丸卷,跳繩12分鐘盅视,踢毽子260個(gè)

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三? 美容

潔面器捐名、小棕瓶

四 整理

1 基礎(chǔ)衛(wèi)生(洗衣服等)

2 門廳外部整理完畢

2 消耗海參膠囊,終于全部吃完了

五 記賬理財(cái)

六 聽(或看)書

聽課1節(jié)

視頻1節(jié)

七 其它

女兒知識(shí)小課堂第10課完成

玉蛋功練習(xí)第五天

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