鄭重聲明缕棵，文章原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)赠潦。
本文參與迎新班理事會(huì)20月主題專業(yè)叫胖，過年和拜年相關(guān)話題。
一月印跡：
1.關(guān)于輸入她奥，讀書：
最近因?yàn)槟甑坠ぷ骱苊Φ脑蛭驮觯o自己找了借口疲陕，《資治通鑒》《約翰克里斯多夫》進(jìn)展緩慢。
2.關(guān)于輸出钉赁，寫作：
首先蹄殃，與千里之行始PK。參與了鳥伯樂的征文你踩，以耳之名诅岩。說來慚愧，本來有一篇看了《資治通鑒》想象著大刺客聶政經(jīng)歷的文章带膜。不過吩谦，首次投稿因人物傳記太明顯，而被拒了膝藕。接著式廷，在文友一直催促下，一直拖了很久很久芭挽，才動(dòng)手寫《千古傳奇：招風(fēng)耳李大聶》這篇小說滑废，中途，因?yàn)楸容^懶袜爪，先后用了四個(gè)晚上才寫完了蠕趁。最后定稿8000字多，以微弱優(yōu)勢(shì)險(xiǎn)勝辛馆。實(shí)在慚愧俺陋。
其次，在簡(jiǎn)書完成了日更昙篙。因?yàn)榫Σ粔蛴玫睦白矗瑧?zhàn)略性放棄了今日頭條；在公眾號(hào)的更新也很佛系苔可，斷斷續(xù)續(xù)缴挖、有一搭沒一搭的。一個(gè)春節(jié)假期下來硕蛹，公眾號(hào)先后掉粉大約50多醇疼。簡(jiǎn)書最近的更新也和流水賬差不多，每日100-200左右字的樣子法焰，也不夠用心上心秧荆。
3.關(guān)于觀影，觀后感：
最近看的電影數(shù)量不少埃仪，但是乙濒，完成的觀后感了了。
家里電視開了會(huì)員，在家看電影颁股，比較省時(shí)省力么库。陪娃看過了動(dòng)漫電影《哪吒1：魔童降臨》《長(zhǎng)安三萬里》。和家人一起看過甘有，賈冰導(dǎo)演诉儒、主演的《假爸爸》，林超賢導(dǎo)演亏掀，張家輝忱反、陳偉霆主演的《爆裂點(diǎn)》，張欒導(dǎo)演滤愕，成龍温算、魏翔等主演的《熊貓計(jì)劃》，楊木生 導(dǎo)演间影，陳強(qiáng)華注竿、陳若晗主演的《憨爸》，肖央魂贬、趙麗穎主演的《浴火之路》巩割，于和偉、郭麒麟主演《二手作家》随橘，郭麒麟喂分、金晨主演的電視劇《平凡之路》等吧。
觀后感的輸出很少机蔗。凈偷懶。
4.關(guān)于鍛煉甘萧，練筋骨皮：
最近太懶了萝嘁，借口天氣太冷，鍛煉強(qiáng)度明顯不行扬卷。只是在靠近一月下旬的時(shí)候牙言，網(wǎng)購(gòu)了多功能泡腳桶，晚上在家無事的時(shí)候怪得，盡量泡一下咱枉。
經(jīng)過最近一段時(shí)的泡腳，自己的睡眠質(zhì)量有所改善徒恋，睡得更香了蚕断，醒來的時(shí)間推后了，從原本的三四點(diǎn)鐘入挣，推移到了四五點(diǎn)鐘亿乳。但是，睡眠還是存在障礙。
非常偶爾地葛假，推推肚子障陶、對(duì)搓腳心，感覺很不錯(cuò)聊训，就是有點(diǎn)累抱究，難以堅(jiān)持下來。
5.關(guān)于孩子带斑，愛幼：
繼續(xù)陪伴他的學(xué)習(xí)媳维，最近實(shí)在太忙了，給他報(bào)了托管班遏暴，讓托管老師監(jiān)督他背書侄刽、寫作業(yè)，晚上心血來潮的時(shí)候朋凉，給他輔導(dǎo)一下州丹，帶他偶爾看看做錯(cuò)的數(shù)學(xué)題，不會(huì)寫的生字杂彭，不會(huì)讀的英語墓毒。
自覺是一個(gè)不太負(fù)責(zé)任、沒有太多耐心亲怠、尤其缺乏智慧的蹩腳家長(zhǎng)所计。
周日、周一有點(diǎn)偷懶团秽，也沒有繼續(xù)堅(jiān)持住帶他運(yùn)動(dòng)的豪言壯語主胧，還是要把對(duì)孩子的要求，盡量朝自己使勁习勤，提升自身綜合素質(zhì)踪栋，提高自我的綜合修養(yǎng)。
6.關(guān)于父母图毕，尊老：
過年回老家夷都，陪父母過得春節(jié)。
從節(jié)前開始予颤，依次上門探望小舅媽一家囤官；除夕那天開始，拜訪了老家的小叔一家三代人共六口蛤虐；大年初一去了大舅家党饮，看望了一家三代人共四口；大年初二大姑家一家老兩口笆焰、三姑家老兩口劫谅。還給三姑和父母四位樸實(shí)慈祥的老人，合影留念了。接待了到老家來的堂哥一家三口捏检，兩位表弟荞驴；妹妹一家三口從青島回來，老公和孩子從老家過來贯城。
時(shí)間的腳步太匆匆熊楼！父母一代人，白發(fā)蒼蒼能犯，日漸蒼老鲫骗，愈發(fā)神似，難得相聚踩晶。過往的恩怨执泰，還是多念舊情，多想好處渡蜻，多思以后吧术吝。
對(duì)了，初九帶著老爸做了一個(gè)全面茸苇、系統(tǒng)排苍、周到的健康查體，希望父母他們学密，都健健康康淘衙，平安順?biāo)臁?/p>
父母健康，是兒女莫大的福分腻暮。
自己也要做健康省心的父母才好哇彤守。
7.關(guān)于游玩，近郊：
最近天寒地凍西壮、冰天雪地遗增，很少出去玩。在市里款青，主要兩次去看了張?jiān)Ｆ咸丫莆幕┪镳^、參加了新春朗誦會(huì)霍狰；到市圖書館還書的時(shí)候抡草，順帶去了東邊棧橋。
再就回了老家蔗坯、拜訪了臨近的姥姥家康震、大姑家、三姑家宾濒，不再贅述腿短。
8.關(guān)于查體，自己和老人：
一年一度的查體，一直拖到了年底橘忱。還是要更加重視赴魁，好好照顧自己的身體與情緒。
9.關(guān)于體重管理：
過去一年失敗了钝诚，直接漲了五六斤Ｓ庇！凝颇！嚇人潘拱。
這個(gè)事怨不得別人，要怪拧略，就只能怪自己芦岂，誰讓既管不住嘴，又邁不開腿垫蛆∏葑睿總是對(duì)家屬的美食誘惑，招架不自氯臁弛随；總是對(duì)自己的管控能力，太過樂觀宁赤；總是對(duì)既定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃舀透，置之不理；日積月累下來决左，就變成了現(xiàn)在的樣子愕够。
要知道，按照這個(gè)節(jié)奏下來佛猛，體重的增長(zhǎng)惑芭，一方面讓自己很難受；另一方面继找，讓自己健康受威脅遂跟；還有就是，讓自己變得更丑婴渡。
想想負(fù)面案例幻锁，警鐘長(zhǎng)鳴，管住自己边臼，從少吃一口哄尔，開始！
二月的計(jì)劃：
1.關(guān)于輸入柠并，讀書：
《資治通鑒》《公文高手的修煉之道 筆桿子的寫作進(jìn)階課》《中國(guó)數(shù)字營(yíng)商環(huán)境創(chuàng)新改革實(shí)踐報(bào)告》《約翰克里斯多夫》還需要繼續(xù)啃硬骨頭岭接。
2.關(guān)于輸出富拗，寫作：
堅(jiān)持完成日更——大約算了一下，這個(gè)月再堅(jiān)持下來就可以得到簡(jiǎn)書日更200天徽章了鸣戴！很期待啊啃沪。
3.關(guān)于觀影，內(nèi)在心靈深處：
電影觀后感還是應(yīng)該嘗試葵擎，不然谅阿，看過的電影，連名字都很難記住了酬滤。
4.關(guān)于鍛煉签餐，外練筋骨皮：
繼續(xù)堅(jiān)持泡腳加幾個(gè)鍛煉經(jīng)典動(dòng)作；
平日里繼續(xù)加強(qiáng)帶娃一起的體育運(yùn)動(dòng)與鍛煉盯串，每天至少半小時(shí)-一小時(shí)氯檐。
5.關(guān)于孩子，愛幼：
陪伴他的學(xué)習(xí)体捏，進(jìn)一步強(qiáng)化他的時(shí)間意識(shí)冠摄、增強(qiáng)自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并自己管理時(shí)間精力几缭，讓他養(yǎng)成好習(xí)慣河泳。
再就是糾正不良坐姿、拖拉磨蹭年栓、頂嘴等問題拆挥。
6.關(guān)于父母，尊老：
月內(nèi)再回老家至少一次某抓，探望老父母纸兔。
7.關(guān)于近郊游玩。
去附近的城市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)否副。說來遺憾汉矿，很少出去旅游，孩子也很少有機(jī)會(huì)長(zhǎng)見識(shí)备禀，總覺得有點(diǎn)燒錢洲拇，自己的條件還沒達(dá)到。
8.關(guān)于體重管理曲尸。
必須提高重視呻待，欲望如浪，不遏則滔天队腐。任何欲望都是如此。尤其作為易胖體質(zhì)奏篙，喝冷水都長(zhǎng)肉的一類柴淘。對(duì)食物一定要保持克制克制迫淹，再克制。今天中午的努力为严，就沒有白費(fèi)敛熬，不是嗎？
只要努力第股，就會(huì)有成效应民，尤其對(duì)迫切需要強(qiáng)化體重管理的人來說，哪怕沒有那么明顯夕吻。
就跟學(xué)習(xí)一樣诲锹，逆水行舟，不進(jìn)則退啊涉馅。
2025年的1月归园，在忙忙碌碌、渾渾噩噩稚矿、稀里糊涂中庸诱，就這樣度過了。說起來晤揣，最近年底這段時(shí)間實(shí)在考核壓力大桥爽、工作節(jié)奏快、時(shí)間安排差昧识，未免有些遺憾钠四。
迎來了二月了，2025年了滞诺，一年之計(jì)在于春形导，才剛剛起頭，一切還有很大爭(zhēng)取的空間和時(shí)間习霹。
希望自己改善一下過去這段時(shí)間的不足朵耕，不要辜負(fù)時(shí)間，用心生活淋叶，用智工作阎曹，用情感悟。
衷心祝愿自己和每一個(gè)熱愛生活的普通人煞檩，活成最喜歡的自己处嫌！
