本周八大關(guān)注完成情況:
一躺率、健康:
1玛界、早起目標(biāo)：5：00? 早睡目標(biāo)：22：00
5:50起床，23:30左右睡覺悼吱。本周有睡回籠覺的時候慎框，可能精神太不好了，所以后添，早晨會想睡回籠覺笨枯，晚上基本在提前到23:30左右睡覺，希望還能提前遇西，讓自己有更多的精力來早起高能要事馅精。
2、運動目標(biāo)：每周不低于3次跑步
完成情況：生理期努溃，所以以走路硫嘶，眼保健操，冥想不激烈的動作為主梧税。
二沦疾、家庭:
1、目標(biāo)：每周打電話給自己父母不低于3次第队，每周關(guān)心妹妹不低3次
陪伴媽媽一周哮塞，給爸爸電話二次，和妹妹視頻5次以上凳谦。
每天找一個優(yōu)點肯定子女
完成情況：兒子完成5次忆畅，女兒完成12次。自我感覺對兒子太嚴(yán)厲尸执，所以在逐步改變自己的態(tài)度和降低對他的要求家凯。本周自己主動洗漱3次以上缓醋，提前睡覺3次以上。
女兒學(xué)會自己洗澡绊诲，自己洗內(nèi)褲送粱，洗頭發(fā)嘗試2次，本來準(zhǔn)備在三年內(nèi)完成的習(xí)慣掂之，一年不到就已經(jīng)完成2個抗俄，還有一個在學(xué)習(xí)中。
每天和老公視頻聊天一次世舰，關(guān)心對方飲食和睡眠
完成情況：完成3次? 要么他很忙动雹，要么我很忙。
公婆：每天關(guān)心公婆一次跟压，肯定對方一次
完成情況：完成0次胰蝠。
2、孩子教育方面
兒子：在2019年讓兒子學(xué)會自我管理衛(wèi)生
完成情況：完成3次
女兒：20：30前完成作業(yè)裆馒，正確率達(dá)到90%
完成情況：全部完成姊氓。期末考試2科90分以上。
三喷好、事業(yè)
事業(yè)目標(biāo)：找到自己喜歡的事業(yè)
完成情況：自己的店鋪有銷售，準(zhǔn)備調(diào)整時間读跷，為自己愿意做的事情每天進(jìn)步1%
工作目標(biāo)：提高自己打字速度梗搅，目標(biāo)100字/分鐘，成交率達(dá)到80%和在有效時間3分鐘內(nèi)成交的能力
完成情況：打字速度130字/分鐘效览，回復(fù)反應(yīng)10秒无切。
四、財富:
刻意練習(xí)記賬軟件記賬丐枉，分析財務(wù)情況
本周記賬不全面哆键，有遺漏。
消書：每天學(xué)習(xí)3節(jié)并完成練習(xí)題
完成情況：每天基本是3節(jié)課程學(xué)習(xí)瘦锹，練習(xí)題一次籍嘹，簡單題正確率70%左右，復(fù)雜題正確率35%左右弯院，差距還有點大辱士。
五、成長：
1.從新理解三圈交集听绳，然后構(gòu)建自己的基礎(chǔ)知識體系
2颂碘、放假三天，學(xué)會自我放松
3椅挣，九段從0段提升到二段头岔，三段比較難塔拳，還在反復(fù)學(xué)習(xí)和摸索。
六峡竣、休閑：
本月沒有帶孩子吃大餐蝙斜，陪媽媽到處游逛，并且給她買了幾套衣服澎胡。
七孕荠、社交:
目標(biāo)：找到學(xué)習(xí)死黨、每周和3個老朋友聯(lián)系
完成情況：死黨互動攻谁，相互鼓勵打氣稚伍，
老朋友：聯(lián)系1個
八、效能:
目標(biāo)：2.0踐行小組前3
完成情況：完成
上周需要關(guān)注的完成情況
1戚宦、陪伴媽媽～一周陪伴5次游玩
2个曙、加強(qiáng)九段的練習(xí)和復(fù)習(xí)～一段和二段反復(fù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)受楼，三段還沒有學(xué)通垦搬。
3、每周一本書艳汽，學(xué)習(xí)并輸出猴贰。～已完成
本周需要提升的地方:
1河狐、精力平衡：需要早睡早起米绕，完成4:00起床的目標(biāo)
2、練習(xí)三段
3馋艺、情緒不好栅干，低落，容易點燃
下周三只青蛙:
1.練習(xí)三段
2.跑步不低于20公里
3.調(diào)配精力：早睡早起
