今天早上好困啊，不愿意起床還是本來想我們首先復(fù)習(xí)了1day. 2day. 3day. 4day. 的課程知識芦鳍，第一學(xué)歷的太如確定目標嚷往，看看別人的做法，用在自己身上怜校。然后第二天是冥想和感恩第三天是盡力讀書態(tài)度间影，第四天是給別人溫暖，感恩茄茁，正能量和冥想。然后我們進行了冥想的我們學(xué)習(xí)了巩割，
? ? ? 新的冥想裙顽，要先吸氣8秒在停8秒。然后我們要想感恩的人宣谈，我感恩的人是醫(yī)生和護士愈犹，然后我們又學(xué)了冥想飲食法，先觀察看一看闻丑，吃一吃漩怎。
然后呢，我們學(xué)習(xí)了閱讀九步法
⒈準備外部工作嗦嗡。
⒉準備內(nèi)部工作勋锤。
⒊調(diào)動潛意識。
⒋思維導(dǎo)圖筆記法-預(yù)習(xí)
⒌思維導(dǎo)圖筆記法-寫下具體問題和關(guān)鍵詞侥祭。
⒍心流全腦閱讀去
⒎筆記輸出法
⒏輸出有價值的文章叁执。
⒐跟別人說
? 又學(xué)習(xí)了大概念，比如曹文桿矮冬，蜻蜓眼谈宛，安徒生小說和奶奶的信念。還要有問題胎署，比如為什么叫蜻蜓眼吆录？、你主人的性格是什么琼牧？
