每日一粥 (17/365)
獨(dú)立走到互賴遍希，需要與他人建立并維持關(guān)系距帅。
如果我們把人際關(guān)系比作一家銀行，你與某人的關(guān)系就是一個(gè)“情感賬戶”辫封，儲(chǔ)蓄進(jìn)去的是增進(jìn)人際關(guān)系的“信賴”和“安全感”侠碧。
同時(shí)抹估，因?yàn)槟銈儗?duì)彼此都有“期待”，賬戶也會(huì)不斷損耗弄兜，所以越是持久的關(guān)系就越需要不斷的儲(chǔ)蓄药蜻。
比如，你平時(shí)對(duì)你的小孩呼來喝去替饿，說得都是“該學(xué)習(xí)啦语泽。該睡覺啦。趕緊把房間打掃了盛垦∈遥”之類的內(nèi)容，情感賬戶就會(huì)很快透支腾夯。
當(dāng)ta到了青春期后漸漸有了獨(dú)立的人格颊埃，就不會(huì)敞開心扉和你溝通，因?yàn)槟阍趖a那的信用度太低了蝶俱，你們的交流都是封閉式機(jī)械式的班利。
建立和維護(hù)“情感賬戶”是一種長期投資，需要時(shí)間和耐心榨呆。常見的投資方式有6種
1.理解他人
理解是一起情感的基礎(chǔ)罗标。如果你希望別人了解你的需求，首先你要去了解他們每個(gè)人的不同需求。
2.注意細(xì)節(jié)
一些看似無關(guān)痛癢的細(xì)節(jié)闯割，比如說不注意禮貌彻消，說錯(cuò)話，往往最能消耗情感賬戶的存款宙拉。記住宾尚，每個(gè)人的內(nèi)心都是敏感脆弱的，哪怕ta表面上多么堅(jiān)強(qiáng)谢澈。
3.信守承諾
背信是龐大的賬戶支出煌贴。就如同你和孩子相處，建立信賴的橋梁锥忿，讓ta習(xí)慣于相信你的話和承諾牛郑，就會(huì)聽從勸告。
4.明確期望
幾乎所有人際關(guān)系障礙都源于對(duì)角色的期望不明確而導(dǎo)致的敬鬓。沒有明確的期望淹朋，就會(huì)感情用事，小誤會(huì)也會(huì)變沖突列林。所以瑞你，說出來，彼此有什么期望希痴？
5.正直誠信
英國作家塞繆爾約翰遜說過“沒有誠實(shí)談不上信任，沒有信任談不上友誼”春感。提高你的誠信的一個(gè)方法是：不要在背后攻擊別人砌创，對(duì)不在場(chǎng)的人給予尊重。
6.無條件的愛
有條件的愛鲫懒，往往會(huì)引起被愛者的反抗嫩实，無條件的愛可以給人安全感與自信心
如果你記不住那么多條的話，還有一個(gè)增加情感賬戶儲(chǔ)蓄的辦法：?jiǎn)栴}即是機(jī)會(huì)窥岩。
想一想甲献，如果你是為人父母，嘗試把孩子身上發(fā)生的問題看做聯(lián)絡(luò)感情的機(jī)會(huì)颂翼，而不是麻煩晃洒，是不是關(guān)系會(huì)有大大改善？同理于情侶關(guān)系朦乏、工作關(guān)系等等球及。下次遇到問題，嘗試轉(zhuǎn)變思維呻疹，不是想“又怎么了”吃引，而是“有機(jī)會(huì)幫助ta了”。
促進(jìn)情感和隨意敷衍，都是一念之間镊尺。
