共修功課第十天：培德養(yǎng)德才能讓我們的能量提升簸搞，練習(xí)，找一個(gè)事情練習(xí)自己的轉(zhuǎn)念准潭，學(xué)會(huì)調(diào)整內(nèi)在信息趁俊，體察那個(gè)能量的變化。（這個(gè)功課可以延緩兩天提交）
自從7月23日接到被處罰的通知惋鹅，內(nèi)心一直是不接受的则酝，感覺(jué)是處理過(guò)于嚴(yán)厲，對(duì)我不公平闰集，不符合程序沽讹。我和不同的人聊天，打電話說(shuō)起此事武鲁，我都會(huì)訴說(shuō)這幾點(diǎn)爽雄，別人也都非常同情的認(rèn)可，越加讓我內(nèi)心相信是這樣的沐鼠。
今天和領(lǐng)導(dǎo)專門談心挚瘟，我也談了這幾點(diǎn)感受，他不認(rèn)可我的感受饲梭，覺(jué)得我應(yīng)該受到這樣的處罰乘盖，我已經(jīng)預(yù)料到，他代表公司會(huì)這么表達(dá)憔涉，其實(shí)后來(lái)聊天中订框，也能感受到，他表達(dá)的意思兜叨，處罰是過(guò)于嚴(yán)厲穿扳，不公平，程序不對(duì)国旷。但他還說(shuō)矛物，如果他認(rèn)為處罰嚴(yán)厲，不公平跪但，程序不對(duì)履羞，我還會(huì)糾結(jié)于這件事，對(duì)我并沒(méi)有好處。
幾天來(lái)吧雹，兩種情緒在不停的轉(zhuǎn)變骨杂，第一種，對(duì)我的處罰過(guò)于嚴(yán)厲雄卷，不公平搓蚪，程序不對(duì)，我就會(huì)找證據(jù)丁鹉，限入負(fù)面情緒妒潭，沒(méi)有心思做事情。第二種揣钦，覺(jué)得這種處罰是因?yàn)閾?dān)任了這種職務(wù)雳灾，而不是故意為止，良心上不應(yīng)該有負(fù)擔(dān)冯凹。同時(shí)已經(jīng)是最壞的結(jié)果了谎亩，利用這個(gè)契機(jī)，一切從新開(kāi)始宇姚。這個(gè)時(shí)候匈庭，內(nèi)心是充滿力量的，工作就會(huì)投入浑劳，效率也高阱持。剛開(kāi)始，負(fù)面占絕對(duì)地位魔熏，后來(lái)衷咽，正面的越來(lái)越多，到這兩天蒜绽，當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面的時(shí)候镶骗，意識(shí)到通過(guò)自我的引導(dǎo)，也會(huì)回到正面的情緒躲雅。
任何事情都有兩面鼎姊，很多時(shí)候，就在一念之間吏夯，也就所謂的轉(zhuǎn)念。就如老師所講即横，內(nèi)心要有真智慧噪生，不能有內(nèi)賊，管理好自己东囚，才會(huì)有越來(lái)越多的正念跺嗽。
