0330晨讀分享

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1砾淌、我最近成了NLP的傳播使者稼钩。也可能因為說的太多篱瞎,想的太多苟呐,所以總可以發(fā)現(xiàn)NLP的視角看待問題。

這個故事其實告訴我們的是一個人的心智模式?jīng)Q定了人的行為模式的故事俐筋。

當(dāng)我們的心智模式是“從來如此牵素,就是對的”的時候,那么勢必我們還是按環(huán)境沒變之前的行為方法去做澄者,發(fā)現(xiàn)自己會受挫笆呆,但已經(jīng)咬牙堅持请琳,就是不變,但疼痛會激發(fā)我們的內(nèi)在狀態(tài)退回到小孩子的模式里赠幕,抱怨俄精,憤怒還有指責(zé)。

只有當(dāng)我們的心智模式發(fā)生了改變:“從來如此榕堰,便對么嘀倒?”的時候,我們的價值觀和信念體系發(fā)生了相應(yīng)的變化局冰,這個時候测蘑,我們就會知道我們的行為去做相應(yīng)的改變,從而適應(yīng)環(huán)境的變化康二。

NLP里的理解六層次處處可以應(yīng)用碳胳。是一個提升思維維度的好方法。

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2沫勿、學(xué)過心理學(xué)的人挨约,打麻將我估計贏的幾率會比較大。有兩個必要的工具产雹。首先诫惭,九型人格。先判定和你一起打麻將的都是幾號蔓挖。知道幾號就知道如何用語言戳中他的軟肋夕土,這樣對方就會自亂陣腳。第二瘟判,NLP第二階段的情緒處理的工具怨绣。當(dāng)我們自己輸錢的時候,有情緒拷获,就可以運用情緒工具來處理篮撑。讓自己迅速的平緩下來,做出正確的決策匆瓜。

但赢笨,我不會打麻將。

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3驮吱、關(guān)于如何保持韌性茧妒。不論在職場里還是處理關(guān)系的過程中,其實都會用到“韌性”和“迂回”糠馆。如果一味地只知道向前跑嘶伟,而不去調(diào)整,放松又碌,那不是疲軟就是脆鋼九昧。完全不懂得松弛有度。而韌性是我們的彈性區(qū)域毕匀。不把自己逼到死角的柔韌度铸鹰。或者說是一個安全的區(qū)間段皂岔。避免自己進入到二元對立的極端選擇之中蹋笼。

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