01 戀愛
戀愛穆役。其主要意義不是我們找到一個能黏在一輩子的伴侶，而是讓我們真正明白自己是一個獨立的人，伴侶是另外一個和自己一樣獨立的人袜瞬。
02 移情
將“理想爸爸”移情到“現(xiàn)實爸爸”上。移情身堡，即是病人將親子關(guān)系的模式轉(zhuǎn)移到他和醫(yī)生的關(guān)系上來邓尤。移情是心理治療的契機。
03 改變動機
在心理治療中贴谎，只有當(dāng)病人有強烈的改變動機后心理醫(yī)生才可能發(fā)揮作用汞扎。
04 戀愛不是愛情的工具
如果你只覺得戀人是你的理想父母，那就等于你只是將戀人當(dāng)做了一個愛的工具或?qū)ο笊谜猓鴽]有將戀人當(dāng)做一個獨立的人來看待澈魄。再親密的人也是另一個人。
05 緣分
緣分的確是在過去修下的蕾哟，但過去不是前世一忱，而是我們的童年，主要是在與父母的關(guān)系中修下的谭确。
06 別拿自己的尺子量對方
你可能覺得無關(guān)緊要的事帘营，別人也許會暴跳如雷。不要將你的衡量標(biāo)準(zhǔn)坐標(biāo)量對方逐哈。
07 感受比事實重要
“交流感受”才是配偶芬迄、密友等親密關(guān)系進行絕大多數(shù)溝通的目的。在家里昂秃，親子關(guān)系中禀梳，永遠記住，感受的溝通在親密的關(guān)系中是最重要的肠骆。
08 不要把權(quán)力規(guī)則帶回家
家不是工作的延續(xù)算途，也不是工作的補充。不要想當(dāng)然的以為蚀腿，運用工作的那一套方法嘴瓤，你在家中就可以處理好哦。
09 將工作和家分開
告訴自己這是兩個不同的世界莉钙，需要用不同的方式去對待廓脆。
10 保持整個家庭系統(tǒng)的平等
家庭中溝通，應(yīng)該相互尊重磁玉。
