公園里的一個(gè)草地上提澎，許多孩子在那追逐玩耍，一個(gè)小男孩也想加入其中念链，他仰頭看著媽媽?zhuān)瑡寢寷_他微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭盼忌。
男孩很快融入了群體，他跑著跳著笑著掂墓，同時(shí)谦纱，不時(shí)的看看遠(yuǎn)處的媽媽?zhuān)瑡寢屢恢睖厝岬淖⒁曋?dāng)孩子看向自己時(shí)君编，她開(kāi)心的向孩子招手示意跨嘉。
漸漸的，男孩不再看向媽媽那邊吃嘿。
他成了這個(gè)群體中的領(lǐng)頭羊祠乃，帶領(lǐng)著其他孩子一起玩。
回家的路上兑燥，男孩牽著媽媽的手亮瓷，蹦蹦跳跳的走著，興奮說(shuō)著剛才小朋友間發(fā)生的事降瞳，媽媽同樣是語(yǔ)氣歡快的回應(yīng)著孩子嘱支。
···
從男孩的“所作所為”，從他媽媽與他的互動(dòng)中看出挣饥，很明顯除师，這是一個(gè)“安全型依戀”孩子的生活狀態(tài)。
什么是安全型依戀扔枫？
“依戀”的概念汛聚，最早是英國(guó)著名精神分析學(xué)家和兒童精神病學(xué)家約翰·鮑爾比提出的，他因?yàn)樵趦和l(fā)展心理學(xué)理論中的杰出貢獻(xiàn)短荐，被譽(yù)為“依戀理論之父”倚舀。
在鮑爾比看來(lái)，依戀是“個(gè)體與具有特殊意義的他人形成牢固的情感紐帶的傾向搓侄，能為個(gè)體提供安全和安慰”瞄桨。
而安全型-依戀，顧名思義讶踪，是在孩子與父母之間形成穩(wěn)定牢固的親密關(guān)系的基礎(chǔ)上，
使得孩子的內(nèi)心對(duì)這種關(guān)系逐漸樹(shù)立起的信任和安全感的信念 泊交。
安全型依戀是一種最具適應(yīng)性的依戀關(guān)系乳讥。
它幫助孩子在未來(lái)成長(zhǎng)的路上柱查，更容易與他人建立起良好的人際關(guān)系，獲得良性的親密關(guān)系等云石。
“安全型依戀”是如何形成的唉工？
早在上個(gè)世紀(jì)中葉，美國(guó)心理學(xué)家哈洛通過(guò)恒河猴實(shí)驗(yàn)提出：“愛(ài)存在三個(gè)變量：觸摸汹忠、運(yùn)動(dòng)淋硝、玩耍。如果你能提供這三個(gè)變量宽菜，那就能滿(mǎn)足一個(gè)靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物的全部需要谣膳。”
由此得出父母對(duì)于孩子的養(yǎng)育不能僅僅停留的”喂飽“這個(gè)層面铅乡，而是要為他提供觸覺(jué)继谚、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種感覺(jué)通道的刺激阵幸，
讓孩子能夠體會(huì)一種持續(xù)存在的父母的溫暖花履，并從中感受真正的安全感，也就是我們現(xiàn)在說(shuō)的“安全依戀”挚赊。
也是被譽(yù)為成功父親的臺(tái)灣作家劉墉老師說(shuō)的”多拍拍诡壁、抱抱、搖搖荠割、走走欢峰。
安全依戀源于父母能穩(wěn)定地提供有效、敏感的回應(yīng)涨共，尤其當(dāng)孩子的依戀行為被激活時(shí)纽帖。
當(dāng)父母在孩子受到驚嚇或脆弱時(shí)給予了安撫與支持，安全依戀就會(huì)形成举反。
>成為“安全避風(fēng)港”——遇到困難時(shí)能安撫他們的人懊直；
當(dāng)孩子面臨傷痛時(shí)，能夠安心期待和相信照料者會(huì)一直安撫自己火鼻、傾聽(tīng)自己室囊，并以令人信任的方式幫助自己，一起渡過(guò)難關(guān)魁索。
>建立“安全基地”——在他們有需要時(shí)融撞，給他們支持、幫助他們進(jìn)行探索和冒險(xiǎn)粗蔚、讓他們變得更獨(dú)立尝偎。
即助其成長(zhǎng)與分化的人。
前例中的媽媽?zhuān)褪菫楹⒆咏⒘艘粋€(gè)可信任的安全基地，孩子想要加入小伙伴們的群體致扯，這時(shí)媽媽沒(méi)有反對(duì)或是說(shuō)“這么追追打打很危險(xiǎn)會(huì)受傷的之類(lèi)的”肤寝。
她的點(diǎn)頭、微笑給了孩子力量感抖僵。
更重要的是這位媽媽沒(méi)有因孩子不在鲤看，就開(kāi)始做自己的事，而是一直關(guān)注著孩子耍群。
孩子在玩耍時(shí)還不時(shí)的看向媽媽的方向义桂，說(shuō)明他有點(diǎn)擔(dān)心媽媽會(huì)離開(kāi)，當(dāng)一再的確認(rèn)（得到媽媽的招手回應(yīng)）后蹈垢，他確信了媽媽是不會(huì)離開(kāi)自己的慷吊，媽媽是安全的。
正是無(wú)數(shù)這樣的時(shí)刻耘婚，孩子與父母一起經(jīng)歷這樣連貫的罢浇、有規(guī)律的體驗(yàn)，慢慢的孩子獨(dú)立性建立起了沐祷，其也更具探索和冒險(xiǎn)精神嚷闭。
“安全型依戀”的作用？
>具有安全型依戀的個(gè)體赖临，能理解和解決緊張及失調(diào)的情緒胞锰，如恐懼、焦慮兢榨、絕望嗅榕、憤怒、羞愧和悲傷吵聪。這對(duì)于其管理和整合生活壓力至關(guān)重要凌那。
>安全型依戀的人對(duì) 如喜樂(lè)、興奮吟逝、自豪和滿(mǎn)足等積極情緒的感受力更強(qiáng)帽蝶。生活更具幸福感。
總結(jié)
在安全依戀關(guān)系里块攒，獨(dú)立與依賴(lài)兩者不分輕重励稳。根據(jù)具體情景不同，有時(shí)需要依賴(lài)他人囱井，有時(shí)靠自己是更好的選擇驹尼。
但自立的頻率隨著個(gè)體的成熟逐漸增多，然而庞呕，對(duì)他人的依賴(lài)持續(xù)一生都存在新翎，并且非常重要。
相互依存的生命之路比習(xí)慣性獨(dú)立或習(xí)慣性依賴(lài)更難能可貴!
對(duì)于任何年齡段的人來(lái)說(shuō)，安全型依戀中的安全感都是保持正常心理功能和幸福的關(guān)鍵料祠。
