每日營(yíng)養(yǎng)早餐

＃能量早餐＃，今日早餐:水焯生菜葡萄干绅喉，水煮雞蛋渠鸽，牛奶，(早餐需要有足夠的蛋白質(zhì)哦[調(diào)皮])自制雜糧紫薯餅柴罐。紫薯除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外徽缚，還富含硒元素和花青素±鲂花青素對(duì)100多種疾病有預(yù)防和治療作用猎拨，被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)屠阻、脂肪红省、碳水化合物、維生素国觉、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素吧恃。

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• 人面猴

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• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

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• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任融柬，我火速辦了婚禮死嗦，結(jié)果婚禮上趋距，老公的妹妹穿的比我還像新娘粒氧。我一直安慰自己，他們只是感情好节腐，可當(dāng)我...

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• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布外盯。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般翼雀。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪饱苟。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...

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• 城市分裂傳說

  那天狼渊，我揣著相機(jī)與錄音箱熬，去河邊找鬼。 笑死狈邑，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛城须，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播米苹，決...

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• 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼糕伐，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了蘸嘶？” 一聲冷哼從身側(cè)響起良瞧，我...

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• 萬榮殺人案實(shí)錄

  序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎训唱，沒想到半個(gè)月后褥蚯，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...

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• ?護(hù)林員之死

  正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡况增，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...

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