五分鐘定律

一直都想讀讀蕭紅的《呼蘭河傳》砂心,但是每天總是借口各種忙而推脫,想讀書的想法已經(jīng)持續(xù)十多天了蛇耀,也沒有付諸行動辩诞,一直都把書擺放在電腦旁邊,想在學(xué)習(xí)和工作累了就拿起來看看纺涤,可是這本書硬生生的擺放了半個月愣是沒有翻開译暂,學(xué)習(xí)累了就出去玩了抠忘,工作累了就拿起手機(jī),反正就是不想翻開書外永。

今天偶然看到一個法則崎脉,就是如果一件事特別有益,但是自己一直遲遲沒有開始伯顶,那么可以嘗試硬著頭皮先試試5分鐘荧嵌,如果5分鐘之后依舊不想做這件事,那么還是果斷放棄吧砾淌,但是大多時候,如果這件事是有益的話谭网,開始之后我們就會自然而然的進(jìn)入狀態(tài)汪厨,后續(xù)就像發(fā)動機(jī)一樣,越進(jìn)行越絲滑順暢愉择,慢慢養(yǎng)成習(xí)慣后劫乱,我們就養(yǎng)成肌肉記憶,那樣做起任何事情都會事半功倍锥涕。

不妨試試衷戈。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市层坠,隨后出現(xiàn)的幾起案子殖妇,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖破花,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,576評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件谦趣,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡座每,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)前鹅,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,515評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來峭梳,“玉大人舰绘,你說我怎么就攤上這事〈型郑” “怎么了捂寿?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,017評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長挫以。 經(jīng)常有香客問我者蠕,道長,這世上最難降的妖魔是什么掐松? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,626評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任踱侣,我火速辦了婚禮粪小,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘抡句。我一直安慰自己探膊,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,625評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布待榔。 她就那樣靜靜地躺著逞壁,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪锐锣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上腌闯,一...
    開封第一講書人閱讀 52,255評論 1 308
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音雕憔,去河邊找鬼姿骏。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛斤彼,可吹牛的內(nèi)容都是我干的分瘦。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,825評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼琉苇,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼嘲玫!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起并扇,我...
    開封第一講書人閱讀 39,729評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤去团,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后穷蛹,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體渗勘,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,271評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,363評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年俩莽,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了旺坠。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,498評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡扮超,死狀恐怖取刃,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情出刷,我是刑警寧澤璧疗,帶...
    沈念sama閱讀 36,183評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站馁龟,受9級特大地震影響崩侠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜坷檩,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,867評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一却音、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望改抡。 院中可真熱鬧,春花似錦系瓢、人聲如沸阿纤。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,338評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽欠拾。三九已至,卻和暖如春骗绕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間藐窄,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,458評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工酬土, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留枷邪,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,906評論 3 376
  • 正文 我出身青樓诺凡,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親践惑。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子腹泌,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,507評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容