? ? ? 我是宇宙公民余亞蘭Summer较沪，今天是加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營課程的第19天路鹰。
? ? 依舊是凌晨的5點30凤跑，時隔幾天诡蜓，終于再次在這個時間段迎來了熟悉的校長Mei的聲音。
? ? 依舊是我們的感恩冥想環(huán)節(jié)蜀撑，當(dāng)校長的話語透過語音穿透到我的耳朵矢炼，撞擊到我的內(nèi)心“?如果我們真正站在宇宙的高度來看待我們析藕，這渺小的軀干赫蛇、渺小的身體绵患、渺小的人生，我們該?多么的珍惜我們的人生悟耘，?傳遞愛落蝙，傳播愛，傳遞價值暂幼！?價值才是我們?nèi)松慕K極意義所在掘殴！?有的能量讓它在身體里面流動，?讓我們來傳遞愛粟誓，讓我們給予愛，讓我們活在感恩與愛當(dāng)中起意，愛是一切的答案鹰服。?當(dāng)我們學(xué)會給予而不是索取，當(dāng)我們學(xué)會奉獻(xiàn)而不是索取，當(dāng)學(xué)會給予愛而不是索取愛悲酷，你一定會獲得更多的愛套菜。?一起來傳播愛的能量！?”
? ? ?我們每一天用練習(xí)喜悅设易，讓我們一起每天來練習(xí)傳遞愛逗柴，來開始這一天，我們的人生會變得富足顿肺、感恩戏溺、豐盛而充盈。?
正式進(jìn)入今天的主題學(xué)習(xí)：
? ? ? 閱讀它是全腦體驗屠尊，是終身學(xué)習(xí)者的必備工具旷祸，它可以幫助我們解決人生各個方面的問題，也是最有效的辦法讼昆，所以為了更高效的閱讀幫助我們找的這些方法托享，我們應(yīng)該自己去創(chuàng)造規(guī)則，而不是用過去固有的固定思維來對待閱讀浸赫。
? ? ? 成為終生高效閱讀者闰围，有幾大高效閱讀者的原則
原則一：閱讀途徑的多樣化
1、?選
選擇書的時候可以選擇紙質(zhì)書或者電子書
2既峡、聽
我們可以通過聽書來獲取信息來填充我們的零碎時間羡榴。在自己不同的時間階段安排事業(yè)的讀書的方式，充分利用碎片或者整塊的時間段涧狮，讓讀書成為像呼吸一樣自然的生活方式炕矮，讓自己隨時隨地都有書看，?高效閱讀者冤，享受精彩人生肤视！?
3、說
我們在碎片時間里面如何說出來涉枫。閱讀是為了輸出邢滑，
4、讀
一定要固定時間來進(jìn)行心流閱讀
原則二：明確目標(biāo)
? ? ? 階段性得定下個目標(biāo)愿汰，并且攻克制困后，然后再定下一個目標(biāo)，如果我們?nèi)松?dāng)中沒有目標(biāo)衬廷，我們一定會渾渾噩噩摇予，所以我們學(xué)會設(shè)定目標(biāo)是為了鍛煉自己的感知時間的能力，為了更好的控制時間吗跋，也為了給自己有一個緊迫感侧戴，珍惜當(dāng)下宁昭、掌控時間、完成目標(biāo)酗宋，達(dá)成自己的?一生积仗。
原則三：時間至上
? ? ? 我們記住對于大部分圖書來說，80%的精華的價值僅占20%的頁數(shù)蜕猫，所以要根據(jù)自己的閱讀能力和進(jìn)行閱讀時間的安排去分配在一個特定的時間段里面寂曹，集中突破那20%的精華內(nèi)容，攻克一個主題回右，建立自己的格子隆圆，建立自己的閱讀地圖和格子方法論。
原則四楣黍、動與被動結(jié)合
? ? ? 通過被動的選書法和主動選書法來建立自己的閱讀地圖匾灶。真正的可以去主動買書，去熱愛書店租漂。
原則五阶女、分享
? ? 它也是一種生活方式，作為宇宙公民哩治，我們每個人都已經(jīng)感受到分享的魅力秃踩，分享其實自己感受到喜悅更多，?當(dāng)我們學(xué)會愿意去提供價值业筏，我們主動分享憔杨，告訴更多的人，幫助身邊的人成長蒜胖，真正建立以你為圓心的感恩生態(tài)消别，?收獲最大的是自己。所以分享原則前提最基本的台谢，?一個要求很簡單寻狂，出門一定帶本，?無論你去哪里朋沮，一定帶一本書蛇券，?大的、小的各種樊拓，所以家里各種書的形狀多更滿一點纠亚，比如說你要參加晚宴，也拿本書筋夏，也可以拿一本薄一點的書蒂胞，放在自己的手包里面，在車上也放一本書条篷，在車上放三本書都可以啤誊，后座放一點前座放一些?岳瞭，后備箱都可以放一些書。
原則六蚊锹、存量和增量
? ? 在閱讀過程當(dāng)中一定是先快再慢，一定是先存量在增量稚瘾。
原則七牡昆、堅持到底
? ? ? 大道至簡，真理樸素摊欠，好的方法就是很簡單丢烘，難就難在于堅持與執(zhí)行，閱讀已于我們每個人的人生是息息相關(guān)的些椒，改變?nèi)松蛷淖约旱母淖冮喿x習(xí)慣開始播瞳，但最后仍然是一定要堅持。?
? ? 我們就是終身閱讀者免糕，我們就是終身學(xué)習(xí)者赢乓，我們就是終身成長者，讓我們一起真正的一起終身學(xué)習(xí)石窑、共同成長牌芋、探索意義、產(chǎn)生影響松逊，記住一切都有方法躺屁，一切還有更好的方法，而閱讀就是?最好更好的方法之一经宏。
