每次健康講座后姑子，我都會用一些時間解答媽媽們的問題乎婿，這不又一張紙條遞上來了，這個媽媽的問題是街佑，孩子14個月了谢翎，看到我和婆婆喝酸奶就跟著吧唧嘴，我想給孩子喝沐旨，但是婆婆不讓森逮。孩子什么時候就能喝酸奶了呢，沒想到這個問題引起了更多媽媽的關(guān)注磁携，聽說過早喝酸奶不利于孩子胃腸功能的發(fā)育褒侧，是嗎？我的寶寶超愛喝酸奶谊迄，每次我只給他喝幾口闷供，意思意思，可她連丟到垃圾桶的酸奶盒都戀戀不舍地使勁兒看统诺。好像看到了那個對酸奶饞涎欲滴的寶寶歪脏，大家都笑了起來，在超市的貨架上各種品牌的酸奶琳瑯滿目粮呢，多大的孩子可以開始喝酸奶婿失，應(yīng)該給孩子喝多少酸奶，能不能代替奶粉冷藏的酸奶要不要加熱啄寡，這些都是媽媽們時常會問到的問題豪硅，媽媽們想通過酸奶給孩子提供什么呢？一些媽媽似乎只關(guān)注喝酸奶挺物，這件事兒并不清楚懒浮，酸奶與牛奶，聽說里面有益生菌姻乓，對孩子健康有好處嵌溢，酸奶是在優(yōu)質(zhì)牛奶的基礎(chǔ)上通過添加一些益生菌發(fā)酵而成眯牧，它保留了牛奶的全部營養(yǎng)成分蹋岩，而且因為益生菌的發(fā)酵作用，讓牛奶里的蛋白質(zhì)脂肪更容易消化学少，讓牛奶里的鈣鐵磷等礦物質(zhì)的吸收利用率提高剪个，此外酸奶還能減輕一些寶寶因為乳糖不耐受導(dǎo)致的腹脹等，酸奶是孩子非常好的輔食之一版确，有著孩子們喜歡的口味兒扣囊，還方便媽媽給孩子喂食乎折，但是想通過酸奶滿足孩子對蛋白質(zhì)或者是鈣等營養(yǎng)的需求，這是不現(xiàn)實的侵歇，必須明確的是酸奶不能代替寶寶的主食骂澄，如配方奶粉或者是其他的輔食，過多的喂食酸奶惕虑，寶寶會出現(xiàn)泛酸腹瀉等不適癥狀坟冲，另外媽媽們還需要知道，酸乳飲料不等于酸奶過多的攝入溃蔫，是不利于健康的健提，我曾與對益生菌有著多年研究的崔岸先生交流，多年來他致力于對益生菌的研究伟叛，與歐洲的著名益生菌專家有過廣泛的交流和探討私痹，他所著的自然療法益生菌保健與使用指南一書中有這樣的介紹，孩子患病后因為抗生素的使用容易出現(xiàn)腸道菌群紊亂统刮，益生菌可抑制腸道致病菌紊遵，提高機體免疫力，可雙向解決腹瀉便秘等消化問題侥蒙，可促進(jìn)多種維生素的合成癞蚕，促進(jìn)鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，維持腸黏膜正常的通透性辉哥，解決過敏乳糖不耐受的濕疹問題桦山，只要是使用抗生素的孩子，建議在用藥后兩小時補充益生菌醋旦，這樣能有效的減輕菌群紊亂引起的繼發(fā)性腹瀉恒水，其實益生菌對健康的作用早已是不爭的事實，但是如果媽媽們能知道如何科學(xué)選擇益生菌產(chǎn)品饲齐，會更好的幫助有需要的寶寶和家人钉凌，益生菌在維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡的同時，既能促進(jìn)人體多種營養(yǎng)元素的吸收捂人，又能加強消化功能御雕，提高孩子的免疫力，溫馨小提示滥搭，六個月前后的寶寶可以開始嘗試酸奶酸纲，注意和添加輔食一樣，由少到多飯后1到2小時后喝酸奶分量以不影響寶寶吃奶和其他輔食為宜瑟匆，一般是100到200毫升闽坡，每天酸奶是不能加熱的，會影響口感，更會導(dǎo)致益生菌的滅火疾嗅，最好是選擇出廠日期外厂，在兩周內(nèi)的酸奶，本來數(shù)量就不夠充分的益生菌代承，很容易在此過程中大大的衰減汁蝶，其活性還有數(shù)量，我們要關(guān)注的是菌株论悴，因為只有經(jīng)過臨床驗證的益生菌菌株才會對健康有益穿仪，比如雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌意荤，羅伊氏乳桿菌啊片，鼠李糖乳桿菌，干酪玖像，乳桿菌等等紫谷，我們還要關(guān)注數(shù)量，因為食品中的益生菌數(shù)量與對身體的幫助在一定條件下是成正比的捐寥，還要關(guān)注活性益生菌的活性和生產(chǎn)日期保質(zhì)期有關(guān)與劑型包裝有關(guān)笤昨，與菌種的耐酸，耐膽堿性能有關(guān)與無關(guān)的握恳。轉(zhuǎn)載于《我是一個葆嬰媽媽》
