幸福法則91：放松
生活工作已經(jīng)很多東西讓我們夠忙碌的了蚌卤，所以要學(xué)會(huì)適時(shí)的放松自己
特別是為人父母的筐付，特別會(huì)為孩子緊張，其實(shí)當(dāng)你緊張時(shí)记靡，孩子是可以感受得到的谈竿，你越緊張，孩子越緊張摸吠，很多時(shí)候效果適得其反空凸，反而適時(shí)放松卻有幫助
放松什么呢？比如放松自己的大腦寸痢，放松自己的心靈呀洲，放松自己的身體，放松自己的行為狀態(tài)等等……
放松放松有很多啼止，比如正念道逗，冥想，瑜伽等等族壳，每個(gè)人放松方式不同，選擇適合自己的就好
幸福法則92:適當(dāng)求助
人非萬(wàn)能趣些，不是什么事總能自己搞定
而搞不到的時(shí)候仿荆，有的人會(huì)哪怕再苦再累自己也想方設(shè)法去做，并不是說(shuō)想方設(shè)法做有什么錯(cuò)坏平，而是有的時(shí)候你可以有另外的選擇……
有的人拢操，遇到困難搞不定時(shí)就直接放棄的時(shí)候，你也還有另外的選擇……
還有另外的選擇那就是:適當(dāng)尋求他人的幫助舶替，哪怕是自己能做到的令境，也要適當(dāng)尋求他人的幫助，特別是在家里顾瞪，因?yàn)椤?/p>
這滿足了“你需要?jiǎng)e人的需求”舔庶，給他人幫你的機(jī)會(huì)，還輕松了自己陈醒，又增進(jìn)彼此的鏈接和感情惕橙，何樂(lè)而不為？
有的時(shí)候钉跷，感情就是在“麻煩”中產(chǎn)生出來(lái)的弥鹦，特別是在家庭里
幸福法則93:我們每個(gè)人都活在環(huán)境里，無(wú)環(huán)境無(wú)生存
而環(huán)境有可能是一間房間爷辙，一個(gè)臥室彬坏，一個(gè)家庭朦促，一個(gè)社區(qū)，一個(gè)城鎮(zhèn)等等
有時(shí)環(huán)境可能我們并不能改變栓始，但是環(huán)境里我們可以做改變务冕，比如家庭里的衛(wèi)生清潔，比如我們家里的生活氛圍混滔，比如我們彼此的相處模式等等這些是可以改變的……
一個(gè)環(huán)境是一個(gè)系統(tǒng)洒疚，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)改變，其他的也就會(huì)跟著改變坯屿。所以你要想家里風(fēng)水更好油湖，希望有更幸福的人生，從改變環(huán)境開始改變吧领跛！
幸福法則94:溝通
人不能不溝通乏德，只要你有呼吸，只要你還在地球上吠昭，你就必須要溝通喊括！
可見溝通的重要性，跟什么溝通矢棚？人郑什、事、物都是溝通的對(duì)象蒲肋。
人蘑拯，跟自己、伴侶兜粘、孩子申窘、父母等等所有人……而溝通不僅僅只是說(shuō)話而已，還有很多的講究……
很多夫妻孔轴，家庭關(guān)系不合剃法，或是看似好心，說(shuō)出的話卻是一字一句像刀一樣扎在對(duì)方胸口碎大石的感覺(jué)路鹰，如此贷洲，幸福談何而來(lái)？
所以一個(gè)幸福的人晋柱，必然是非常懂得有效溝通的人恩脂，因?yàn)橛行贤ㄊ俏覀冃腋Ｒ蛩刂弧?/p>
幸福法則95:可能性
凡事都有可能性
生活里有的時(shí)候，在感覺(jué)到不可能的時(shí)候趣斤，特別是遇到困難挫折俩块，要放棄的時(shí)候，告訴自己“凡事都有可能性”
懷著這樣的一個(gè)信念，就有可能有不一樣的轉(zhuǎn)折點(diǎn)玉凯。
是的势腮，凡事都有可能，所以我們?cè)谄綍r(shí)也盡可能的多給自己增加一些可能性漫仆，讓自己多一些嘗試……
