20180701 11/100
天氣：晴
昨晚早睡：11:30（兒子發(fā)燒）
今日早起：5:39
今日運(yùn)動(dòng)：跑步
圖片發(fā)自簡書App
100天小目標(biāo)：
1、早睡早起 10:20-05:30+運(yùn)動(dòng)，把體重控制在倆位數(shù)
2诱鞠、開始再次收聽葉老師的100講闹瞧，堅(jiān)持收聽這次還加入了分享和寫心得體會(huì)
3欺劳、堅(jiān)持使用簡書寫日記
昨日三只青蛙：
1、運(yùn)動(dòng)?
2铅鲤、做頓大餐?
3划提、陪娃?
今日三只青蛙：
跑步?
刷還一下
讀書，和兒子計(jì)劃假期
列晨起清單
好習(xí)慣養(yǎng)成：
1邢享、早起6:00之前?
2鹏往、聽書?
3、晨間日記?
4骇塘、運(yùn)動(dòng)?
5伊履、認(rèn)真做早餐?
6、記錄與計(jì)劃?
7款违、吃青蛙?
8唐瀑、午睡?
9、手機(jī)斷舍離高效陪娃?
10插爹、給兒子講故事?
昨天心得：
娃又發(fā)燒了哄辣，注意飲食啊赠尾！
??八大關(guān)注的反思和下一步
家庭.生活 ：
計(jì)劃好安排好時(shí)間給兒子做好早點(diǎn)力穗！晚上不吃肉
開始安排兒子的假期生活
體驗(yàn).突破：
學(xué)習(xí)游泳列上日程
健康.身體：
1＃早睡早起＃：娃發(fā)燒了，真的累了气嫁，早晨沒起來
人際.社群：
踐行群：順利打卡
財(cái)務(wù).理財(cái)：
利用碎片時(shí)間掙毛錢
休閑.放松
小確幸
