這本書(shū)從中醫(yī)的視角兒童健康和心里教育。挺好奇的获印，還能從中醫(yī)的眼中看心理教育嗎述雾？
開(kāi)篇，作者沒(méi)有大段的序兼丰，沒(méi)有業(yè)內(nèi)高人的推文玻孟，反而是他游歷歐洲各國(guó)的插圖，那靜美的異國(guó)風(fēng)景鳍征，覺(jué)著這本書(shū)不會(huì)是旅游雜志吧黍翎？
還萌生了一個(gè)疑問(wèn):難道最好的中醫(yī)不在國(guó)內(nèi)而在國(guó)外?
這本書(shū)是作者游學(xué)各國(guó)編寫(xiě)的公益講座的匯總。特別注重精神層面蟆技。
001 生病是正常的玩敏。
生病是身體自然變化調(diào)適的過(guò)程，靜下心來(lái)质礼，從每一次生病中找到線索讓每一次生病都不白生旺聚。
比如說(shuō)多久感冒發(fā)燒一次，記錄狀態(tài)如何眶蕉，而不是丟給醫(yī)生隨他開(kāi)藥砰粹。
002 治病要看體質(zhì)
把握體質(zhì)，是中醫(yī)的整體觀，把握了碱璃，細(xì)節(jié)也就得到解決:比如說(shuō)缺鈣弄痹，補(bǔ)鈣不一定有效果，因?yàn)橛锌赡懿晃铡?/p>
辨清體質(zhì)的九字真言:
①資源有沒(méi)有——能量是否充足
②渠道通不通——三焦嵌器，經(jīng)絡(luò)肛真，腑臟是否通暢
③精神定不定
飲食不節(jié)，精神散佚爽航，三焦的中焦和下焦容易出問(wèn)題蚓让。
003 增強(qiáng)體質(zhì)的處方
第一條和第二條保護(hù)中焦，第三條不要走極端讥珍，第四條历极，大人最好在23:00之前睡，孩子在21:00之前睡衷佃。
005 關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)方式
1-6歲的孩子趟卸，多讓他們以自己的方式來(lái)玩游戲，真實(shí)的感受這個(gè)世界氏义。這是培養(yǎng)他們不受概念制約的創(chuàng)造力锄列。
006 飲食清淡，不要在身體虛的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)
特別是生病初愈觅赊，要吃易消化的食物右蕊。孩子體質(zhì)不錯(cuò)，小臉紅噗噗吮螺，吃多容易流鼻血，喜歡流口水帕翻，可以吃清淡一點(diǎn)鸠补。我們家小寶喜歡流口水，最近在喝佛手茶調(diào)理嘀掸。
007 創(chuàng)造良好的生活環(huán)境
讀書(shū)或者和朋友一起平和紫岩，快樂(lè)，舒緩的聊天睬塌，即使一些簡(jiǎn)單的話題泉蝌，也能平靜而滿(mǎn)足，利于調(diào)整好狀態(tài)揩晴。
008 父母狀態(tài)好了勋陪，孩子才能得到正常的滋養(yǎng)
父母不止是物質(zhì)支柱也是精神支柱。不能只關(guān)注孩子硫兰，忽律自身的發(fā)展诅愚，還要做言傳身教的健康支柱。
009 長(zhǎng)期缺乏內(nèi)心的溝通也會(huì)生病
并蹲下來(lái)劫映，與孩子的內(nèi)心交流违孝，用心去感受刹前，否則上多少堂親子育兒課都沒(méi)有用，因?yàn)槟銦o(wú)法和生活中的問(wèn)題聯(lián)系到一起雌桑。
010 病是生活總質(zhì)量的呈現(xiàn)
要治療身體的疾病喇喉，最大的調(diào)節(jié)閥門(mén)還是在生活里。
花點(diǎn)時(shí)間了解自己校坑，看看疾病與內(nèi)在心里的運(yùn)作模式轧飞。
011 慢養(yǎng)孩子，讓他自然長(zhǎng)大
不必帶著功力心和攀比心來(lái)學(xué)習(xí)撒踪，把學(xué)習(xí)滲透在日常里过咬。
比方說(shuō)喜歡中文，就跟孩子講中文故事制妄，每天閱讀一小時(shí)掸绞，用興趣來(lái)培養(yǎng)孩子自發(fā)學(xué)習(xí)力。
這本書(shū)還沒(méi)完全看完耕捞，以后會(huì)反復(fù)看衔掸。
