今天離第一個90天踐行結束已經(jīng)過了一個月盏浇，以下是本月的月檢視：
早起：
早上6:30起床 有3次晚于6:30嬉愧，完成率達90%
運動：
基本保持每周3次以上曼氛，上周只有2次挫鸽，達成率75%
工作：
銀行貸款業(yè)務應接不暇说敏，常常因為加班搞的自己情緒很差
學習：
1.每周聽一次樊登讀書會中一本書
2.上一次線下社群課程
下周目標：
早起：
早起6:00
運動：
每周運動4次
學習：
分享一個有用的知識信息
工作：（沒有記錄就沒有發(fā)生）
記錄工作的進步：
記錄工作中的困難點
記錄容易引起害怕的地方
記錄容易引起煩躁的地方
