最近心里很不寧靜铛楣，欲望如潮水一般洶涌起伏近迁，自我在其中不斷掙扎，既無力簸州，又疲憊鉴竭。每當夜深人靜的時候，我還在那拿著手機岸浑，或是在打游戲搏存，或是僅僅在翻看各種資訊。內(nèi)心覺得焦慮而痛苦矢洲。
這樣做是錯的璧眠，潛意識在不斷警告自己。
但是就是停不下來兵钮，像一輛失控的汽車蛆橡，司機在拼命踩剎車舌界，但依然轟鳴著沖向未知的深淵掘譬。
人總是渴望擺脫各種不好的習慣，但是呻拌，壞習慣之所以能養(yǎng)成葱轩，有其本質(zhì)的邏輯——它能讓人獲得短期的快感。逃避現(xiàn)實的壓力藐握。如果不能和內(nèi)心那個真實的自己和解靴拱，關于自我實現(xiàn)，人生的意義猾普，價值和理想達成共識袜炕，就很難從根本上想清楚，這樣的生活真的是我們想要的嗎初家？
就拿熬夜這些生活習慣來舉例子偎窘，熬夜可以做很多事情，既可以工作溜在，也可以打游戲陌知，還可以干各種各樣奇怪的事情，短期來看掖肋，玩游戲很爽仆葡，看雞湯文覺得很有營養(yǎng)，但是長期來看志笼，它影響睡眠沿盅，損害了身體把篓，讓人充滿焦慮。一個事情腰涧，如果不去找到衡量其好壞的根本指標纸俭，做的好或不好，就完全成了一件看運氣的事情南窗。如果標準很復雜揍很，那么這個事情大概率是做不好的。
對政府而言万伤，群眾滿意不滿意窒悔、高興不高興、答應不答應是衡量政府工作好壞的唯一標準敌买。
對個人而言简珠，所有的習慣能不能讓人活的健康長久，應該是衡量習慣好壞的唯一標準虹钮。
這樣一想聋庵，我們就有了為很多事情做決策的依據(jù)。
熬夜對不對芙粱？不對祭玉，因為他損害健康，降低了個人的預期壽命春畔。
暴飲暴食對不對脱货？不對，因為他引發(fā)肥胖律姨，降低了個人的預期壽命振峻。
當你面對各種復雜的事情可以迅速找到其主要矛盾的主要方面時，一切都會變得理所應當择份。面對抉擇扣孟，我們開始云淡風輕，不再內(nèi)耗荣赶。
有了最本質(zhì)的思索凤价，幾乎大部分的矛盾和分歧，都不再是事情讯壶。
