【你聽我說(shuō)】運(yùn)動(dòng)的快樂

? 【你聽我說(shuō)】運(yùn)動(dòng)的快樂

六月是夏季減肥的最后一個(gè)季節(jié)，踩著月末的尾巴我現(xiàn)在每天晚上都在鍛煉，每天晚上都會(huì)鍛煉一小時(shí)腌巾，期間所有的開心的不開心的遂填，煩惱的，不煩惱的統(tǒng)統(tǒng)都被流出的汗水給帶走了澈蝙。

? 我每天晚上堅(jiān)持做100個(gè)仰臥起坐吓坚、還有2分鐘一次的平板支撐，據(jù)說(shuō)平板支撐做的久了支撐的時(shí)間就會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)灯荧，不知道是否真實(shí)礁击。

? 汗水流的整個(gè)人很暢快，有一種透心的感覺漏麦。

? 運(yùn)動(dòng)真的很能減肥客税，你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？

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