案例一:
哈佛大學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓兩位容貌身材姣好的女同學(xué)穿得非常顯眼(熒光衣服),打扮得很時(shí)髦的發(fā)型,在上課的教室門口走動(dòng)。
在她們眼里當(dāng)她們經(jīng)過的時(shí)候很多人抬頭看她們甲抖。
教授問:“你們覺得有多少比例的人注意到你們?”
她們說：“最少70%. ”
結(jié)果實(shí)驗(yàn)人員去搜集數(shù)據(jù),卻發(fā)現(xiàn)最終只有23%的人注意到她們的存在。人們自我感覺外界對(duì)自己的關(guān)注,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于自身腦海中的認(rèn)為的比例.
案例二:
有一個(gè)小學(xué)同學(xué)聚會(huì)，其中一個(gè)男孩在從小學(xué)之后赫蛇，再也沒有聯(lián)系過召廷。但是小學(xué)畢業(yè)之后多年凳厢，做生意做得非常大，自信心也提升了竞慢，所以他主動(dòng)地組織小學(xué)同學(xué)聚會(huì)先紫，幾杯酒下去觥籌交錯(cuò)之后，開始說一些心里話筹煮，很多人問他遮精，從小學(xué)畢業(yè)十幾歲的時(shí)候就沒怎么見過你呢？你干什么去了败潦？
他說：“你們不知道嗎仑鸥？我在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，有一次在語文老師課堂中,我實(shí)在沒辦法了变屁，就拉褲子了.然后班里所有同學(xué)都在捂鼻子眼俊，所有同學(xué)都在竊竊私語地笑我，后來我家里面奶奶送來衣服給我換粟关，我覺得那件事情太沒面子了疮胖，我相信班里面的同學(xué)都知道，我覺得全年級(jí)的同學(xué)也知道了闷板！甚至一傳十澎灸，十傳百，整個(gè)學(xué)校的人都知道了遮晚，所以我當(dāng)時(shí)回家的時(shí)候就跟母親說我要轉(zhuǎn)學(xué)性昭，但是母親認(rèn)為都四年級(jí)了還轉(zhuǎn)什么學(xué)啊县遣？所以我之后的日子都是在一種暗淡無光的時(shí)光中度過糜颠，好不容易熬到小學(xué)畢業(yè)汹族，我就下定決定再也不和任何人聯(lián)系，我就到一個(gè)特別遠(yuǎn)的中學(xué)里面去讀書其兴《ヂ鳎”
可是他講完這個(gè)故事之后，所有在場(chǎng)的小學(xué)同學(xué)面面相覷元旬，沒有一個(gè)人記得這件事情牵署，他們完全想不起來發(fā)生過這樣的事情铛铁。然后這個(gè)同學(xué)當(dāng)時(shí)又喝了一杯狠怨，恍然大悟运敢，他覺得早知道你們都記不住，我何苦整個(gè)童年都如此的黑暗澳露恕袱贮？事實(shí)上，沒有那么多人會(huì)關(guān)注自己.
總結(jié):
自我認(rèn)識(shí)的聚光燈效應(yīng)徙赢，自我認(rèn)識(shí)偏差具有一定的不客觀性字柠。
我們認(rèn)定別人總是在關(guān)注自己探越，看自己狡赐。當(dāng)我們成功的時(shí)候,別人都關(guān)注到自己.當(dāng)我們失敗的時(shí)候,別人都在笑話自己。實(shí)際上不是這樣钦幔，即使自己失敗/很成功也沒有多少人會(huì)注意到自己枕屉。
這種認(rèn)知偏差具有雙刃性,最典型的是魯迅筆下的啊Q被別人打了，站起來說了句"這年頭孫子都敢打爺爺了"鲤氢，然后拍拍身上的塵土搀擂，跟個(gè)沒事人似的揚(yáng)長而去。這種認(rèn)知偏差一定程度上能增加個(gè)人的幸福感卷玉，反之則有可能成為精神負(fù)累哨颂。
