這幾天感冒育韩。
晨間沒有早起克蚂，一有時間的時候，就躺著休息筋讨，就靜坐冥想埃叭，更是很早的時刻就睡覺。
只想好好的休養(yǎng)生息悉罕，讓自己趕緊的好起來赤屋。
全身沒有力氣，全身酸痛壁袄。做什么都沒有興趣类早，生病的狀態(tài)實(shí)在是太糟糕。
可能生病嗜逻，就是自己對自己生活的一種警示:告知自己涩僻，你該好好的休養(yǎng)生息了。
讓所有的一切都停下來栈顷，停下來之后逆日，才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深深的疲憊感，身體的深深的疲憊感萄凤。
正如我下班之后室抽，身體和心理上不覺得多累，但是當(dāng)我靜下來聽冥想靡努，那種疲憊感洶涌而至坪圾。
每一天都是這樣，沒有及時的清理排空颤难，它堆積在心中和身體上，直到自己不能夠承受已维，直到自己崩潰行嗤，直到自己生病。
所以我想垛耳，冥想是需要及時的進(jìn)行的栅屏。
我們身處于外界。和外界不停的交流堂鲜，只因?yàn)槲覀兪巧鐣苏祸ǎ褪切枰退撕献鳎褪切枰醋约耗軌驗(yàn)樗俗龀鍪裁吹蘖軌驗(yàn)樯鐣龀鍪裁锤缛遥軌蜃鳛橐粋€社會人的作用，來發(fā)揮點(diǎn)什么痴奏？
但是人要回歸自己的蛀骇。人要回歸寧靜的厌秒。人生需要靜，靜靜的時刻生命中的這些濁氣才會沉淀下來擅憔。道德經(jīng)說孰能濁以靜之徐清鸵闪。講的就是這個。
近期我自己的感受是在外界我們身體和內(nèi)心充滿了各種混亂的電荷暑诸，而只有回歸于靜的狀態(tài)蚌讼，讓這些電荷釋放掉或者排列整齊，才能夠讓我們的人身心安寧个榕，安住當(dāng)下篡石。
所以我休養(yǎng)生息，所以笛洛，我一直在對身體和心靈夏志，進(jìn)行清潔，保養(yǎng)苛让。
我知道短暫的休養(yǎng)之后會是另一個奮進(jìn)的明天沟蔑。
我更知道，在這樣的疾病之后狱杰，我更懂得了如何讓自己的身心進(jìn)行及時的休養(yǎng)和調(diào)整瘦材。我，在生活和工作以及自己之間的平衡會變得更有智慧仿畸。
從每一次經(jīng)歷中汲取進(jìn)一步生長的養(yǎng)分食棕。
這就是。
