舞動(dòng)靜心打卡D5/R51（每輪7天·第51輪第5天/總第354天）桐智，動(dòng)態(tài)靜心+無邊無際靜心（30+）凌外，完成?辩尊。
美國(guó)組織心理學(xué)家、作家康辑、沃頓商學(xué)院最年輕的終身教授摄欲，同時(shí)還位居“全球25位最具影響力的管理思想家”之列的亞當(dāng)·格蘭特（Adam Grant），是約翰·哈佛獎(jiǎng)學(xué)金（the John Harvard Scholarship）和國(guó)家科學(xué)基金會(huì)（the National Science Foundation）獎(jiǎng)學(xué)金的獲得者疮薇。
亞當(dāng)·格蘭特成為很多人欣賞的思想領(lǐng)袖胸墙、成效斐然的原因之一，是他非常擅長(zhǎng)聚焦于重要的事情按咒，因此能夠高產(chǎn)迟隅、完成超大量的工作。在文章《8種不會(huì)傷害你形象的說“不”的方法》中励七，他列舉了以下8種在不冒犯別人的前提下說“不”的方法智袭，一起來看：
1. 延期
提出晚一些再提供幫助，這樣能過濾掉那些太懶或者失去興趣不再跟進(jìn)的人呀伙。
【PLUS+角度】延期就是在時(shí)間優(yōu)先性上补履，有關(guān)被排序的拒絕，除非你有說服我不得不當(dāng)下就處理的【強(qiáng)】理由剿另，如無箫锤，那就請(qǐng)尊重并請(qǐng)?jiān)试S我也有不同的跟進(jìn)節(jié)奏。
2. 轉(zhuǎn)診
當(dāng)你做不了或者感到自己不夠格做某事時(shí)雨女，你可以和對(duì)方分享也許能幫上忙的資源谚攒。
【PLUS+角度】非不愿也，乃不能也氛堕。同時(shí)馏臭，盡可能轉(zhuǎn)介。
3. 介紹
介紹比你能更好地幫助對(duì)方的人。
【PLUS+角度】共享優(yōu)質(zhì)資源括儒。
4. 鋪路
為能互相幫得上忙的人牽線搭橋绕沈。
【PLUS+角度】Network 的目標(biāo)就是創(chuàng)新。
5. 篩選
聘請(qǐng)個(gè)秘書來幫你做最初的篩選帮寻。
【PLUS+角度】授權(quán)乍狐，且通過分工，外化我們的信任固逗。
6. 整合
找到方法浅蚪，以一種方式高效地整合需求，實(shí)現(xiàn)一次性幫助若干人的可能烫罩。
【PLUS+角度】我是樞紐惜傲，匯聚以外，還是更大的助力催化劑贝攒。
7. 限額
當(dāng)你拒絕某人的請(qǐng)求時(shí)盗誊，可以讓他參考你對(duì)其他人的承諾，例如：“我太太和我每星期都會(huì)收到超過20個(gè)演講的邀請(qǐng)饿这，所以我們對(duì)演講次數(shù)有限制浊伙，而現(xiàn)在已經(jīng)超額了〕づ酰”
【PLUS+角度】泛化對(duì)方因被拒絕而可能產(chǎn)生的權(quán)威投射，真誠(chéng)表達(dá)實(shí)際情況吻贿，同時(shí)繼續(xù)維護(hù)良好關(guān)系串结。
8. 當(dāng)成學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)
誠(chéng)實(shí)地說：“很抱歉，讓您失望了舅列。我今年的一個(gè)目標(biāo)就是：提升我說‘不’的能力肌割，你是個(gè)很難讓我把‘不’說出口的人，我想這對(duì)我來說是個(gè)不錯(cuò)的練習(xí)機(jī)會(huì)帐要“殉ǎ”
【PLUS+角度】回歸我的角度，以【致歉+邀請(qǐng)支持】的方式榨惠，完成關(guān)于說【不】結(jié)果的達(dá)成奋早。
我是水沐，學(xué)會(huì)【拒絕】赠橙，某種意義上來說耽装，才能幫我們葆有足夠的精力與時(shí)間，優(yōu)先處理更重要的事情期揪，而這恰恰是很多小伙伴的痛點(diǎn)和難點(diǎn)掉奄。在方法上，代之以盯著他人的眼睛直接說“不”凤薛，希望以上8種姓建，能夠?yàn)楹茈y拒絕他人的你找到更好的解法與思路诞仓。???
