我常會(huì)懷念那個(gè)7歲的自己踊赠，趴在教室的窗外面踮著腳丫看姐姐上課枚钓。當(dāng)時(shí)他們?cè)谏蠑?shù)學(xué)課唆姐，我看見(jiàn)姐姐因?yàn)橐粋€(gè)題目做錯(cuò)了被老師打了小手板。姐姐一直是我心目中的學(xué)霸泼橘，她都做不對(duì)那我豈不是更加做不好涝动，心里當(dāng)時(shí)緊巴巴的【婷穑“沒(méi)關(guān)系，我不是一直在學(xué)嗎？學(xué)習(xí)不就會(huì)了嗎重归？”我這樣寬慰自己米愿。平時(shí)不自信的時(shí)候，我常會(huì)想起你鼻吮，7歲的自己育苟，對(duì)自己說(shuō)的這樣一句話。
禮拜三的那一天椎木，我不知道自己是怎么了违柏。整天都很緊張，胳膊都是僵硬的香椎，拿畫(huà)筆畫(huà)畫(huà)的時(shí)候漱竖，完全沒(méi)有辦法自由的運(yùn)筆。拿水杯畜伐，喝完后馍惹，將它放回原處時(shí)，胳膊特別僵硬玛界，有點(diǎn)像慢動(dòng)作万矾，又有一點(diǎn)像機(jī)械舞的那種僵硬。我問(wèn)自己是怎么了慎框？為什么一直這么放不開(kāi)良狈。我還是對(duì)自己不自信，怕自己畫(huà)不好笨枯，怕自己跟不上老師的節(jié)奏薪丁。可事實(shí)上猎醇，并不是這樣子的窥突，我可以做到很好，我也跟得上老師的節(jié)奏硫嘶。我沒(méi)有做不到阻问，反而我做的挺好的，可是沦疾，為什么我還是要緊張呢称近？我有一點(diǎn)不了解自己了。那一天哮塞，心情也不是特別好刨秆，很陰郁，整天都看不到笑臉忆畅，我提醒自己要開(kāi)心衡未，要笑，要積極，要樂(lè)觀缓醋，但是如失，不知不覺(jué)，我就會(huì)不開(kāi)心送粱。晚上補(bǔ)完課以后褪贵，已經(jīng)是9點(diǎn)多。在萬(wàn)達(dá)下公交車準(zhǔn)備打的回家抗俄，當(dāng)時(shí)在路口等了大概20分鐘脆丁，都沒(méi)有打上的。也許我應(yīng)該笑动雹，我應(yīng)該祈禱相信的士會(huì)快點(diǎn)來(lái)到槽卫，這樣子我就能快點(diǎn)打上的。這樣想之后效果是極好的洽胶，立竿見(jiàn)影的晒夹。我想到要打95128的快招熱線，話務(wù)員告訴我姊氓，他們會(huì)在兩分鐘之內(nèi)派車丐怯，大概在5分鐘左右時(shí)，一輛的士就朝我駛過(guò)來(lái)了翔横，我很快地打上了車读跷。哈哈，果真是想什么就來(lái)什么禾唁。你要是積極你要是樂(lè)觀效览，正能量就會(huì)朝你走近。你要是悲觀荡短，那些負(fù)能量就會(huì)靠近你丐枉，不好的事情，也會(huì)貼近你掘托。
所以禮拜四那天瘦锹，我就不停的心理暗示，讓自己積極一點(diǎn)闪盔，相信自己可以畫(huà)好弯院，消除那些潛意識(shí)里面的消極情緒，我要自信泪掀。也就是從昨天開(kāi)始听绳，我整個(gè)人就真的放松了很多，胳膊僵硬的情況完全消除了异赫，也愛(ài)笑了椅挣，也就是說(shuō)我自信了很多头岔，運(yùn)筆的速度，還有自如感好了很多贴妻。偶爾負(fù)面情緒打敗積極的自己的時(shí)候切油，當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)蝙斜，我會(huì)立馬暗示自己：沒(méi)關(guān)系名惩，我不是在學(xué)嗎？慢慢來(lái)孕荠，我肯定可以做好的娩鹉，如果做不好我也會(huì)想盡辦法。去做好稚伍，所以弯予，相信自己，我可以做到个曙，要加油锈嫩，要努力，不要害怕垦搬。很感謝有這一次的培訓(xùn)機(jī)會(huì)呼寸，讓我能夠更好的去了解自己，懂得去與自己相處猴贰，以前都沒(méi)有認(rèn)真去關(guān)注過(guò)自己的心理对雪。我知道我需要對(duì)自己更多的積極暗示，要不停地跟自己講我可以米绕，這是我以前沒(méi)有注意到的瑟捣，我僅僅只是知道自己不開(kāi)心，卻不知道這是不自信導(dǎo)致的消極情緒栅干。
