1
會(huì)不會(huì)覺得自己有時(shí)候真的好強(qiáng)大，強(qiáng)大到連自己都不能打敗自己晨另？
例如潭千，想著今晚要早睡，明天要早起借尿，結(jié)果睡前被手機(jī)耽誤刨晴，起床被溫床耽擱，臣妾就是做不到路翻。
例如狈癞，下決心下次干活不再拖延，結(jié)果事到臨頭又打回原形茂契。
那個(gè)不愿意早睡早起的你蝶桶，那個(gè)被拖延癥耽誤了好幾十年的你，其實(shí)也是你掉冶。而且那個(gè)你莫瞬，比現(xiàn)在的你還要強(qiáng)大。
兩軍交戰(zhàn)勇者勝郭蕉，那個(gè)你疼邀，勝了。
其實(shí)召锈，每個(gè)人的“體內(nèi)”都住著不止1個(gè)小人旁振。
其中少不了的兩個(gè)是一正一負(fù)：一個(gè)總說是，一個(gè)總說否。
這兩個(gè)“你”經(jīng)常打架拐袜。打贏的那一個(gè)吉嚣，呈現(xiàn)出的就是眼前這個(gè)能被別人看到、感知到的你蹬铺。
偶爾你會(huì)喜悅尝哆，因?yàn)閯俪龅哪且粋€(gè)正是你內(nèi)心深處想要成為的那一個(gè)：跟隨本心的，意欲成為的甜攀；
偶爾你會(huì)沮喪秋泄，因?yàn)閵Z魁的那一個(gè)是你內(nèi)心深處不想要成為的那一個(gè)：無能為力的，不斷自我否定的规阀。
在這里恒序，哪一個(gè)才是真正的“你”？
其實(shí)谁撼，這兩個(gè)都不是歧胁。
我認(rèn)為，“覺知”正負(fù)厉碟、明了是非的“那一個(gè)”喊巍，隱遁在兩個(gè)小人后面的可以稱之為“意識(shí)”的“那一個(gè)”，感到喜悅或者沮喪的“那一個(gè)”——即心學(xué)大師王陽明說的“心外無物”箍鼓、“心外無理”里的“心”玄糟。這個(gè)“心”，才是真正意義上的“你”袄秩。
但，本文要說的不是這個(gè)逢并。
2
電視劇《雞毛飛上天》里之剧，男主陳江河對(duì)女主駱玉珠說過一句話——
如果你想擁有你從未擁有過的東西，那就要去做從未做過的事砍聊！
好有道理背稼。
世界是運(yùn)動(dòng)的世界，是因果循環(huán)的世界玻蝌，或者說交換的世界蟹肘。
你要什么，就要拿什么去換俯树，如果換不來帘腹，那一定是你拿來交換的標(biāo)的物不對(duì)。
標(biāo)的物是什么许饿？是你阳欲。
換不來，是“你”不對(duì)。
有一個(gè)被人說得濫俗的故事球化。
說一個(gè)父親為避免孩子打擾秽晚，給了孩子一張撕碎的地圖，叫孩子重新拼起來筒愚。
本以為這得費(fèi)孩子很多時(shí)間赴蝇，結(jié)果不一會(huì)兒，孩子就大功告成巢掺。父親大感詫異句伶，問孩子，才知道孩子拼的不是地圖址遇，而是地圖背面的人物肖像——拼人物肖像比拼地圖簡(jiǎn)單多了熄阻。
這個(gè)故事是說，你對(duì)了倔约，“世界”就對(duì)了——這話沒錯(cuò)秃殉，但與故事聯(lián)結(jié)就有些牽強(qiáng)：“你”對(duì)了不錯(cuò)，但這里的“世界”是地圖不是真的世界浸剩，有偷換概念的嫌疑钾军。
按我說，這個(gè)故事應(yīng)該有一個(gè)最直觀的解讀：假如“正”的一面徒勞無功甚至陷入絕境绢要，就要嘗試“反”的那一面吏恭。
何為“反面”？就是上文說的重罪，你體內(nèi)的另外一個(gè)自己樱哼，一個(gè)擁有迥然不同的認(rèn)知與行為模式的“你”。
可以循序漸進(jìn)：平時(shí)喜歡吃甜的剿配，嘗試吃些酸的搅幅；喜歡待著的，嘗試出門見一下朋友……
你懼怕選擇呼胚，害怕失敗茄唐，那再遇上事情就叫另外一個(gè)你出來，那個(gè)你是堅(jiān)定的蝇更，勇敢的——別擔(dān)心沪编，一定有那一個(gè)你，只是TA習(xí)慣了躲在后面而已——進(jìn)行一次不計(jì)較利益得失的年扩，隨心所欲的選擇蚁廓。錯(cuò)了也罷，起碼自此以后厨幻，你的選擇恐懼癥會(huì)減輕纳令。
做事總是不順挽荠？資源總是不足？試試把平時(shí)的為人處世的習(xí)慣直接反過來平绩。
患得患失圈匆？猶疑不決？亦然捏雌。
……
把另一個(gè)“你”顯現(xiàn)出來跃赚，越來越清晰，越來越占據(jù)主導(dǎo)地位性湿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)纬傲，自己的“舒適區(qū)”在慢慢擴(kuò)大，一不小心肤频，還能見到“疑無路”后的“又一村”叹括。
就像推文《你的境遇，是你自找的宵荒！》里說的那個(gè)總是遇見渣男的女子汁雷，何不把那個(gè)認(rèn)為“天下不是只有壞男人”的“她”給召喚出來呢？
說不定那個(gè)“她”报咳，能助她找到如意郎君侠讯。
個(gè)人認(rèn)為，之所以不順?biāo)焓钊校粓A滿厢漩，有兩種可能：
一是方向沒錯(cuò)，只是方法差強(qiáng)人意岩臣。
二是方向已經(jīng)錯(cuò)了溜嗜，本該向南走的，現(xiàn)在往北奔了架谎。
當(dāng)針對(duì)第一種的流程優(yōu)化炸宵、方法強(qiáng)化不奏效，那就要“反其道而行之”了狐树，因?yàn)檫@說明——你原來的認(rèn)知與行為模式有很大概率錯(cuò)了，不符合“大道”了鸿脓。
不是方法有待改進(jìn)抑钟，而是，完全做反了野哭。
當(dāng)然在塔，這里涉及到一個(gè)思維習(xí)慣與行為習(xí)慣的問題。但在我看來歸根結(jié)底是思維習(xí)慣的問題拨黔。因?yàn)樗季S改變了蛔溃，行為自然會(huì)隨之改變，不同的只是個(gè)性特質(zhì)造成的差異——個(gè)性開放的，改變的幅度就大些贺待，快速些徽曲；個(gè)性上積重難返的（如幾十歲人的稟性難移），改變的幅度就小些麸塞，遲緩些秃臣。
但要順?biāo)欤獔A滿哪工，改是唯一出路奥此。
而且在改的過程中，已經(jīng)走在形成習(xí)慣的路上雁比。
心理學(xué)研究證明稚虎，在人的大腦里，神經(jīng)元會(huì)記住人的每一次行為偎捎。重復(fù)次數(shù)多了蠢终，基底神經(jīng)節(jié)便會(huì)形成“模式”，固定行為鸭限、情緒之間產(chǎn)生聯(lián)系蜕径，使重復(fù)越來越容易，就形成了習(xí)慣败京。
譬如兜喻，你在睡前看一次手機(jī)，神經(jīng)元就記一次睡前和看手機(jī)之間的聯(lián)系赡麦，下次就更容易在睡前摸手機(jī)朴皆，這是生物定律。
而一旦基底神經(jīng)節(jié)徹底熟悉了行為間的聯(lián)系泛粹，將其轉(zhuǎn)化成“模式”遂铡，就算再拼命改掉習(xí)慣，待重新接觸同樣行為時(shí)晶姊，神經(jīng)元會(huì)自動(dòng)記起有過的連接扒接，習(xí)慣更容易重新形成。
這就像會(huì)騎自行車的人们衙，就算忘了怎么騎钾怔，再上車也會(huì)學(xué)得很快，就是這個(gè)道理蒙挑。
發(fā)生過的一切宗侦，神經(jīng)元會(huì)記得。
習(xí)慣忆蚀，無論好壞矾利，很多都會(huì)伴隨一生姑裂，就是這個(gè)道理。
而每一次改變的行動(dòng)男旗，就相當(dāng)于不斷地壯大另外一個(gè)“你”舶斧，直到TA能擊敗那個(gè)你不愿做的你為止。
3
總之剑肯，當(dāng)殫精竭慮捧毛，百計(jì)千方卻總達(dá)不到既定目的，做事總是不圓滿時(shí)让网，就要想想“你”是不是錯(cuò)了——
此時(shí)呀忧，是否應(yīng)該走一下平時(shí)不常走的路？見平日里不想見或不屑于見的人溃睹？聽以前不屑于聽的人的話而账？
答案，或許就藏在你從來未曾思考與進(jìn)入過的思想與行為盲區(qū)當(dāng)中因篇。
當(dāng)屢戰(zhàn)屢敗泞辐，窮途末路，說明“臨界點(diǎn)”已經(jīng)到了竞滓，此時(shí)你要的是直面與改變的勇氣咐吼。
這是你不得不面對(duì)的“病灶”，或者說“激發(fā)點(diǎn)”——你不能繞過商佑，因?yàn)檫^去的事實(shí)已經(jīng)證明锯茄，你的認(rèn)知與行為模式已經(jīng)“不合時(shí)宜”。要繼續(xù)前行茶没，就只能亮劍——召喚另一個(gè)你肌幽。
拿出勇氣，從另外一個(gè)角度去解讀抓半，去實(shí)踐喂急，才能突破樊籠，找到出路笛求。
去打破廊移，去推倒，你才有機(jī)會(huì)看見殘桓斷壁外面的那個(gè)嶄新的世界探入。
當(dāng)然狡孔，也不用想得那么困難，很多時(shí)候山窮水盡在A面新症，海闊天空也就在B面了步氏，一步之遙而已响禽。
不過一小步徒爹，不過一念間荚醒。你所要的就會(huì)離你越來越近，因?yàn)槟阋言絹碓胶谩?/b>
修行修行隆嗅，修的是什么界阁？從自己的心，到自己的行胖喳，直到蛻變成一個(gè)全新的自己泡躯。
我是悟恩居士，一個(gè)會(huì)寫字的修行人丽焊。一起來较剃，遇見更美好的自己。祝圓滿技健。
