4月19日
人的做事模式有三種:先知先覺朝抖，后知后覺，不知不覺榴啸！我目前處于從不知不覺和后知后覺，努力刻意練習提高覺察力轨淌！
覺察力是教練的基礎能力，要提高覺察力唯有修行看尼，修行方法和心法递鹉！修行的入口是“一切是自己”出口是“自己是一切”！
很多時候我們看到的事實并不是真相藏斩，百聞不如一見躏结，見到的不一定是事實的全部！只有我們的視角走出自身的邊界狰域，我們才可以看到全部媳拴！
如何讓我們有能量去覺察呢？那么我們就需要與身體進行修和兆览！覺察掃描身體的疼痛屈溉，感謝我們的疼痛，檢視我們的信念抬探，為我們的身體補充能量(無肌肉跑步子巾，禪坐，早課小压，正念呼吸)
通過潛意識溝通練習线梗，慢慢接受自己！
永遠告訴自己:我是世界上最幸福的成功的人怠益！
無論是對他人還是對自己仪搔，要創(chuàng)造好的感覺和愛的鏈接！
成長的過程在溉痢，我們不執(zhí)著于果，覺察成長過程中的智慧力量憋他！
從昨天的身體困難重重到今天下午的呼吸排泄情緒練習后身體的輕盈孩饼，不知不覺中生命的狀態(tài)更好了！
分享了生命的故事竹挡，越來越覺得那都不是事镀娶！生命中沒有過不去的坎，只是看你如何去解讀事件揪罕！凡事都有三個解決辦法梯码，就好你自己的視野和框架足夠大不宝泵！
