5月31日?
1.考前父母首先要放下焦慮傅事，孩子會因為父母的焦慮而更加焦慮叫挟；
2.把心定下來佩研，把大事分解為小事霞揉，當(dāng)下做的這一件事是最重要的旬薯；
3.此刻坐在我對面的你就是最重要的人；
4.高考就是一個個題目的組成适秩，找到合適自己的方式去學(xué)習(xí)就好绊序；
5.押題求的是一個心安秽荞，不能用買彩票的心態(tài)去面對高考灵份；
6.心無掛礙時就不會被掛礙所障礙桂对；
7.高考是為國家選拔人才拓春，人才首先要有悲天憫人之心；
8.想想最壞的結(jié)果是什么钦听，能接受這個結(jié)果就不會一直糾結(jié)于當(dāng)下的問題洒试；
9.面對高考的心態(tài)：正念-多想好的事情；私心少一點垒棋；專注于每一道題目痪宰；接受最壞的結(jié)果叼架；
10.高考是為了遇見更好的自己，放下心中的石頭乖订，輕松去面對；
11.人生起伏很正常甜无，當(dāng)改變不了環(huán)境時，就改變自己的心態(tài)蜡吧；
12.不要對自己要求太苛刻占键，接受高峰，也接受低谷畔乙；
13.每天睡前回憶當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，想象自己考得好的那種狀態(tài)返咱；
14.人生中有很多的美好，不是只有高考這一件事咖摹；
15.心向陽光难述，才能遇見陽光萤晴；
16.經(jīng)常談問題容易制造問題胁后，經(jīng)常談焦慮容易制造焦慮；
17.孩子面對中高考的焦慮其實是整個社會認(rèn)知給到孩子的壓力攀芯；
18.魚和熊掌不可兼得，抓住中心殖演，延遲滿足；
19.如果真心想要剃氧，就要有所取舍阻星。
