30天親子共同成長計劃于明日（22日）正式開始，截止11月21日湖饱。具體訓(xùn)練要求如下： 1.自我成長：每日寫自我肯定6條 2.自我覺知：每日思考回答下面三個問題： -我希望孩子擁有哪些核心人生品質(zhì) 我今天做了什么有助于構(gòu)建孩子的這些品質(zhì) -我今天做了什么阻礙這些xh品質(zhì)的形成 3.助力孩子：找到與自己期望的一個品質(zhì)相關(guān)的事件當面肯定孩子啄踊。當做完后忧设，反饋自己的感受。（比如我希望孩子是一個自我負責(zé)的人颠通。當孩子回家主動寫作業(yè)址晕，我會說：丫頭，自己的事情自己安排完成顿锰，是一個認真負責(zé)的人谨垃，媽媽真為你開心） 記錄完成后，投放到各組的簡書專欄里硼控，并把鏈接發(fā)到大群里刘陶。 十七條成熟人格優(yōu)秀品質(zhì) 1、真實合一 2牢撼、承認事實 3匙隔、運用自己手上現(xiàn)有的資源，努力達成目標熏版。 4纷责、尊重自己尊重別人 5、不限于情緒撼短，解決問題 6再膳、良好的情緒管理能力 7、知行合一 8曲横、能靈活的調(diào)整自己的觀點 9喂柒、不抱怨 10、為自己和他人創(chuàng)造價值 11、愛思考灾杰，愿意求助蚊丐，善于利用資源 12、長遠思維吭露，長遠規(guī)則 13吠撮、堅持自己的想法，并執(zhí)行下去 14讲竿、懂得感恩 15、有自己的一套內(nèi)在評價體系 16弄屡、積極的思維方式（如我怎么做才能達到目的） 17题禀、主動承認錯誤，為自己的行為負責(zé)
一.自我成長： 10-29日 自我肯定
10-30日 自我肯定 一早回想昨天的家長課堂里的視頻膀捷，“我”就是最自私的字迈嘹，我的感覺，我的欲望 全庸，我想要得到別人的尊重秀仲，我想要別人對我的好。壶笼。神僵。所有來自我的期望 。覆劈。保礼。。當這些期望達不到時责语，我們開始有情緒炮障，不快樂，我成為了索取者坤候。胁赢。。而如果是我能給大家?guī)硎裁窗壮铩Ｖ悄！Ｎ夷転榇蠹易鳇c什么遍蟋。吹害。。我能為大家服務(wù)點什么虚青。它呀。。那誰又能阻檔我了。纵穿。下隧，如果我是一個經(jīng)營者，我就能成為一個真正負責(zé)任的人谓媒，那我的能量和吸功大法也將會越來越大淆院。。句惯。今天早上我再在群里與同學(xué)們探討了土辩，我的執(zhí)著。抢野。拷淘。如果我能很清明地分清：那是我的卓越信念，能夠同理接納到對方指孤，那我也就能放過自己启涯，放過別人。
系統(tǒng)層面：肯定積極與同學(xué)互動恃轩，帶給同學(xué)討論和學(xué)習(xí)思考结洼。
?身份層面：肯定我是一個想要進步的人，反復(fù)去復(fù)習(xí)“我”的自私和索取的心理叉跛，促使自己清醒松忍。
?信念層面: 我的感覺和執(zhí)著比較多，比較多的關(guān)注了我昧互。挽铁。。
能力層面：肯定我有總結(jié)的能力敞掘，愿意深入挖掘自己叽掘，愿意與同學(xué)去討論。玖雁。更扁。
?環(huán)境層面：肯定我有一群好學(xué)上進的同學(xué)，形成一個好的學(xué)習(xí)氣氛赫冬，相互帶動
行為層面：肯定我積極主動學(xué)習(xí)浓镜，總結(jié)，深入學(xué)習(xí)劲厌，讓這種信念早日形成我的本能膛薛。
二.自我覺知：我希望孩子們擁有：獨立學(xué)習(xí)，思考补鼻，解決問題的能力
1. 我今天做了什么有助于構(gòu)建孩子的這些品質(zhì)：今天中午以她考我單詞的方式與女兒一起背單詞哄啄。雅任。。陪她養(yǎng)好習(xí)慣咨跌。
?2我今天做了什么阻礙這些品質(zhì)的形成 ：兒早上時間太匆忙沪么，不肯喝粥，喂了幾口锌半。
?3.助力孩子： 女兒告訴我最近與另外一個同學(xué)玩的比較多禽车，問她現(xiàn)有幾個好朋友，告訴跟每個同學(xué)都玩的好刊殉，所以說不出來殉摔，跟誰特別好∪叱海肯定女兒是一個有交際能力的孩子钦勘。。亚亲。 我的感受：喜悅，愜意腐缤， 幸福
