期待新的旅程(2019.7.28-8.3)

【小結(jié)】

本周是7月的結(jié)束校坑,8月的開(kāi)始,家庭旅行也從今天開(kāi)始千诬,希望事業(yè)上也能有一個(gè)新開(kāi)始耍目,人生開(kāi)啟新的征程。不論怎樣徐绑,一切都在變化中邪驮,我們只有不斷成長(zhǎng),堅(jiān)定心中的燈塔傲茄,才能在改革潮流中找到位置毅访,不迷失方向。

要求坐火車(chē)旅行的父子倆

【日歷】

本周每日固定打卡早睡早起盘榨、心得喻粹、閱讀、每日一句均完成草巡,百日跑周任務(wù)25公里守呜,還差近11公里,明日早上開(kāi)啟新城市跑步。本周出差一次查乒,到達(dá)的當(dāng)天下午探好路線弥喉,第二天晨跑成功,嘉許路癡怕狗的自己玛迄。小朋友心心念念的塞爾號(hào)電影下線由境,只能下次看憤怒的小鳥(niǎo)2了。

晨跑的風(fēng)景

【清單】

本周我有做到要事優(yōu)先蓖议,交了分流表虏杰,參加了標(biāo)準(zhǔn)座談會(huì),修改了培訓(xùn)預(yù)算方案拒担,出差回來(lái)后第一時(shí)間完成每周一報(bào)嘹屯。

【幸福時(shí)光】

幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng),本周老媽過(guò)來(lái)陪伴向小陀从撼,省心好多州弟。每天晚上散步一小時(shí),向小陀與斌斌小哥哥一起玩耍低零,超開(kāi)心婆翔。一家人開(kāi)啟家庭旅行,第一站去向小陀的胖胖舅舅家株洲掏婶。第一次與老媽啃奴、弟弟自駕行,期待ing雄妥。

座談會(huì)

【巔峰體驗(yàn)】

本周我要嘉許自己完成的小成就:1.培訓(xùn)方案最蕾;2.參加座談會(huì),鏈接到副縣長(zhǎng)老厌;3.發(fā)生變故時(shí)瘟则,第一時(shí)間快速反應(yīng),解決問(wèn)題枝秤。

【月度成果】

1.每月看書(shū)3本醋拧,每周看書(shū)1本,每天保證看書(shū)1小時(shí)淀弹;

2.每月15日定存丹壕;

3.每月慕課結(jié)業(yè)1門(mén);

4.每月減重2斤薇溃,每天運(yùn)動(dòng)30分鐘菌赖,晚7點(diǎn)后不吃東西;

5.朝五晚十沐序,九點(diǎn)睡覺(jué)準(zhǔn)備盏袄。

【高能要事】

本周我有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情忿峻,我的高能要事累計(jì)時(shí)間有20小時(shí)。

【好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)】

早睡——23點(diǎn)入睡

早起——√

午休——√

寫(xiě)反思日記——√

冥想——偶爾

3333+飲食——控制中

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——√

泡腳——未完成

吃青蛙——√

每天閱讀1小時(shí)——√

斷網(wǎng)陪家人——未做到

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